6 неща, които можете да направите точно сега, за да се предпазите от новия супербаг

Съдържание

• Преглед за

Вижте, Superbug пристигна! Но ние не говорим за най-новия филм за комикси; това е истински живот и е много по-страшен от всичко, което Marvel може да мечтае. Миналата седмица Центровете за контрол на заболяванията (CDC) обявиха случай на жена с бактерия тип E. coli, резистентна към последния антибиотик колистин, което прави болестта резистентна към всички известни лекарства. Това е първият случай, открит в САЩ (Псст ... "Супер гонорея" също е нещо, което се разпространява.)

Жената, която отиде в клиника, мислейки, че току-що има инфекция на пикочните пътища, сега е добре, но ако тази устойчива на антибиотици супербактерия се разпространи, това ще върне света във времето, когато нямаше антибиотици, каза Том Фрийдън , MD, директор на Центровете за контрол и превенция на заболяванията, в реч в Националния пресклуб във Вашингтон. "Това е краят на пътя за антибиотиците, освен ако не действаме спешно", каза той и добави, че вероятно има и други случаи на Е. coli със същата мутация на ген mcr-1.

Това не е малък въпрос. Последните данни на CDC показват, че повече от два милиона души се заразяват с резистентни към лекарства бактерии всяка година, а 23 000 умират от инфекциите си само в САЩ. Световната здравна организация казва, че антибиотичната резистентност е една от най-големите заплахи за здравето, с което се сблъсква човечеството, съобщавайки, че устойчивите на лекарства случаи на диария, сепсис, пневмония и гонорея заразяват милиони в световен мащаб.

За щастие има неща, които можете да направите, за да се защитите и да помогнете на проблема, преди да достигне кризисни нива.

1. Изхвърлете антибактериален сапун. Антибактериалните сапуни, води за уста, пасти за зъби и други козметични продукти, съдържащи триклозан, повишават степента на антибиотична резистентност, според Американската администрация по храните и лекарствата. Освен това изследванията показват, че те не ви почистват по -добре от обикновените стари сапуни. Някои щати вече ги забраниха изцяло.

2. Натрупайте добрите си бактерии. Наличието на здравословен микробиом, особено в червата, е най-добрата защита от първа линия срещу лоши бактерии. Добрите бактерии засилват и защитават имунната ви система, да не говорим, че имат много други страхотни ползи за здравето. Можете да вземете добра пробиотична добавка или просто да добавите вкусни, естествени пробиотични храни като кисело мляко, кефир, кисело зеле и кимчи към вашата диета.

3. Не молете лекаря си за антибиотици. Когато се чувствате ужасно, може да бъде изкушаващо просто да искате малко лекарство, за да се почувствате по -добре. Няма нищо по-лошо от това да влезете с лош случай на грип, само за да ви каже лекарят, че единствената ви възможност е да се върнете у дома и да страдате. Но не се опитвайте да го накарате да Ви даде антибиотици „за всеки случай“. Те не само няма да помогнат на вирусна инфекция, като грип или настинка, но колкото повече използваме антибиотици, толкова повече бактериите се „научават“ да им устояват, влошавайки проблема. (Имате ли нужда от антибиотици? Всъщност потенциален нов кръвен тест може да каже.)

4. Прегледайте се за ППБ. Благодарение на неотдавнашното нарастване на случаите на резистентна към лекарства гонорея и сифилис, полово предаваните болести сега са една от водещите причини за страшни бактериални инфекции. Единственият начин да спрете тези грешки е да ги лекувате възможно най -скоро, преди те могат да се разпространят към други хора. Това означава, че е изключително важно да сте сигурни, че ще се проверявате редовно. (Знаете ли, че опасният секс сега е рисков фактор №1 за заболяване, смърт при млади жени?)

5. Приемайте всички рецепти точно както е предписано. Когато все пак получите бактериално заболяване, антибиотичните лекарства могат да бъдат животоспасяващи-но само ако ги използвате правилно. Уверете се, че спазвате точно указанията на Вашия лекар. Най -голямата грешка на новобранец? Не завършвайте курс на антибиотици, защото се чувствате по-добре. Оставянето на всякакви лоши бъгове в тялото ви им позволява да се адаптират и да станат резистентни към лекарството, така че няма да работи за вас (и в крайна сметка за никого) отново.

6. Яжте месо без наркотици. Над 80 процента от антибиотиците отиват при добитъка, за да им помогне да растат по -големи и по -бързи, според СЗО, и това е една от водещите причини за резистентност към антибиотици. Тесните помещения, в които живеят животните, осигуряват идеалното място за размножаване на микроби, заместващи гени, и че лекарствената резистентност може да бъде предадена на хората. Така че подкрепете местните и биологични фермери, като купувате само месо, което не е отглеждано с антибиотици.

Преглед за