5 неща, които трябва да направите - и 3 неща, които трябва да избягвате - след трансфера на вашите ембриони

Съдържание

• Неща, които трябва да правите
• 1. Поглезете се за няколко дни
• 2. Продължавайте да приемате лекарствата си
• 3. Яжте здравословна диета
• 4. Започнете да приемате дневна добавка на фолиева киселина
• 5. Обърнете внимание на разрушаващи ендокринни химикали
• Неща, които не трябва да правите
• 1. Правете секс
• 2. Направете тест за бременност веднага
• 3. Игнорирайте тревожните симптоми
• Отвеждането

Когато преминавате през ин витро оплождане (IVF), денят, в който вашият лекар действително прехвърли ембриона във вашата матка, може да изглежда като сън - този, който е далеч на хоризонта.

Така че, когато най-накрая наближи големият ден, това е доста събитие! Всъщност вероятно е безопасно да се каже, че трансферът на ембриони е една от най-високите точки в процеса на IVF за повечето хора.

След това може да се почувствате като на щифтове и игли, с нетърпение чакате да разберете дали е било успешно. Може би се чудите какво трябва да направите след трансфера на ембриона ви - и какво трябва да избягвате да правите.

До известна степен успехът на бременността след трансфер на ембриони има много малко общо с предпазните мерки, които предприемате. Все пак, има няколко неща, които можете да направите, които могат да помогнат.

Неща, които трябва да правите

Готови ли сте да бъдете активни? Разбира се, че си. Ето някои неща, които ще искате да направите след прехвърлянето на ембриона.

1. Поглезете се за няколко дни

Току-що сте преминали през процедура, която може да промени живота! Отдайте се на малко грижи за себе си, докато празнувате този преход и изчакайте следващата стъпка.

След трансфера надеждата е ембрионът да имплантира. Отнема няколко дни, така че си дайте няколко дни, за да се отпуснете и да си починете. Някои експерти ще ви предложат да си вземете малко почивка, ако можете, а някои дори може леко да ви предложат да пропуснете енергичните тренировки.

Но не се безпокойте Със сигурност не го правите имам да отидете на почивка на легло или да легнете през цялото време. Ембрионът няма да изпадне, ако не държите краката си нагоре. (Прочетете това отново: Обещаваме, ембрионът няма да изпадне.) Но ако искате да използвате това като извинение, за да накарате партньора си да коси тревата или да пазарува с хранителни стоки, няма да кажем.

Повече от това, че служи като физическа предпазна мярка, това, че го улеснявате, може да помогне на емоционалните влакчета, на които може да сте. Изгубете се в добра книга. Гледайте няколко романи в Netflix. Смейте се на забавни видеоклипове за котки. Всичко това може да послужи като важна самостоятелна грижа по време на чакането.

Свързани: Съвети за самостоятелна грижа за IVF, споделяни от реални жени, които са преминали през него

2. Продължавайте да приемате лекарствата си

Може да е изкушаващо да изоставите лекарствата, които сте приемали преди трансфера на ембриона, но определено не искате да го направите, без първо да говорите с вашия лекар.

Много жени трябва да продължат да приемат прогестерон в ранните седмици след трансфера, за да дадат на бременността си най-добрия шанс да продължат. Прогестеронът е важен хормон, който е критичен за поддържане на бременност, поради което обикновено се използва при асистирана репродукция като IVF. Той помага на имплантацията на ембриона (и да имплантира) в матката.

Така че да, знаем, че вагиналните супозитории и инжекции с прогестерон са досадни, но виси там. Ако все още ги вземате след трансфера си, това е по добра причина.

Друг лекар, който може да Ви препоръча Вашият лекар, е бебешкият аспирин. Изследванията показват, че ниска доза аспирин може да подобри резултатите от имплантацията и бременността. Например, едно малко проучване с 60 жени установи, че терапията с аспирин води до по-добри резултати за онези, които пренасят замразен и размразен ембрион трансфер (FET).

Въпреки това са необходими повече изследвания и аспиринът не е подходящ за всички. Това, което казваме, е следното: Ако лекарят ви желае, продължете да го приемате, докато не ви кажат да спрете.

3. Яжте здравословна диета

Ако всичко върви по план, през следващите 9 месеца ще отглеждате малък човек в тялото си Това е чудесно време за възприемане на здравословните хранителни навици, които експертите препоръчват на бременни жени.

В идеалния случай ще искате да ядете различни плодове и зеленчуци, както и храни, богати на калций, протеини, витамини от група В и желязо. Дори и да се храните здравословно, продължете напред и добавете пренатален витамин към рутината си. (Ето някои от най-добрите.)

4. Започнете да приемате дневна добавка на фолиева киселина

Ако вече не приемате добавка на фолиева киселина, сега е моментът да започнете! Има много нагоре от приема на фолиева киселина, когато е бременна. Имате нужда от 400 mcg от този важен витамин от група В, за да предотвратите дефектите на невралната тръба.

Преглед от 2015 г. на изследователски проучвания установи, че добавката на майката с фолиева киселина също е свързана с по-малък риск от вродени сърдечни дефекти при бебета. Плюс това, изследванията сочат, че фолиевата киселина може да намали шансовете, че вашето бебе ще изпита устна устна или небце.

През повечето време пренаталният ви витамин ще съдържа цялата необходима фолиева киселина. Една забележка: Ако сте имали предишна бременност или дете с дефект на невралната тръба, Вашият лекар може да поиска да вземете по-голямо количество, така че не забравяйте да попитате за това.

5. Обърнете внимание на разрушаващи ендокринни химикали

Започнете да обръщате голямо внимание на домакинските продукти и други съоръжения, които използвате. Може да искате да се опитате да избегнете използването на продукти, които съдържат вещества като бисфенол А (BPA), фталати, парабени и триклозан, или да се опитате да намалите експозицията си към тях. Те се наричат ​​разрушаващи ендокринни химикали или EDC.

EDC са химикали, които могат да повлияят на начина, по който трябва да работят хормоните на тялото ви. Според ендокринното общество някои EDC могат да преминат през плацентата и да се концентрират в кръвообращението на вашето бебе в много чувствителен момент от развитието му.

Тези химикали дори могат да пречат на развитието на органите на вашето бебе вътре. По-късно, ранното излагане на високи нива на тези химикали може да причини други проблеми в развитието.

Така че, ако пазарувате нова бутилка за вода, опитайте се да я закупите с етикет, който ви казва, че е без BPA. И погледнете етикета на любимия си слънцезащитен крем, за да се уверите, че е без EDC.

Неща, които не трябва да правите

Разбира се, има няколко неща, които вероятно искате да избягвате да правите в часовете и дните след прехвърлянето на ембриона, за да дадете на вашия ембрион чудесно начало.

1. Правете секс

Най-добре е да се отдадете на малко почивка на таза след прехвърлянето на ембрионите, сочат изследвания. Защо? Полов акт може да предизвика маточни контракции, което може да наруши ембриона, току-що пренесен в тялото ви. Най-лошият сценарий: Това може да попречи на ембриона да се имплантира в матката ви или да доведе до спонтанен аборт.

Не се безпокойте Това просто ще бъде временна интермедия.

2. Направете тест за бременност веднага

Изкушението да пикаеш веднага на тояга ще бъде огромно. Но се опитайте да устоите на желанието веднага да направите тест за бременност. Може да отнеме до няколко седмици от деня на прехвърляне, докато клетките на плацентата не започнат да произвеждат достатъчно количество хормон, известен като човешки хорион гонадотропин (hCG), за да бъде открит чрез кръвен тест.

Маркирайте почивните дни в календара си, докато не можете да се върнете в кабинета на вашия лекар и те могат да проведат тест за потвърждаване на бременността.

3. Игнорирайте тревожните симптоми

Може да искате да следите някои симптоми, които могат да се появят в дните след прехвърлянето ви.

Жените, приемащи лекарства за фертилитет, могат да развият състояние, наречено синдром на хиперстимулация на яйчниците (OHSS). Това може да се случи, когато тялото ви реагира драстично на инжектираните хормони, които приемате като част от IVF процеса.

OHSS може да причини симптоми като:

• болка в корема
• подуване на корема
• гадене
• повръщане
• диария

Тези симптоми могат да бъдат леки, но могат да се влошат много бързо, ако имате сериозен случай на този синдром.

Ако внезапно натрупате малко тегло или почувствате силна болка в корема, не чакайте. Обадете се на вашия лекар и опишете симптомите си, за да разберете какво да правите по-нататък.

Отвеждането

Долната линия е, че основно играете на чакащата игра в дните след трансфера на вашите ембриони. Въпреки че е добра идея да разгледате списъка със задачите и да не правите списък и да развиете някои добри навици, които можете да поддържате по време на бременността, повечето от това, което правите през първите няколко дни, вероятно няма да имат голяма разлика по никакъв начин.

Обаче намирането на някои ниско ключови дейности, които да ви разсейват, докато чакате, може да ви помогне да преминете времето. Преди да го знаете, ще бъдете в лекарския си кабинет и ще чакате резултатите от първия си тест за бременност след прехвърляне.