Как трябва храната за Таласемия

Съдържание

• Междинна диета от таласемия
• Калций
• Фолиева киселина
• D витамин
• Диета на майор Таласемия

Храненето с таласемия помага за контролиране нивата на желязо чрез намаляване на умората от анемия и облекчаване на мускулната болка, в допълнение към укрепването на костите и зъбите и остеопорозата.

Диетичният режим зависи от вида на представената таласемия, тъй като не е необходима специална храна за леки форми на заболяването, които са по-малко тежки и обикновено не причиняват симптоми. По-добре разберете какви промени се наблюдават при всеки тип таласемия тук.

Междинна диета от таласемия

При междинна таласемия, при която пациентът има умерена анемия и може да не се наложи да получи кръвопреливане, е необходимо да се повишат нивата на калций, витамин D и фолиева киселина, за да се подобри качеството на живот.

Калций

Калцият е важен за укрепването на костите, които могат да бъдат отслабени при таласемия поради увеличеното производство на кръв, за да се намали анемията, причинена от заболяването.

По този начин човек трябва да увеличи приема на храни, богати на калций, като мляко и млечни продукти, зелени зеленчуци като спанак, зеле и броколи, тофу, бадеми и ядки. Вижте всички храни, богати на калций.

Фолиева киселина

Фолиевата киселина е важна за стимулиране на организма да увеличи производството на кръв, като помага за намаляване на анемията, причинена от заболяването.

Храните, богати на фолиева киселина, са предимно леща, боб и тъмнозелени зеленчуци като кейл, спанак, броколи и магданоз. Вижте други храни тук.

D витамин

Витамин D е важен за увеличаване на фиксирането на калций в костите, като също така помага за предотвратяване на остеопороза. Той присъства в храни като риба, яйца и мляко и млечни продукти.

Повечето от витамин D в организма обаче се произвеждат от излагането на кожата на слънчева светлина. Поради това е важно да се слънчеви бани поне 3 пъти седмично за около 20 минути. Вижте още съвети на: Как да правите слънчеви бани ефективно, за да произведете витамин D.

Диета на майор Таласемия

Таласемия майор е най-сериозната форма на заболяването, при която пациентът трябва да получава често кръвопреливане. Поради трансфузии в тялото се случва натрупване на желязо, което може да навреди на органи като сърцето и черния дроб.

По този начин трябва да се избягват излишните храни, богати на желязо, като черен дроб, червени меса, морски дарове, яйчни жълтъци и боб. Вижте списъка с други храни тук.

Освен това трябва да се увеличи и приемът на храни, които възпрепятстват усвояването на желязото в червата, като мляко и млечни продукти и черен чай. По време на обяд или вечеря, където основното ястие е червено месо, например, десертът може да бъде кисело мляко, което е богато на калций и помага да се възпрепятства усвояването на желязото, присъстващо в месото.

Вижте как се прави лечение с лекарства и кръвопреливане за всеки вид таласемия.