Ползите от алое вера за кожата надхвърлят лечението на слънчеви изгаряния

Съдържание

• Най -добрите ползи от алое вера за кожата - плюс, как да го използвате
• Хидратира кожата и облекчава зачервяванията.
• Успокоява кожата и намалява възпалението.
• Може да помогне за лечение на акне.
• Работи като a лек ексфолиатор.
• Поддържа кожата здрава и здрава.
• Недостатъците на използването на алое вера за кожа
• Най -добрите процедури за кожа с алое вера
• Преглед за

Освен ако не сте прекарали по-голямата част от годините си на тази планета, притиснати на закрито, вероятно сте претърпели поне едно сериозно болезнено, яркочервено слънчево изгаряне или може би дори твърде много, за да преброите. И има вероятност да сте се обърнали към петгодишната бутилка гел от алое вера, скрита в шкафа в банята ви, за да облекчите незабавно паренето и топлината.

Докато алое вера е основно синоним на облекчаване на слънчево изгаряне, този могъщ сукулент има много съединения, които го правят полезен и в други аспекти на грижата за кожата, казва Мелани Палм, д-р, сертифициран дерматолог и основател на Art of Skin MD в Сан Диего, Калифорния. „Алое вера може да бъде от полза за изгаряния и наранявания на кожата, хидратация на кожата, пигментация, против стареене, защита на околната среда и дори акне“, казва тя.

Тук дерматолозите разбиват тези под радара предимствата на алое вера за кожата, плюс всички различни начини за използване на алое вера за кожата и какво трябва да имате предвид, преди да го намажете.

Най -добрите ползи от алое вера за кожата - плюс, как да го използвате

Хидратира кожата и облекчава зачервяванията.

Наред с високото съдържание на вода в растението, алое вера хидратира кожата с помощта на захарни молекули, наречени мукополизахариди, казва д-р Палм. Тези молекули имат уникална химическа структура, която помага за свързването на влагата с кожата, а изследванията показват, че растението действа бързо с овлажняващата си магия. Проучване от 2014 г. установи, че гелът от алое вера подобрява хидратацията на кожата след еднократно приложение и след шест дни употреба гелът намалява зачервяването на кожата точно толкова, колкото и хидрокортизоновият гел (кортикостероид, често използван за намаляване на подуване и зачервяване). За да поддържате кожата хидратирана през целия ден, д-р Палм препоръчва прилагането на гел от алое вера като овлажнител два пъти дневно.

Успокоява кожата и намалява възпалението.

Друга причина, поради която алое вера е идеално да се прилага след ден, прекаран на слънце: „Алоето е чудесно за възпаления, като слънчеви изгаряния, контактен дерматит или други възпалителни състояния, тъй като има естествени противовъзпалителни и успокояващи свойства“, казва Тед Лейн, доктор по медицина, сертифициран дерматолог и главен медицински директор на Sanova Dermatology. Растението съдържа противовъзпалително съединение, наречено алоин, което насърчава заздравяването, когато се прилага върху изгоряла от слънцето кожа, добавя д-р Палм. (Между другото, това вещество също придава слабително действие на алое вера при поглъщане, според Националните здравни институти.)

За да помогнете на вашата изгоряла от слънцето кожа да получи необходимия TLC, нанасяйте гел от алое вера върху засегнатите области три до четири пъти дневно, предлага д-р Палм. „Изпаряването на гела има охлаждащ ефект, а мукополизахаридите осигуряват защитна и хидратираща кожна бариера за кожата“, обяснява тя. (Свързано: Какво трябва да знаете за водата от алое)

Може да помогне за лечение на акне.

Ако имате нужда от ново лечение на място, алое вера може да поеме работата, казва д -р Палм. Растението може да се похвали с шест антисептични агента-включително салицилова киселина за премахване на акне-които помагат за ограничаване на растежа на гъбички, вируси и бактерии, според статия, публикувана в Индийски вестник по дерматология. ICYDK, салициловата киселина също намалява отока, облекчава зачервяването и отпушва запушените пори на кожата, позволявайки на досадните кокили да се свият в забрава, според Националната медицинска библиотека на САЩ. Докато д -р Палм обикновено препоръчва използването на законно лечение на акне за отстраняване на петна, гел от алое вера мога да се използва като точково лечение за нова пъпка, казва тя. Просто нанесете няколко капки от гела върху пробив сутрин и вечер, според клиниката Майо.

Работи като a лек ексфолиатор.

Известно е също, че салициловата киселина, открита в алоето, омекотява и разхлабва сухата, дебела кожа, което я прави идеално ексфолиращо лечение, според NLM. И въпреки че обикновено се разглежда като съставка за грижа за кожата на лицето, салициловата киселина може да се използва и върху скалпа, тъй като може да омекоти и елиминира натрупаните мъртви кожни клетки там, Мариса Гаршик, д-р, FAAD, борд- сертифициран дерматолог в Ню Йорк, каза по-рано Форма. За да измиете люспите си в канализацията, д -р Палм предлага да нанесете гел от алое вера върху мокър скалп, да го оставите да престои 15 до 20 минути, след което да го изплакнете обилно.

Поддържа кожата здрава и здрава.

Точно като любимия ви серум против стареене, алое вера съдържа витамин С, витамин Е и металотионеин-антиоксиданти, които предпазват кожата от увреждане на свободните радикали, причинено от замърсители на околната среда и ултравиолетова радиация, казва д-р Палм. Освен възможностите си за контрол на щетите, витамин С стимулира производството на колаген - протеин, който е от съществено значение за поддържане на кожата ви гладка, стегната и силна - и помага да се предотврати нейното разпадане, според статия в Списание за клинична и естетична дерматология. Освен това е доказано, че витаминът предпазва кожата от развитие на рак и фотостареене (преждевременно стареене, причинено от слънцето, което води до бръчки и петна) и намалява пигментацията, според JCAD статия. Всичко, което означава, че алое вера притежава множество защитни качества против стареене.

За да помогне на кожата ви да постигне този младежки блясък, д-р Палм предлага прилагането на гел от алое вера като част от сутрешната ви грижа за кожата. „Това може да помогне за осигуряване на кожата с противовъзпалителни агенти и антиоксиданти, които предпазват от излагане на UV лъчи и замърсители на околната среда през целия ден“, обяснява тя.

Недостатъците на използването на алое вера за кожа

Като цяло алое вера е безопасно за кожата и представлява малък риск от причиняване на проблеми, когато се добави към рутинна грижа за кожата, казва д-р Лейн. Все пак д -р Палм предупреждава, че някои индивиди могат да имат неблагоприятни реакции към него. „Има много разновидности растения, които могат да причинят дразнене на кожата или алергии“, казва тя. „Макар и доста рядко, в медицинската литература има документирани и публикувани случаи на контактна алергия към алое вера.

Ако използвате кожен гел от алое вера от аптеката, внимавайте за съставки като оцветители, стабилизиращи агенти (като EDTA и синтетичен восък) и консерванти (като феноксиетанол и метилпарабен), които могат да причинят контактни алергии или дразнене, казва д-р Палм. И ако имате чувствителна кожа, помислете и за предаване на продукти от алое вера, които съдържат добавен алкохол, стягащи вещества, аромати, ретинол, концентрирани етерични масла и алфа и бета хидрокси киселини, които могат да влошат кожата, казва д -р Лайн. Ако не сте сигурни как ще реагира чувствителната ви кожа, направете тест с алое вера, за да се уверите, че можете да го понесете, преди да го приложите навсякъде, добавя д -р Палм.

Докато изследванията показват, че алое вера може да ускори времето за заздравяване на рани, д-р Лайн казва, че това не е най-добрият избор при лечение на отворени рани, включително дълбоки изгаряния или ожулвания. Обикновено искате да лекувате отворени рани с противоинфекциозен мехлем или крем (т.е. антибактериален като неоспорин) или вазелин, който ще действа като защитна бариера и ще ускори заздравяването, а не с размазващ се гел като алое, казва той. (FWIW, Медицинското училище Icahn на планината Синай също препоръчва да не се прилага алое върху отворени рани.)

И както се казва, *е* е възможно да имате твърде много добро нещо, така че трябва да се придържате към използването на алое вера за кожата един до три пъти на ден, само за да сте в безопасност, казва д-р Палм. „По-честото използване на дебели приложения без премахване на предишния слой може да остави филм върху кожата, който може да съдържа микроби с течение на времето, въпреки че мисля, че това би било малко вероятно“, обяснява тя.

Най -добрите процедури за кожа с алое вера

Готови ли сте да изпробвате тези ползи за кожата от алое вера? Помислете да пропуснете продуктите, напоени с алое, и отидете направо за живото растение, дори ако нямате зелен палец. „Удивително лесно е да отглеждате това растение“, казва д-р Палм. „Избирането на стъбло веднага от алое вера е страхотно и то няма стабилизатори, аромати, консерванти или оцветители.

Просто отчупете клонче от растението, натиснете го внимателно и разтрийте гъшото съдържание директно върху чистата си кожа, казва тя. И ако искате да усилите охлаждащия ефект, поставете пружината в хладилника за няколко минути, преди да я приложите, казва тя. Що се отнася до процедурите за грижа за кожата „Направи си сам“, д-р Палм предлага смесване на парче алое вера с обикновено кисело мляко (което изследвания показват, че може да овлажнява и увеличава яркостта) и краставици (които имат успокояващ ефект и намаляват отока), след което да го прилагате като успокояващо , хидратираща маска върху изгоряла от слънцето кожа, независимо дали е върху лицето или тялото. (Свързано: Хали Бери сподели една от любимите си рецепти за маски за лице, направени със собствени ръце)

Докато използването на самото растение държи потенциалните алергени и дразнители далеч от кожата, то може да е по-малко концентрирано от някои налични в търговската мрежа продукти за грижа за кожата с алое вера, казва д-р Палм. Така че, ако искате да спечелите повече пари, помислете за включване на Holika Holika алое вера гел (Купете го, $ 8, amazon.com)-който съдържа алое вера и не съдържа изкуствени багрила-в рутината ви за грижа за кожата, предлага д-р длан. „Има наистина чиста формула и естетиката на бутилката е на ниво“, казва тя. Кой се нуждае от истинското растение, когато можете да имате продукт за грижа за кожата, който изглежда * и * действа точно така?

Holika Holika Aloe Vera Gel $ 7.38 пазарувайте в Amazon

След дълъг ден на плажа, д-р Палм предлага да напръскате мъглата от алое след слънце на Herbivore Botanicals (Купете я, $ 20, amazon.com), която съдържа алое вера, мента и лавандула, за да хидратира и успокои кожата, докато ви дава аромат, подобен на спа.

Насочване към по -голяма площ? Разтрийте Cool Down Aloe Vera Gel на Sun Bum (Buy It, 9, amazon.com), който е формулиран с алое вера, масло от чаено дърво и витамин Е за възстановяване на изгорялата от слънце кожа, казва тя. И за дълбоко почистване, тонизиране и заличаване на зачервяването на потната ви кожа - без да я изсушавате напълно - опитайте лосион от алое на Mario Badescu (Купете го, $ 11, amazon.com), добавя д -р Палм.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $20,00 купете в Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9.99 пазарувайте в Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15.00 пазарувайте в Amazon

Независимо дали решавате да разпръсквате в салата от самото растение или да използвате предварително формулиран продукт, знайте, че алое вера не е вълшебен куршум, който ще реши всичките ви проблеми с кожата. „В по -голямата си част мисля, че алое вера е най -добре да се използва като допълнително лечение, а не като единствено лечение за споменатите кожни състояния и наранявания“, казва д -р Палм. „Най -добре е да считаме това за чудесно ботаническо допълнение.“

Преглед за

Реклама