Ябълков оцет за целулит

Съдържание

• Целулит
• Ябълков оцет за целулит
• Други лечения за целулит
• Пиене на ACV
• За вкъщи

Целулит

Целулитът е мастна тъкан, която прокарва през съединителната тъкан точно под повърхността на кожата (подкожно). Това причинява потъмняване на кожата, което е описано като подобно на портокаловата кора или изварата.

Смята се, че засяга възрастни жени, предимно на бедрата и седалището.

Въпреки че изследователите не са сигурни в точните причини за целулита, той не се счита за заплаха за здравето. Много жени, които го имат обаче, не го харесват от козметична гледна точка.

Ябълков оцет за целулит

Ако търсите в Google или други търсачки за „ябълков оцет за целулит“, ще получите връзки към страница след страница с инструкции как да използвате ябълков оцет (ACV) както орално, така и локално, за да намалите целулита и дори да го направите магически изчезва.

Много онлайн статии включват снимки преди и след, за да илюстрират резултатите.

Няма обаче много, ако има такива, научни данни, които да подкрепят твърденията.

Според статия от 2018 г. от Харвардското медицинско училище, „... ябълковият оцет е видял своя дял от здравни претенции с малко медицински доказателства, които да ги подкрепят. Проучванията, изследващи ползите за здравето, са фокусирани върху намаляването на нивата на кръвната захар и загубата на тегло, но това са малки, краткосрочни проучвания или проучвания върху животни. "

Други лечения за целулит

Съгласно a, има редица локални лечения за целулит, които включват средства за:

• предотвратяват образуването на свободни радикали
• възстановяване на структурата на дермата
• възстановяване на структурата на подкожната тъкан
• намаляване на липогенезата (метаболитно образуване на мазнини)
• насърчават липолизата (хидролиза до разграждане на мазнини и други липиди)
• увеличаване на микроциркулационния поток

Изследването заключава, че има малко клинични доказателства, че тези локални лечения подобряват целулита или водят до неговото разрешаване.

Пиене на ACV

Страничните ефекти от консумацията на големи количества ябълков оцет включват потенциално смъртоносно понижени нива на калий. Според Вашингтонския университет се препоръчват не повече от 1 до 2 супени лъжици ACV на ден.

За вкъщи

Ябълковият оцет е популярно алтернативно лечение за различни състояния, включително целулит. Няма обаче много медицински доказателства в подкрепа на тези здравни претенции.

Употребата на ACV може или не може да предложи ползи за здравето и храненето. Въпреки че ACV не се смята непременно за вредно, съществуват рискове. Например,

• ACV е силно киселинен. Използва се в големи количества или неразреден, може да бъде дразнещ.
• ACV може да взаимодейства с други лекарства, които приемате, като инсулин и диуретици.
• ACV може да ерозира зъбния емайл.
• ACV може да засили киселинния рефлукс като другите кисели храни.
• При поглъщане ACV добавя допълнителна киселина във вашата система. Тази допълнителна киселина може да бъде трудна за обработката на бъбреците ви, още повече, ако имате хронично бъбречно заболяване.

Въпреки че е примамлив, ябълковият оцет - или каквато и да е добавка - не е заместител на здравословния начин на живот. ACV може да предложи някои ползи за здравето, но са необходими повече проучвания.

Ако обмисляте да използвате ACV като алтернативна терапия, говорете с Вашия лекар. Уверете се, че е подходящо въз основа на вашето здравословно състояние в момента, лекарствата, които приемате, и други фактори.