7 доказани етерични масла за кашлица и как да се използва

Съдържание

• Как да използваме масла за кашлица
• 1. Вдишайте бутилката с масло
• 2. Поставете капки върху възглавницата
• 3. Използвайте есенциален дифузьор
• 4. Използвайте леген с гореща вода
• 5. Масажирайте гърдите с масла

Ароматерапията е естествена терапия, която използва етерични масла за лечение на различни проблеми в тялото. Тъй като всички масла могат да се вдишват, тази терапия е отлична за лечение на дихателни проблеми.

Въпреки че са естествени, етеричните масла винаги трябва да се използват под наблюдението на ароматерапевт или друг здравен специалист, тъй като в някои случаи, особено деца или хора с по-голяма чувствителност, симптомите могат да се влошат.

За борба с кашлицата някои от най-научно доказаните етерични масла включват:

1. Евкалипт;
2. Мента пипер;
3. Чаено дърво, Melaleuca или Чаено дърво;
4. Мащерка;
5. Розмарин
6. Лавандула;
7. Риган.

Тази терапия може да се използва като допълнение към медицинското лечение, тъй като освен за лечение на кашлица и успокояване на горните дихателни пътища, тя има и антисептичен ефект, предотвратявайки развитието на вируси и бактерии в белите дробове, които могат да прогресират например до пневмония. пример.

Как да използваме масла за кашлица

За да се възползват от лечебните свойства, присъстващи във всяко растение, могат да бъдат възприети следните стратегии:

1. Вдишайте бутилката с масло

Вдишването директно от бутилката с етерично масло е най-пълният начин за лечение на тялото, защото освен че мастните частици влизат в директен контакт с белодробната мукоза, те също могат да достигнат бързо до мозъка, което кара тялото да се ребалансира.

За да правите правилно инхалации, поемете дълбоко въздух с нос близо до устата на бутилката, задръжте въздуха за 2 или 3 секунди и след това излейте въздуха през устата си. Отначало трябва да правите 3 до 5 инхалации, 10 пъти на ден, 1 след това да увеличавате до 10 инхалации, 10 пъти на ден. Преди да заспите, можете също да вземете 10 минути вдишване, особено ако кашлицата прекъсва съня.

2. Поставете капки върху възглавницата

Просто добавете 1 или 2 капки етерично масло, което искате да използвате, директно върху възглавница или в малка торбичка с миризма, която може да се постави под възглавницата, за да се насладите на нейния аромат по време на сън.

3. Използвайте есенциален дифузьор

Друг начин е да се използва дифузор на есенции, така че ароматът да се разпространи във въздуха. Просто добавете 1 или 2 капки директно към оборудването, което може да бъде добра стратегия за използване както през деня, така и през нощта.

4. Използвайте леген с гореща вода

Друг начин е да използвате съд с вряща вода и да добавите етеричните масла, които ще се изпарят с гореща вода, ще овкусят стаята и ще проникнат в белия дроб на човека с кашлица чрез дишане.

5. Масажирайте гърдите с масла

Смесете 2 капки от етеричното масло, което ще използвате в 1 супена лъжица растително масло, като сусамово или кокосово масло. Масажът на гръдния кош помага за деконгестиране на носа, като е чудесен за прилагане след къпане и преди заспиване.

За да завършите това естествено лечение, опитайте например джинджифилови чайове с канела. Вижте още рецепти като тези тук.

Ако предпочитате чайове, сиропи или сокове за кашлица, гледайте следното видео: