Попитайте експерта: Нощно изпотяване

Съдържание

• Преглед за

В: На 30 съм и понякога се събуждам през нощта облян в пот. Какво става?A:Първото нещо, което трябва да обмислите, е дали леглото ви е променено по някакъв начин. Стана ли необичайно топло вечер? Все още ли използвате зимното си одеяло? Ако отговорът и на двете е не, може да се държите горещи вълни. Преди да приемете, че е ранна менопауза, знайте, че най-честата причина за горещи вълни при жени под 45 години е стресът. Някои експерти подозират, че нивата на стресовия хормонален адреналин могат да предизвикат нощното изпотяване. Техниките за релаксация, като упражнения или медитация, могат да помогнат. Ако не го направят, уговорете среща с Вашия лекар, за да изключите други причини, като дисбаланс на щитовидната жлеза, лекарства, отпускани с рецепта, или хормонални колебания след бременност. поради вагинална сухота) и/или безсъние, перименопаузата може да бъде виновна. Въпреки че повечето жени преминават през тази фаза на преход от две до 10 години през 40-те или 50-те години, тя може да започне по-рано при някои жени. Посетете вашия гинеколог; тя може да предпише хормони, като тези в оралните контрацептиви, за да облекчи симптомите.

Преглед за