Може ли диаграма на поведението да помогне да мотивирате детето си?

Съдържание

• Видове диаграми на поведение
• Диаграма на стикери
• Звездна диаграма
• Магнитна диаграма
• Цветова диаграма
• Писани схеми
• Apps
• Как да създадете диаграма на поведение
• 1. Поставете си цел
• 2. Изберете награда
• 3. Направете си диаграма
• 4. Установете основните правила
• 5. Използвайте вашата диаграма
• Работете за живота без диаграма
• Работят ли графиките за поведение?
• Да помогнете на детето си да успее с диаграма на поведението
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ако детето ви се бори с определени поведения или отговорности, помощта може да е толкова проста, колкото да създадете диаграма на стикери.

Родителите, особено тези на малки деца, използват графики за поведение, за да мотивират децата си от години, а децата са склонни да реагират положително на тях - поне в краткосрочен план.

Диаграмата на поведението включва определяне на цел, създаване на диаграма, която ясно показва целта, и след това маркиране със звезди, стикери или получаване на други награди, когато поведението е успешно показано.

Ето още за различните видове диаграми, как да ги използвате и общи клопки, които да избягвате, когато използвате система за награди.

Видове диаграми на поведение

Има най-различни диаграми, от които да избирате. Някои може да са по-подходящи за малки деца. Обикновено тези диаграми са много прости и не изискват твърде много цели или категории.

Други, като класациите за хори, могат да помогнат за мотивиране и организиране на отговорности за по-големи деца. Актът за очертаване на техния напредък може да им даде усещане за допълнителна отговорност.

Диаграма на стикери

Деца и по-малки деца може да не се нуждаят от голяма награда за вършене на добра работа. Диаграмите със стикери използват цветни стикери като награда.

Всичко, от което се нуждаете, за да създадете диаграма на стикери, е лист хартия и няколко стикера, които говорят на вашето дете. Помислете за любимите им анимационни герои, животни или други изображения. Това са видовете стикери, които ще искате да държите под ръка.

Когато детето постигне напредък, поставяте стикер върху диаграмата. Можете също така да им позволите да изберат стикера за наградата и да го добавите в самата диаграма.

Звездна диаграма

Звездовите класации са подобни на диаграмите със стикери. Но вместо звездата да е наградата, това е по-скоро визуална репрезентация, която ще ви помогне да преброите колко пъти е направено нещо - като направата на леглото или поставянето на играчки.

Отново можете да направите своя собствена, използвайки хартия или да закупите диаграма със стикери, като диаграмата на Playco Reward или Roscoe Responsibility Star Chart, със звезди за многократна употреба или други оформени маркери.

Магнитна диаграма

Можете да намерите диаграми с всякакви опции и цветни магнити за награди. Добрият избор може да включва диаграмата на Мелиса и Дъг и отговорността или смайващата магнитна диаграма.

Подобно на закупените от магазини звездни класации, тези класации са визуално интересни и добре организирани. Децата в училищна възраст могат дори да се радват сами да правят този тип диаграми.

Магнитните карти са по-добри за деца на възраст 4 и повече години. Магнитите представляват риск от задушаване за всяко дете под 4 години.

Цветова диаграма

Може би сте се натъкнали на цветна диаграма - като EZ-Tuck Clip 'n' Track Behavior Chack - в класната стая на вашето дете. Този тип диаграма е ориентиран вертикално.

Преместването на вашия клип нагоре по графиката е свързано с добро поведение, а придвижването надолу е свързано с лош избор. Можете да напишете какво означава всяка категория цветове самостоятелно, за да направите този тип диаграма по-личен.

Писани схеми

По-големите деца и тийнейджъри може да намерят, че писмена таблица е полезна за проследяване на напредъка им към постигане на цели. Докато децата растат, фантазираните визуализации не са задължително толкова важни, колкото самото проследяване.

Помислете за нещо подобно на тази дъска за магнитно поведение, която позволява на децата да записват всичко, което е в рутината им - домакински работи и др. - и поставят отметка до елементите, които са попълнили.

Писмените графики могат да бъдат част и от ежедневен или семеен журнал.

Apps

Не искате цялата хартия да виси наоколо? По-големите деца и тийнейджъри могат дори да открият, че графиката с помощта на приложение е мотивираща. Макар и да не са физически графики, приложенията позволяват на децата и родителите да проследяват напредъка и да печелят награди.

Един пример е приложението Homey, което позволява на децата да гратират своите задачи, да работят за постигане на цели и да печелят надбавка. Приложението дори се свързва с банкови сметки и позволява на детето ви да влага пари в различни спестовни сметки.

Как да създадете диаграма на поведение

За малките деца може да помислите да направите схема за навици като миене на зъби, използване на гърнето, пускане на играчки или оставане в леглото след лягане.

По-големите деца също могат да се възползват от гледането на по-сложни отговорности и задължения на графиката. Какъвто и да е случаят, създаването на вашата система е сравнително лесно.

1. Поставете си цел

Ще искате да бъдете максимално конкретни, когато задавате цел. Например, цел като „бъди мила със сестра си“ може да бъде трудно да се схване. Вместо това ще искате да обясните какво точно означава „да бъдеш хубав“ от гледна точка на детето си.

Можете да изясните, като обясните, че искате детето си да използва мили думи, дръжте ръцете си за себе си и включете сестра си в игра.

Поддържайте и езика позитивен. Думите, които трябва да се избягват, включват:

• Спри се
• не
• напускам
• не
• не

Вместо „не скачайте на леглото“, можете да кажете „играйте на пода“.

2. Изберете награда

Опитайте се да изберете награда, която знаете, че наистина ще мотивира вашето дете. Може да е играчка или любимо занимание.

Съпротивлявайте се на избора на неща, които са извън вашия бюджет. Дори стикер или прегръдка могат да мотивират.

Може дори да помислите да изберете малка кошница с награди от магазин в долар за поведение като гърненце, което може да отнеме известно време - и няколко награди - за овладяване.

Уверете се, че наградата също съответства на възрастта. По-големите деца може да са по-добре мотивирани от неща като време на екрана, надбавка или да останат по-късно през нощта през уикенда.

3. Направете си диаграма

Диаграмата, която използвате, може да бъде толкова проста, колкото лист хартия с нарисувани звезди. Или може да е по-причудливо, като закупена от магазин хорова графика с всякакви забавни магнити.

Най-важната част е, че тя е ясно обозначена с целите или очакванията. Например, можете да напишете „Тоби на гърди“ и да включите снимка на тоалетна.

Използвайте прост език и изображения, така че вашето дете да разбере. Ако стикерите са вашият основен мотивиращ инструмент, помислете за включването на детето си в избора им.

4. Установете основните правила

Определете конкретни поведения, които искате вашето дете да работи, като използвате тяхната диаграма.

Ако искате да почистват стаята си всяка сутрин, обяснете какво означава това. Можете да кажете „Бих искал да си направите леглото, да подредите бюрото си и да си сложите дрехите.“

Следвайте това, като споделите как се включва тази диаграма. "Ако свършите всичките си задължения, ще ви дам стикер на диаграмата." И след това обяснете всяко допълнително възнаграждение: „След като получите 10 стикера, ще получите играчка.“

5. Използвайте вашата диаграма

След като дефинирате целите си, настроите диаграмата си и обясните правилата на малкия си, време е да започнете да използвате системата.

Поставете диаграмата на място, където е лесно да се види, като врата на хладилник или вратата към стаята на детето ви. Не забравяйте да похвалите детето си и поставете стикера или маркера върху диаграмата веднага, след като то е моделирало доброто поведение, за да създаде асоциацията.

Най-вече бъдете последователни. Диаграмата вероятно ще загуби ефективност, ако не я използвате редовно, за да помогнете за налагане на желаното поведение.

Работете за живота без диаграма

С напредването на децата, прости графики не работят толкова ефективно. Така че, след като видите подобрение и това е последователно, опитайте постепенно да премахнете диаграмата.

Детето ви може вече да прави добър избор с оригиналното поведение, което сте насочили с диаграмата.

Можете да изберете да продължите и да работите върху друго поведение. Освен това, ако смятате, че графиката вече не работи, вие променяте играта изцяло. Например, по-големите деца могат да бъдат по-мотивирани, като събират жетони, като чипове или мрамори, за да спечелят по-големите си награди.

Работят ли графиките за поведение?

Графиките за деца от всички възрасти може да работят много добре - поне в краткосрочен план.

Някои критици казват, че използването на награди може да направи по-малко вероятно децата да се справят със задачата, освен ако не им се дават непрекъснато награди.

Всичко това има общо с мотивацията и откъде идва. Когато използвате диаграма и система за възнаграждение, вие сте extrinsically мотивиране на вашето дете. Това означава, че стремежът да искате да направите нещо или да подобрите поведение идва от външен източник (диаграмата или наградата).

Изследователите споделят, че външната мотивация може да не е толкова устойчива, колкото мотивацията, която идва от вашето дете. Това се нарича вътрешно - или присъщ - мотивация.

Националният център за психично здраве и образование обяснява, че е по-трудно децата да останат мотивирани, когато мотивацията им идва от външен източник. Освен това те обясняват, че децата могат да научат и да запазят повече информация в дългосрочен план, когато са мотивирани по същество срещу външно.

И така, как външната мотивация влияе на вътрешната мотивация? В рецензия по темата изследователите разкриха, че проучванията са смесени.

Някои показват, че външните награди могат да подкопаят вътрешния стремеж да се подобри. Други показват, че външната мотивация може да подобри или поне да "засили" вътрешната мотивация.

В края на деня, дали помага или не, вероятно е индивидуално за вашето дете.

Други изследвания обясняват, че ключът към успеха е предлаганият тип награда.

В проучване върху 20-месечни деца изследователите предложиха словесни похвали, материални награди или никаква награда в отговор на определени действия. Те разкриха, че материалните награди всъщност могат да намалят желанието на детето да помага на другите.

От друга страна, външната мотивация, включваща вербални / социални награди (похвали), може да бъде ефективна и предпочитана, защото спомага за засилване на вътрешната мотивация. Друго проучване на 3-годишни деца озвучава тези открития.

Да помогнете на детето си да успее с диаграма на поведението

• Уверете се, че целта ви е постижима и съобразена с възрастта. Задачите, които едно малко дете може да овладее, може да са напълно различни от това, което може да очаквате от по-голямото си дете.Ако видите, че определена отговорност създава проблеми на детето ви, опитайте се да видите дали усилията им липсват или задачата е твърде сложна.
• Поставете основни етапи. Ако работите върху нещо като гърненце, детето може да загуби мотивацията си, ако не спечели награда, докато не получи 30 звезди. Разчупете го на по-малки парченца, като 10 звезди, за да поддържате устройството жив.
• Поставете наградата някъде на изглед. Ако това е нова играчка, помислете да я поставите отгоре в хладилника си или на висок рафт, за да може детето ви да види за какво работи.
• Помислете за предлагане на похвали. "Страхотна работа, скъпа!" вместо материални награди може да е по-добре, ако сте загрижени, че детето ви става твърде зависимо от получаването на материални неща в отговор на действия.
• Наградете веднага. Без значение каква е наградата, не забравяйте да я дадете веднага, когато детето ви я е спечелило чрез графиката. Това ще създаде връзката и силно мотивира промяната в поведението.
• Не премахвайте звезди или други маркери от диаграмата. Дори детето ви да направи лош избор, стикерите, които са спечелили, вече са техни. Вместо това, ако имате хълцане, обяснете, че добрият избор води до повече стикери или други награди.
• Бъдете последователни и ясно съобщавайте вашите очаквания. Като цяло, ако искате схемата на поведение да работи, трябва да я използвате последователно. Съпротивлявайте се на промяна на правилата, след като сте започнали да го използвате или забравяте да го използвате напълно, ако смятате, че постигате напредък.

Долния ред

Докато изследванията се смесват за това колко ефективна може да бъде външната мотивация, диаграмите на поведението могат да помогнат на детето ви да постигне напредък към постигането на дадена цел.

Няма да знаете непременно, докато не го изпробвате сами.

Помислете да настроите диаграма, за да видите дали тя работи за вашето дете и вашето семейство. След като овладеете поведение, работете върху постепенно премахване на диаграмата.

Опитайте да се съсредоточите върху чувството на увереност на детето си с изпълнението на определени задачи или достигането на основни етапи и може просто да откриете, че мотивацията започва да идва отвътре.