Ползи от Гуабироба

Съдържание

• Чай Guabiroba за пикочна инфекция
• Хранителна информация

Гуабироба, известен също като габироба или гуабироба-до-кампо, е плод със сладък и мек вкус, от същото семейство като гуава, и се намира главно в Гояс, известен с ефектите си при намаляване на холестерола.

Тези предимства идват главно защото гуабиробата е богата на фибри и има малко калории, което помага да се контролира кръвната захар и холестерола. Освен това този плод носи ползи като:

1. Борба със запек и диария, тъй като е богата на фибри и вода;
2. Предотвратяване на анемия, тъй като съдържа желязо;
3. Предотвратяване на заболяване като грип, атеросклероза и рак, тъй като е богат на антиоксиданти, като витамин С и фенолни съединения;
4. Повишаване на настроението и производството на енергия в тялото, тъй като съдържа витамини от група В;
5. Предотвратяване на остеопороза, защото е богата на калций;
6. Помогнете за отслабване, за придаване на повече ситост поради съдържанието на вода и фибри.

В народната медицина гуабиробата също помага за намаляване на симптомите на инфекция на пикочните пътища и проблеми с пикочния мехур, в допълнение към борбата с диарията.

Чай Guabiroba за пикочна инфекция

Чаят от гуабироба се използва широко за борба с инфекции на пикочните пътища и пикочния мехур и се прави в пропорция от 30 г листа и кори от плодовете на всеки 500 мл вода. Сложете водата да заври, изключете котлона и добавете листата и корите, като удавите тигана за около 10 минути.

Чаят трябва да се приема без добавяне на захар, а препоръката е 2 чаши на ден. Вижте други чайове, които също се борят с инфекцията на пикочните пътища.

Хранителна информация

Следващата таблица показва хранителната информация за 1 гуабироба, която тежи около 200 g.

Гуабироба може да се консумира прясна или под формата на сокове, витамини и да се добавя към рецепти като сладолед и десерти.