Предимства на музикалната терапия

Съдържание

• Основни предимства
• Ефекти върху тялото

Освен че осигурява усещане за благополучие, музиката, когато се използва като терапия, може да донесе ползи за здравето като подобряване на настроението, концентрацията и логическите разсъждения. Музикалната терапия е добър вариант за децата да се развиват по-добре, с по-голям учебен капацитет, но може да се използва и в компании или като опция за личностно израстване.

Музикотерапията е вид лечение, което използва песни с текстове или само в инструментална форма, в допълнение към инструменти като китара, флейта и други ударни инструменти, където целта не е да се научите да пеете или да свирите на инструмент, а да знаете как да разпознайте звуците на всеки един от тях.умейте да изразявате емоциите си чрез тези звуци.

Основни предимства

Музикалната терапия стимулира доброто настроение, повишава настроението и следователно намалява тревожността, стреса и депресията и освен това:

• Подобрява изражението на тялото
• Увеличава дихателния капацитет
• Стимулира двигателната координация
• Контролира кръвното налягане
• Облекчава главоболието
• Подобрява поведенческите разстройства
• Помага при психични заболявания
• Подобрява качеството на живот
• Помага за толериране на лечение на рак
• Помага за издържане на хронична болка

Музикалната терапия се практикува все повече в училища, болници, старчески домове и от хора със специални нужди. Тази техника обаче може да се прави и по време на бременност, за успокояване на бебета и в напреднала възраст, но тя трябва да се ръководи от музикален терапевт.

Ефекти върху тялото

Музиката действа директно върху областта на мозъка, която е отговорна за емоциите, генерирайки мотивация и привързаност, в допълнение към увеличаването на производството на ендорфини, което е вещество, естествено произведено от тялото, което генерира усещане за удоволствие. Това е така, защото мозъкът реагира естествено, когато чуе песен, и повече от спомени, музиката, когато се използва като форма на лечение, може да гарантира по-здравословен живот.