Ползи от ментов чай ​​(и 7 вкусни рецепти)

Съдържание

• За какво служи ментата
• Рецепти от ментов чай
• 1. Ментов чай ​​с канела и джинджифил за отслабване
• 2. Общ ментов чай ​​при треска
• 3. Ментов чай ​​при болки в стомаха
• 4. Чай от мента при колики или газове
• 5. Чай от мента за подобряване на храносмилането
• 6. Чай от мента за разхлабване на храчките
• 7. Обикновен ментов чай ​​срещу диария
• Как да засадите мента
• Кога не трябва да се приема

Подобряването на храносмилането и намаляването на гаденето са някои от предимствата на ментовия чай, който може да се приготви с помощта на обикновената мента, известна още катоMentha spicata и друг вид, известен като мента илиMentha piperita.

Ментата е ароматна билка, която може да се използва при готвене и за медицински цели, тъй като има аналгетично, спазмолитично и афродизиачно действие, като е чудесен чай за приемане след хранене, тъй като помага при храносмилането. Ментата също има антипаразитно действие и може да помогне за облекчаване на симптомите и борба с инфекцията от паразити, като амебиаза и лямблиоза, например.

За какво служи ментата

Ментовият чай е чудесен за лечение на различни здравословни проблеми, като:

• Лошо храносмилане, гадене или повръщане;
• Висок холестерол;
• Главоболие;
• Менструални крампи;
• Назална или белодробна конгестия, особено в случаи на грип или настинка с кашлица;
• Коремна болка за антиспазматично действие;
• Безсъние;
• Диария с кръв;
• Генитална трихомониаза;

В допълнение, това лечебно растение също помага за премахване на глисти.

Ментата може да се използва и в други форми освен чай, като капсули с масло или сух растителен екстракт или под формата на етерично масло за кожата или ароматерапия. Това е и ароматна билка, която е лесно да се притежава у дома във ваза, защото изисква малко грижи и се комбинира много добре с ананас или лимонов сок, в напитки и дори за сосове от кисело мляко в солени ястия като подправка например. Вижте повече за мента.

Вижте други предимства на ментата в следващото видео:

Рецепти от ментов чай

Чайовете могат да се приготвят, като се използват и двата вида мента, според предвидените ползи.

1. Ментов чай ​​с канела и джинджифил за отслабване

Този чай трябва да се приготвя с всякакъв вид мента, като се добавят джинджифил и канела, защото тези други съставки помагат за отслабване.

Състав:

• 6 листа от мента;
• 1 пръчка канела;
• 1 см корен от джинджифил;
• 180 мл вода.

Режим на подготовка:

Добавете съставките в тиган и кипете няколко минути. След това починете до затопляне и след това прецедете и приемайте без подслаждане през целия ден.

2. Общ ментов чай ​​при треска

Чаят от ментови листа, когато се комбинира с ливади или ливади и горчив портокал, е добър за лечение на треска, тъй като насърчава повишената пот. Освен това е полезен и при проблеми с дишането, като кашлица, астма, грип, пресипналост, хрема и запушване на носа.

Съставки:

• 15 г обикновени ментови листа;
• 70 г цветя от липа;
• 10 г царица ливади;
• 5 г горчив портокал.

Режим на подготовка:

В чаша чай добавете 1 супена лъжица от растителната смес и добавете 150 мл вряща вода. Оставете да престои 10 минути и прецедете. Този чай трябва да се пие няколко пъти на ден и за предпочитане преди лягане, за да се подпомогне.

3. Ментов чай ​​при болки в стомаха

Обикновеният чай от листа от мента, когато се комбинира със смачкан корен от женско биле и цветя от лайка, е добър за лечение на възпаление в стомаха като гастрит или в случай на стомашна язва. Това е така, защото лайката има успокояващи свойства, помага за облекчаване на симптомите и спомага за насърчаване на чувството за благополучие. Открийте други ползи от лайка.

Съставки:

• 1 чаена лъжичка пресни или сушени листа от мента;
• 1 чаена лъжичка натрошен корен от женско биле;
• половин чаена лъжичка цветя от лайка.

Режим на подготовка:

Добавете съответните количества от всяко растение в чаша чай и добавете 150 ml вряща вода. Оставете да престои 5 до 10 минути и прецедете. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден, за да помогне за успокояване на стомаха.

4. Чай от мента при колики или газове

Ментовият чай е добър за борба с менструалните спазми и чревните газове.

Съставки:

• 2 чаени лъжички цели или натрошени сушени листа от мента или 2 до 3 пресни листа;
• 150 мл вряща вода.

Режим на подготовка:

Поставете листата от мента в чаша чай и залейте с вряла вода. Оставете запарката да престои 5 до 7 минути и прецедете. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден и за предпочитане след хранене.

5. Чай от мента за подобряване на храносмилането

Ментовият чай в комбинация със сушени семена от копър или копър и листа от мелиса може да се използва за облекчаване на болки в стомаха и спазми. Това е така, защото мелисата, известна още като маточина, има храносмилателни и успокояващи свойства, насърчава чувството за благополучие и насърчава храносмилането. Научете повече за маточина.

Съставки:

• 2 чаени лъжички сушени листа от мента;
• 2 чаени лъжички копър или семена от копър;
• 2 чаени лъжички лист маточина.

Режим на подготовка:

Поставете 1 супена лъжица от предишната смес в чаша чай и залейте с вряла вода. Оставете запарката да престои 10 минути и прецедете. Този чай трябва да се пие много горещ, 2 до 3 пъти на ден и за предпочитане след или между храненията.

6. Чай от мента за разхлабване на храчките

Този чай е много добър за борба с респираторни заболявания като грип или настинка.

Състав:

• 6 нарязани листа от гъста мента;
• 150 мл вряща вода.

Режим на подготовка:

В чаша добавете водата върху нарязаните и натрошени листа и оставете да престои 5 до 7 минути. Прецедете, подсладете с мед и пийте 3 до 4 чаши на ден.

7. Обикновен ментов чай ​​срещу диария

Чаят от ментови листа е добър за подпомагане на храносмилането, за намаляване на гаденето и повръщането и за успокояване на червата.

Съставки:

• 2 до 3 супени лъжици пресни, изсушени или натрошени листа от мента;
• 150 мл вряща вода.

Режим на подготовка:

В чаша добавете ментата и врящата вода. Покрийте и оставете да престои 10 минути. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден и за предпочитане след или между храненията.

Как да засадите мента

Ментата се отглежда лесно и може да се намери у дома на парцел или саксия с растения. Необходимо е да поддържате почвата влажна и добре обработена с торове, като пилешки тор. Той произвежда цветя само когато е във влажни земи, но предпочита песъчливи, добре дренирани почви, затова се препоръчва да държите растението в саксия или саксия например.

Необходимо е рендосането на ментата редовно, което може да се направи при отстраняване на някои стъбла за консумация.

Кога не трябва да се приема

Ментовият чай е противопоказан по време на бременност, тъй като може да повлияе на бебето и не е подходящ за деца под 5-годишна възраст.