Какви са симптомите и причините за тендинит

Съдържание

• Какви симптоми
• 1. Рамо, лакът и ръка
• 2. Коляно
• 3. Хип
• 4. Китка и ръка
• 5. Глезен и стъпало
• Как да се лекува тендинит

Тендонитът е възпаление на сухожилията, които са структурата, която свързва мускулите с костите, причинявайки локализирана болка, затруднено придвижване на засегнатия крайник, а на мястото може да има и леко подуване или зачервяване.

Обикновено лечението на тендинит трябва да се извършва с аналгетични и противовъзпалителни лекарства, предписани от лекаря, както и с някои физиотерапевтични сесии. Освен това е важно да си починете засегнатия регион, така че сухожилието да има възможност да се излекува.

Какви симптоми

Въпреки че тендинитът е по-чест в раменете, лактите, китките и коленете, той може да се появи и в други части на тялото:

1. Рамо, лакът и ръка

Симптомите на тендинит в рамото, ръката или предмишницата включват:

• Болка в определена точка в рамото или предмишницата, която може да излъчва към ръката;
• Трудности при извършване на някакво движение с ръката, като повдигане на ръцете над главата и затруднено задържане на тежки предмети със засегнатата ръка
• Слабост на ръката и усещане за смъдене или спазми по рамото.

Ето как да облекчите симптомите на тендинит в рамото.

Тендонитът в ръцете обикновено възниква поради повтарящи се усилия, като например свирене на музикални инструменти в продължение на много часове подред и пране или готвене, например. Хората, които най-често развиват тендинит в рамото, са спортисти, музиканти, телефонни оператори, секретари, учители и домашни работници, например.

2. Коляно

Специфични симптоми на сухожилие на коляното, наричано още пателарен тендинит, могат да бъдат:

• Болка в предната част на коляното, особено при ходене, бягане или скачане;
• Затруднено изпълнение на движения като огъване и разтягане на крака;
• Трудно изкачване по стълби или седене на стол.

Хората, които обикновено развиват тендинит в коляното, са спортисти, учители по физическо възпитание и тези, които прекарват много време на колене, както е например при домакините. Научете повече за тендинит в коляното.

3. Хип

Специфичните симптоми на тендинит в тазобедрената става могат да включват:

• Остра болка с форма на убождане, разположена в тазобедрената кост, която се влошава при извършване на всяко движение с тазобедрената става, като изправяне или сядане;
• Трудности при седене или легнало настрани, на засегнатата страна, поради болка;
• Трудно ходене, като е необходимо да се облягате на стени или мебели, например.

Тендинит на тазобедрената става е по-често при възрастните хора поради естественото износване на структурите, образуващи тазобедрената става.

4. Китка и ръка

Специфичните симптоми на тендинит в китката или ръката са:

• Локализирана болка в китката, която се влошава при извършване на движения на ръцете;
• Затруднено изпълнение на определени движения с китката поради болка;
• Затруднено задържане на чаша, например, поради слабост в мускулите на ръката.

Открийте как да намалите болката при тендинит в ръката.

Всеки, който има работа, където полага повтарящи се усилия с ръце, може да развие тендинит в китката. Някои ситуации, които благоприятстват инсталирането му, са учители, работници, художници и хора, които работят много с ръцете си, като тези, които правят занаяти и други занаяти.

5. Глезен и стъпало

Специфичните симптоми на тендинит в глезена и стъпалото са:

• Болка, разположена в глезена, особено при движението му;
• Усещане за болка в засегнатото краче в покой
• Убождане в крака, докато ходите.

Научете повече за тендинит в глезените.

Тендонитът на краката е по-чест при спортисти и жени, които често носят високи токчета, поради неправилно положение на крака.

Как да се лекува тендинит

Лечението на тендинит се извършва с противовъзпалителни лекарства, предписани от лекаря, използване на ледени пакети 3 до 4 пъти на ден за около 20 минути всеки път и физическа терапия. Вижте лесен начин за облекчаване на болката у дома с домашно средство за лечение на тендинит.

Тендонитът е лечим, но за да го постигнем, е много важно да спрем да изпълняваме дейността, която го е причинила, или каквото и да е друго усилие със засегнатия крайник, за да дадем време на сухожилието да се възстанови. Ако тази мярка не бъде изпълнена, тендонитът е малко вероятно да бъде излекуван напълно, което може да доведе до хронична лезия, наречена тендиноза, където има по-сериозно участие на сухожилието, което дори може да доведе до неговото разкъсване.

Ето как храненето може да помогне за по-бързо излекуване на тендинит, като гледа: