Какво е план за раждане? Плюс това как да създадете свой собствен

Съдържание

• Какво е "план за раждане", така или иначе?
• Примерен план за раждане
• Какво да включите в плана си за раждане
• Идентификация
• Болкови интервенции
• Спешни интервенции
• Трудови възможности
• Опции за доставка
• Грижа за новородено
• Как да напишете свой собствен план за раждане
• 1. Направете някои бележки
• 2. Говорете с вашия партньор по раждане
• 3. Започнете да формулирате план
• 4. Предайте своя план на вашия доставчик на здравни услуги
• 5. Финализирайте плана - като имате предвид гъвкавостта
• Необходим ли е план за раждане?
• Отвеждането

Планът за раждане е вид оксиморон: Въпреки че има някои неща в живота, които можете да планирате, раждането на бебе не е точно едно от тях. Бебетата са скандално известни поради пренебрегването на техните срокове, както и всичките ви надежди за конкретен вид раждане или преживяване при раждане (ъъъ, те са така груб).

В края на деня раждането, което имате, е по-зависимо от тялото и бебето ви, а не от плана, който сте записали, докато сте бременна на 7 месеца.

Това каза, там е стойност за създаването на план за раждане - въпреки че той може да бъде изхвърлен изцяло през прозореца, когато трудът всъщност започне!

Мислете за това като целева точка за вашата идеална доставка: Може да не стигнете до там по точно начина, по който сте си представяли, но като имате предвид стратегията, ви помага да се подготвите. Имаме съветите, от които се нуждаете, за да започнете сами.

Какво е "план за раждане", така или иначе?

Важното, което трябва да знаете за плана за раждане, е, че това е по-скоро план или груба скица за това как предвиждате доставката на вашето бебе, а не ангажимент. Необходима е по-голяма гъвкавост, отколкото името му предполага - всъщност достатъчно, за да можете да промените плана напълно на място, ако е необходимо.

Най-добрите планове за раждане ви помагат да отговорите на някои важни въпроси, преди да сте прекалено затрупани от трудови болки, за да мислите право. Надявате ли се да имате епидурална или без лекарства доставка? Кой искаш в родилното с теб? Какви интервенции сте отворени за получаване и кои бихте искали да избегнете?

Планът за раждане също ви помага да съобщавате ясно тези предпочитания на работниците и служителите.

Може да се отдадете на естествено раждане, докато не настъпите преходния етап на раждането, в който момент започвате просия за облекчаване на болката. Но ако персоналът знае за вашия план за раждане, те може да могат да ви предложат алтернативни варианти, така че все пак да имате доставката, която първоначално сте искали (дори да загубите нерв на 9 сантиметра и кой може да ви вини?).

Примерен план за раждане

Няма правилен начин за създаване на план за раждане, но трябва да се опитате да го поддържате възможно най-ясен и кратък. Ето пример за това как може да изглежда цялостен план за раждане:

Какво да включите в плана си за раждане

Докато разработвате плана си за раждане, има някои неща, които е важно да включите. Ето контролен списък за лесно планиране.

Идентификация

Вашето име, името на вашия лекар и болницата, в която планирате да го доставите. Включете и очакваната дата за плащане и, ако е известна, пола и името на вашето бебе.

Тук също трябва да отбележите всички известни медицински състояния за вас или вашето бебе, включително положителни резултати от стрептокок от група В, гестационен диабет и прееклампсия.

Болкови интервенции

Ще трябва да решите дали искате да отидете без лекарства или да получите епидурална. Ако се надявате да избегнете епидуралната система, има и други възможности за избор на лекарства, като например дали ще бъдете готови да приемате наркотици или азотен оксид за облекчаване на болката.

Спешни интервенции

Освен ако нямате насрочен разрез с C, няма гаранция какъв вид доставка в крайна сметка ще имате. Трябва да помислите как ще се вземат решения - и кой ще поеме водещата роля при вземането им - ако се случи нещо неочаквано. Това може да означава:

• се нуждаят от C-сечение вместо вагинално раждане
• изискваща епизиотомия, за да се избегне разкъсване
• използвайки щипци или вакуум, за да помогнете на бебето през родилния канал
• дават му Питоцин, за да ускори задържания труд

Посочете кога и как бихте искали тези решения да ви бъдат представени и каква информация искате да получите, за да направите информиран избор.

Трудови възможности

Вашият труд може да продължи от няколко часа до няколко дни (това е необичайно, но може да се случи!).

• Как искате да прекарате това време?
• Кой ще бъде с вас, докато работите?
• Бихте ли предпочели да не бъдете закачени до 24/7 наблюдение на плода?
• Искате ли да ви бъде позволено да се разхождате по залите?
• Какво ще кажете за нелекарствените опции за облекчаване на болката, като например използването на басейна за раждане, горещ душ, топка за раждане или акупунктура?

Много въпроси, знаем! Също така помислете какво ще ви успокои по време на раждането, като музика, осветление, определени храни или напитки (ако е позволено) или други елементи за комфорт и дали някой ще документира процеса чрез видео или фотография.

Опции за доставка

Когато дойде време всъщност да започнете да натискате, това ще бъде всички ръце на палубата. Ще трябва да обмислите как ще участва партньорът ви или другите хора в стаята с вас при раждането на бебето.

Говорейки за това, кой ще бъде с вас, за да ви подкрепи и кой искате физически да достави вашето бебе - лекар или акушерка? Помислете и за:

• в какви позиции искате да изпробвате раждане (на гръб, на стол, клякане)
• как бихте искали да бъдете тренирани при натискане и дишане чрез контракции
• независимо дали искате да видите или докоснете главата на вашето бебе, докато се увенчава

Грижа за новородено

Големият момент настъпи - вашето бебе се е родило! Наистина упоритата работа свърши, но все още има много неща за размисъл.

• Кой ще пререже пъпната връв на вашето бебе и участвате ли в банкирането с кръвна кръв?
• Искате ли веднага да осъществите контакт между кожата?
• Колко скоро след раждането искате да опитате кърменето?
• Надявате ли се да запазите плацентата си?

Има и редица медицински интервенции, които се правят на новородени, често точно в родилната зала. Така че ще трябва да помислите за витамин К, антибиотичен очен маз, пръчици за петата и ваксинация и времето на първата баня и претегляне на вашето бебе.

Как да напишете свой собствен план за раждане

Ако всичко това изглежда плашещо и нямате идея откъде да започнете, това е ОК. Има много за размисъл и може да нямате лесни отговори на всички тези въпроси. Нека вземем това стъпка по стъпка:

1. Направете някои бележки

Когато се чувствате спокойни и ясни, започнете да правите някои предварителни бележки за това как си представяте труда и доставката си.

Това е моментът да се отдадете на всички онези меки фокуси, мечтани образи на най-щастливия и най-спокоен труд досега - няма срам да мислите какъв е най-добрият ви сценарий за най-добър случай! Всъщност това е идеалното място да започнете. Опишете идеалния си опит за раждане - след това го оставете настрана.

2. Говорете с вашия партньор по раждане

Говорете с партньора си (или с всеки, който ще се присъедини към вас в родилната зала). Без да споделяте собствените си идеи още, попитайте ги как те предвидете вашия труд и доставка. Какви предварително създадени представи имат за раждането? Има ли много неща, които не знаят или се притесняват? Каква роля те виждат, че играят при доставката - колко удобни са удобните им ръце или какви задачи биха искали да се справят?

3. Започнете да формулирате план

Започнете да формулирате конкретен, реалистичен план с партньора си. В крайна сметка е Вашият тяло преминава през труд и доставка, така че трябва да се чувствате удобно с всички взети решения.

Но колкото повече можете да включите приноса и предложенията на партньора си, толкова по-естествено ще се чувствате. Скицирайте основен проект на план, от който и двамата сте доволни, като знаете, че е добре, ако все още имате въпроси без отговор в този момент.

4. Предайте своя план на вашия доставчик на здравни услуги

Предайте предварителния си план на вашия лекар или акушерка. Прегледайте го напълно, като попитате за вашия лекар. Те трябва да могат да разрешават застояли въпроси или притеснения, да предложат алтернативни варианти за справяне с болката или усложненията по време на раждането и раждането и зоните, където ще трябва да сте готови да направите промени в последната минута.

Вашият лекар също трябва да може да ви каже дали вашият план за раждане е реалистичен; те знаят вашата медицинска и бременна история и могат да ви насочат в най-добрата посока за успешно и здравословно раждане.

5. Финализирайте плана - като имате предвид гъвкавостта

Финализирайте всичко! Ако вашият лекар предложи промени, сега е моментът да ги направите. Ако все още решавахте между опциите, направете всичко възможно да постигнете споразумение. Ако все още не сте сигурни в нещо или сте готови да вървите с потока по време на раждането, можете да отбележите и това. (Не забравяйте, че гъвкавостта е добро нещо тук!)

Необходим ли е план за раждане?

Не. В най-добрия ви интерес е да създадете такъв - а някои лекари силно препоръчват на пациентите си да го правят - но не е така, че болницата няма да ви приеме без план за раждане в ръка.

Ако работите преди да сте написали или финализирали план, зависи от вас как да продължите напред с раждането. Ако се чувствате добре, можете да го запишете в движение (между контракциите!). Това може да бъде толкова просто, като се каже „Бих искал без лекарства доставка със съпруга ми в стаята, без излишни интервенции и възможно най-много контакт кожа-кожа веднага след раждането.“

Можете също така да го общувате устно с медицинска сестра или с вашия лекар, когато стигнете до болницата, тъй като повечето служители ще поискат майките, работещи с майката, какъв е бил техният план при приемането им.

Или можете просто да забравите целия "план" и да го криете ... честно казано, това може да е добра подготовка за родителство!

Отвеждането

Нямате нужда от план за раждане, за да имате бебе, но често помага. Само не забравяйте да го поддържате гъвкав и течен, а не строг и твърд.

Ако създаването на план за раждане ви кара да се чувствате по-малко стресирани от раждането или ви дава спокойствие, трябва да го направите. Наличието на писмен план може също да ви помогне да избегнете ненужни интервенции и лечение.

Ако изготвянето на план е причинявайки подчертавате, добре е да го пропуснете или да го поддържате ежедневно. В крайна сметка бебетата правят свои собствени планове за раждане ... просто не се запознаваме с тях до големия ден!