Изгарянето може да изложи на риск здравето на сърцето ви, според ново проучване
Съдържание
Изгарянето може да няма ясно определение, но няма съмнение, че трябва да се вземе на сериозно. Този вид хроничен, неконтролиран стрес може да има огромно влияние върху вашето физическо и психическо здраве. Но изгарянето може потенциално да повлияе и на здравето на сърцето ви, според ново изследване.
Изследването, публикувано в Европейско списание за превантивна кардиология, предполага, че дългосрочното "жизнено изтощение" (четене: прегаряне) може да ви изложи на по-висок риск от развитие на потенциално фатален сърдечен трептене, известен също като предсърдно мъждене или AFib.
„Виталното изтощение, обикновено наричано синдром на изгаряне, обикновено се причинява от продължителен и дълбок стрес на работа или у дома“, каза в съобщение за пресата авторът на изследването Парвин Гарг, доктор по медицина от Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис. "Различава се от депресията, която се характеризира с лошо настроение, чувство за вина и лошо самочувствие. Резултатите от нашето проучване допълнително установяват вредата, която може да бъде причинена при хора, които страдат от изтощение, което остава неконтролирано." (FYI: Изгарянето също е признато като законно медицинско състояние от Световната здравна организация.)
Ученето
Проучването разглежда данни от повече от 11 000 души, участвали в проучването за риска от атеросклероза в общностите, мащабно проучване за сърдечно-съдови заболявания. В началото на проучването (още в началото на 90-те години) участниците бяха помолени да докладват самостоятелно за употребата (или липсата на такава) на антидепресанти, както и за нивата им на „жизнена изтощеност“ (известна още като прегаряне), гняв, и социална подкрепа чрез въпросник. Изследователите също така измерват сърдечния ритъм на участниците, който по това време не показва признаци на нередност. (Свързано: Какво трябва да знаете за сърдечната си честота в покой)
След това изследователите са проследили тези участници в продължение на две десетилетия, оценявайки ги по пет различни случая по едни и същи мерки за жизнено изтощение, гняв, социална подкрепа и употреба на антидепресанти, според проучването. Те също така разгледаха данните от медицинските досиета на участниците за този период от време, включително електрокардиограми (които измерват сърдечната честота), документи за изписване от болница и свидетелства за смърт.
В крайна сметка изследователите установяват, че тези, които са постигнали най -висок резултат при жизнено изтощение, са с 20 % по -голяма вероятност да развият AFib в сравнение с тези, които имат по -нисък резултат при измерване на жизненото изтощение (няма значителни връзки между AFib и другите мерки за психологическо здраве).
Колко точно е рискован AFib?
ICYDK, AFib може да увеличи риска от инсулт, сърдечна недостатъчност и други свързани със сърцето усложнения, според клиниката Mayo. Състоянието засяга някъде между 2,7 и 6,1 милиона души в САЩ, което допринася за около 130 000 смъртни случая всяка година, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). (Свързано: Боб Харпър беше мъртъв в продължение на девет цели минути след сърдечен удар)
Докато връзката между дългосрочния стрес и усложненията на здравето на сърцето е доста добре установена, това проучване е първото по рода си, което разглежда връзката между прегарянето, по-специално, и повишения риск от здравословни проблеми, свързани със сърцето, каза д-р Гарг в изявление, per INSIDER. "Открихме, че хората, които съобщават за най -голямо изтощение, са имали 20 % риск от развитие на предсърдно мъждене, риск, който се пренася в продължение на десетилетия", обяснява д -р Гарг (Знаете ли, че прекаленото упражнение може да бъде токсично за сърцето ви?)
Резултатите от проучването без съмнение са интересни, но си струва да се отбележи, че изследването има няколко ограничения. От една страна, изследователите са използвали само една мярка за оценка на нивата на жизненоважно изтощение, гняв, социална подкрепа и употребата на антидепресанти и техният анализ не отчита колебанията в тези фактори във времето, според проучването. Освен това, тъй като участниците сами са докладвали тези мерки, възможно е отговорите им да не са напълно точни.
Долния ред
Въпреки това, трябва да се направят повече изследвания за връзката между устойчивите високи нива на стрес и сърдечно -съдови усложнения, каза д -р Гарг в прессъобщение. Засега той изтъкна два механизма, които биха могли да играят тук: „Жизненощното изтощение е свързано с повишено възпаление и повишено активиране на реакцията на физиологичен стрес на тялото“, обясни той. "Когато тези две неща се задействат хронично, това може да има сериозни и увреждащи ефекти върху сърдечната тъкан, което в крайна сметка може да доведе до развитието на тази аритмия." (Свързано: Боб Харпър ни напомня, че сърдечните удари могат да се случат на всеки)
Д-р Гарг отбеляза също, че повече изследвания на тази връзка могат да помогнат за по-доброто информиране на лекарите, които имат задачата да лекуват хора, които страдат от изгаряне. "Вече е известно, че изтощението увеличава риска от сърдечно -съдови заболявания, включително инфаркт и инсулт", каза той в прессъобщение. "Сега съобщаваме, че това също може да увеличи риска за развитие на предсърдно мъждене, потенциално сериозна сърдечна аритмия. Значението на избягването на изтощение чрез внимателно внимание и управление на личните нива на стрес като начин за поддържане на цялостното сърдечно -съдово здраве не може да бъде преувеличено."
Чувствате ли се, че може би се справяте (или сте се насочили към) прегаряне? Ето осем съвета, които могат да ви помогнат да върнете курса.
Преглед за
РекламаПопулярни Днес
Nifurtimox
