Чай от сена за отслабване: безопасно ли е?

Съдържание

• Тъй като сена е известно, че отслабва
• Как работи сената в червата?
• Безопасно ли е да използвате лаксативи за отслабване?

Чаят от сена е домашно лекарство, което се използва популярно от хората, които искат бързо да отслабнат. Това растение обаче няма доказано влияние върху процеса на отслабване и поради това не трябва да се използва за тази цел, особено ако няма надзор от диетолог, лекар или натуропат.

За да отслабнете, най-важното е да спазвате балансирана диета и ръководени от диетолог, както и редовни упражнения. Използването на добавки също може да се случи, но винаги трябва да се ръководи от здравен специалист, специализиран в областта на отслабването, който препоръчва добавки с доказан ефект и в правилната доза.

Тъй като сена е известно, че отслабва

Въпреки че няма доказан ефект на отслабване, употребата на този чай стана популярна поради съобщения, които твърдят, че причинява бърза загуба на тегло за по-малко от 24 часа. И всъщност има хора, които могат да отслабнат, след като го използват, но това не се дължи на процеса на отслабване, а на изпразването на червата. Това е така, защото сената е растение с много силно слабително действие, което кара хората, страдащи от запек, да елиминират изпражненията, натрупани в червата. По този начин, когато човекът елиминира тези изпражнения, той става по-лек, изглежда, че е отслабнал.

Освен това също не е необичайно да чуете, че диетологът е предписал използването на чай от сена за отслабване, но това обикновено се прави за кратък период, до 2 седмици, за почистване на червата и елиминиране на токсините, за да се подготви тялото за новия хранителен план, като резултатите идват от промени в диетата, а не от употребата на слабително.

Как работи сената в червата?

Чаят от сена има силно слабително действие, тъй като растението е много богато на синуси тип А и В, вещества, които имат способността да стимулират миентериалния сплит, който е отговорен за увеличаване на свиването на червата, изтласкване на изпражненията навън.

В допълнение, сената има и голямо количество слуз, които в крайна сметка абсорбират вода от тялото, което прави изпражненията по-меки и по-лесни за елиминиране.

Научете повече за Senna и как да го използвате правилно.

Безопасно ли е да използвате лаксативи за отслабване?

Лаксативите могат да бъдат част от процеса на отслабване, но те трябва да се използват за кратки периоди и под наблюдението на здравен специалист, служещи само за прочистване на организма от токсини и подготовка на тялото за процеса на отслабване.

По този начин лаксативите не трябва да се използват като основна причина за отслабването, тъй като прекомерната или хронична употреба може да причини няколко здравословни проблема като:

• Загуба на способност за дефекация: това се случва, защото нервите в региона губят своята чувствителност, ставайки зависими от използването на слабително средство за провокиране на дефекация;
• Дехидратация: лаксативите причиняват много бързо функциониране на червата, което намалява времето, което тялото трябва да реабсорбира вода, което в крайна сметка се елиминира в излишък с изпражненията;
• Загуба на важни минерали: заедно с водата тялото може да елиминира и излишните минерали, особено натрий и калий, които са важни за функционирането на мускулите и сърцето, например;
• Кървене от изпражнения: се причинява от прекомерно дразнене на червата от употребата на лаксативи;

Няколко от тези последици могат да повлияят на функционирането на вътрешните органи, което в дългосрочен план може да доведе до сериозни сърдечни заболявания, излагайки живота на риск.

По този начин лаксативи от всякакъв вид не трябва да се използват за отслабване, особено когато няма надзор от здравен специалист.

Вижте видео от нашия диетолог, обясняващо защо лаксативите не са добър вариант за отслабване: