Менструален цикъл: какво представлява, основни етапи и симптоми

Съдържание

• Калкулатор на менструалния цикъл
• Етапи на нормалния менструален цикъл
• 1. Фоликуларна фаза
• 2. Овулаторна фаза
• 3. Лутеална фаза
• Признаци, които показват плодороден период
• Какво прави менструалния цикъл нередовен

Менструалният цикъл обикновено продължава около 28 дни и е разделен на 3 фази, според хормоналните промени, които се случват в тялото на жената през месеца. Менструацията представлява плодородните години от живота на жената, които започват в юношеството и продължават до менопаузата.

Нормално е продължителността на цикъла да варира между 25 и 35 дни, но цикли с по-кратки или по-дълги интервали от тях могат да представляват здравословни проблеми като поликистозни яйчници, така че ако това се случи е препоръчително да се консултирате с гинеколог.

Калкулатор на менструалния цикъл

Разберете какъв е вашият менструален цикъл, като въведете данните си по-долу:

Когато менструалният цикъл е нередовен, е по-трудно да се знае денят на овулацията и може да е по-трудно да забременеете, тъй като фертилен период не може да бъде точно изчислен. Вижте как да изчислите плодородния период на нередовни цикли.

Етапи на нормалния менструален цикъл

Нормалният менструален цикъл продължава средно 28 дни, започвайки от първия ден на менструацията и завършвайки, когато започне менструацията от следващия месец. Всеки цикъл е разделен на 3 фази:

1. Фоликуларна фаза

Това е първата фаза на цикъла, която започва в първия ден на менструацията и продължава между 5 и 12 дни. На този етап мозъкът увеличава производството на фоликулостимулиращ хормон (FSH), което кара яйчниците да узреят своите яйцеклетки.

С това узряване яйчникът също започва да отделя по-големи количества естроген, който е друг хормон, отговорен за подготовката на лигавицата на матката за евентуална бременност.

2. Овулаторна фаза

На този етап нивата на естроген продължават да се повишават и карат тялото да произвежда лутеинизиращия хормон (LH), който е отговорен за избора на най-зрялото яйце и напускането му от яйчника, което е, когато настъпи овулацията, обикновено около 14 ден от цикъл.

Веднъж освободено, яйцето пътува през тръбите, докато достигне матката. Обикновено яйцеклетката оцелява 24 часа извън яйчника, така че ако влезе в контакт със спермата, тя може да бъде оплодена.Тъй като сперматозоидите могат да продължат до 5 дни в тялото на жената, възможно е, ако жената е имала полов акт до 5 дни преди овулацията, тя да забременее.

3. Лутеална фаза

Тази фаза се случва средно през последните 12 дни от цикъла и през тези дни фоликулът, оставен от яйцеклетката вътре в яйчника, започва да произвежда прогестерон в по-голямо количество, за да продължи подготовката на лигавицата на матката в случай, че на възможна бременност. Освен това се наблюдава и увеличаване на производството на естроген, така че някои жени могат да получат чувствителност на гърдите, промени в настроението и дори подуване.

Когато оплождането не се случи, фоликулът се свива вътре в яйчника и следователно нивата на естроген и прогестерон намаляват, докато лигавицата на матката се елиминира, започвайки менструация и следващия менструален цикъл.

Ако има оплождане, яйцеклетката е залепена за стените на матката и тялото започва да произвежда hCG, хормон, който поддържа фоликула, произвеждащ естроген и прогестерон на високи нива, за да поддържа лигавицата на матката, докато се образува плацентата.

Признаци, които показват плодороден период

Признаците, които показват фертилен период, са прозрачно отделяне, подобно на яйчния белтък, повишена чувствителност на гърдите и лека болка в матката, подобна на леки и временни колики.

В допълнение към тези признаци е възможно също да се идентифицира овулацията с помощта на аптечния тест за овулация, като Confirme и Bioeasy. Вижте как да използвате тези тестове, за да разберете дали сте във фертилния период.

Какво прави менструалния цикъл нередовен

Нередовният менструален цикъл е този, при който не се знае кога ще дойде менструацията. Най-честите причини за нередовен цикъл са:

• Ранен фертилен живот в юношеството, до 2 години след първата менструация;
• Период след бременността;
• Пременопауза, поради интензивни хормонални промени;
• Хранителни разстройства, които причиняват загуба на излишно тегло, като нервна анорексия;
• Прекомерна физическа активност, особено при спортисти;
• Хипертиреоидизъм;
• Поликистозен яйчник;
• Смяна на контрацептив;
• Стрес или емоционални разстройства;
• Наличие на възпаление, полипи или тумори в женската репродуктивна система.

При наличие на нередовен менструален цикъл или когато менструалният цикъл не настъпва повече от 3 месеца, трябва да се направи консултация с гинеколога, за да се проучи причината за проблема. Вижте 10 Митове и истини за менструацията.