Как да използвате скобата след раждането, 7 предимства и най-използваните видове

Съдържание

• Как да използвам
• Ползи от скоби
• Най-подходящи типове каишки
• 1. Каишка с висока талия без крака
• 2. Каишка за гърди с кърмене
• 3. Каишка с крака и скоби
• 4. Велкро каишка

Препоръчва се следродилната скоба, за да осигури повече комфорт и безопасност на жените да се движат в ежедневните си дейности, особено след цезарово сечение, в допълнение към намаляване на отока и придаване на по-добра стойка на тялото.

Преди да използвате каквато и да е скоба или лента след раждането, е важно да говорите с лекаря и да решите вашите нужди, тъй като в някои случаи неизползването на скобата може да доведе до образуване на серома, която представлява натрупване на течност при цезарово сечение. Научете повече за серома.

Скобата след раждането може да се използва веднага след естествено или цезарово сечение, през целия ден и нощ, без да се налага да я сваляте за сън. Препоръката обаче е да се използва за максимален период от 3 месеца, тъй като от този етап жената вече може да практикува упражнения за укрепване на коремните мускули и използването на скобата може да наруши укрепването на тази мускулатура.

Как да използвам

Скобата след раждането може да се използва веднага след раждането на бебето, все още в болница, стига жената да се чувства стабилизирана и да е в състояние да стои самостоятелно. Периодът на използване на скобата може да варира от жена на жена и според медицинската препоръка и може да бъде поне 1 месец след раждането и най-много 3 месеца.

Скобата трябва да се използва през целия ден и през цялата нощ, като се отстранява само за къпане и упражнения например. Вижте най-добрите упражнения за загуба на корема след раждането.

Ползи от скоби

Използването на скобата след раждането не е задължително, но има някои предимства като:

1. Намалява болката след раждането: коланът за компресиране на корема помага за намаляване на болката;

2. Помага за предотвратяване на болки в гърба: използването на колана насърчава по-голяма безопасност и по-добра стойка, което избягва болки в гърба, които се случват, тъй като коремните мускули са много слаби, и в допълнение, лоша стойка при ежедневни дейности след раждането, като кърмене, задържане на бебето и поставяне на бебето в люлката може да допринесе за появата на болка;

3. Допринася за връщането на матката в нейното положение: след раждането матката все още е много голяма и използването на скобата помага да се върне матката във физиологично положение, улеснявайки връщането към нормалните размери;

   
   

4. Помощ за възстановяване на коремна диастаза: коремна диастаза може да се случи, когато коремните мускули се отделят по време на бременност, докато коремът расте и остава отделен след раждането на бебето. Скобата след раждането може да ускори възстановяването на диастазата чрез компресиране на мускулите на корема. Научете повече за коремната диастаза;

5. Предотвратява образуването на серома: скобата насърчава по-бързото заздравяване и предотвратява появата на серома, която представлява натрупване на течност под кожата, в областта на белезите, което е по-често при жени, които са имали цезарово сечение, но скобата може да се препоръча и за тези, които са имали нормално раждане;

6. Оставя най-красивия силует: една от основните грижи след раждането е физическата форма и използването на скобата може да допринесе за самочувствие и благополучие, тъй като оформя тялото, оставяйки по-добър силует за тялото;

7. Помага на емоционалното: тъй като тя се чувства по-твърда и по-сигурна, използването на скобата прави жената по-уверена в ежедневните задачи.

   
   

Някои лекари не препоръчват използването на скобата след раждането, тъй като вярват, че постоянната употреба на скобата може да попречи на кръвообращението и да намали вентилацията на кожата, пречейки на заздравяването, освен това продължителната употреба може да отслаби мускулите на корема. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, за да решите дали да го използвате или не.

Най-подходящи типове каишки

Преди да изберете коя каишка да купите, препоръчително е да носите различни модели, за да разберете кой е най-удобен за всеки случай. Като цяло най-удобните са тези, които ви позволяват да разхлабите каишката на части, така че не е нужно да сваляте всичко, което улеснява много ходенето до банята.

Размерът на скобата, която ще се използва, варира в зависимост от физическата структура на жената. Важно е обаче да е удобно и да не стяга прекалено корема. Идеалното е да отидете в магазина, за да опитате и изберете такъв, който е удобен и не нарушава дишането ви, нито кара жената да се чувства неудобно след хранене. Добър съвет е да сложите колана, да седнете и да хапнете плод или някаква бисквитка, за да видите как се чувствате.

Освен това не трябва да използвате много стегнати презрамки с намерение да изтънявате талията, тъй като те всъщност предотвратяват естественото свиване на коремните мускули и в крайна сметка причиняват слабост и отпуснатост на корема. Вижте указанията за използване на лентата за оформяне за стесняване на талията.

Независимо от избрания модел, препоръката е коланът да се измива на ръка, за да не се повреди еластичността и способността за компресия на колана.

1. Каишка с висока талия без крака

Каишката без крака с висока талия е малка презрамка, която прилича на бикини с висока талия и може да достигне до пъпа или в височината на гърдите. Като цяло те имат страничен отвор, за да улеснят носенето, и долен отвор със скоби за улесняване на пътуванията до банята.

Предимство: този модел има предимството, че е малък и лесен за обличане и сваляне.

Недостатък: жените с по-дебели бедра могат да изпитат дискомфорт, притискайки този регион.

2. Каишка за гърди с кърмене

Каишката за гърди е модел, който може да бъде подобен на бански или маймуна с крака, с отвор в областта на гърдите за улесняване на кърменето и в долната част за пътувания до банята.

Предимство: този колан не се спуска или навива, както може да се случи при други модели.

Недостатък: за да смените сутиена, трябва да премахнете цялата каишка и освен това трябва да я перете често.

3. Каишка с крака и скоби

Скобата с крака и скоби може да достигне до пъпа или на височината под гърдите и в областта над или под коленете. Този модел има странични отварящи се скоби и долно отваряне, което улеснява използването му.

Предимство: този модел има предимството, че е по-удобен за жени с по-дебели бедра и по-широки бедра, тъй като не стяга и не маркира региона.

Недостатък: недостатъкът на този модел е, че е по-горещ и в градовете, където температурите са по-високи, може да причини дискомфорт, освен това при жените, които имат задържане на течности, каишката може да маркира краката, като в този случай е препоръчително да се използва каишката с крака под коленете.

4. Велкро каишка

Каишката с велкро е подобна на дебела лента, регулируема спрямо тялото, която обгражда целия корем.

Предимство: този колан има по-голяма еластичност, позволява по-добра адаптация към тялото, без да се стяга прекалено и велкрото дава по-голяма практичност и улеснява използването му. Освен това е по-хигиеничен, защото няма отварящата се част на бикините или сутиена.