Какво причинява студено изпотяване и какво можете да направите за това?

Съдържание

• Студените потни същите ли са като нощните изпотявания?
• Какво причинява студена пот?
• шок
• Инфекция или сепсис
• Гадене или световъртеж
• Припадък
• Интензивна болка от нараняване
• Стрес или тревожност
• мигрена
• Хипоксия
• Хипотонията
• менопауза
• хиперхидроза
• Хипогликемията
• Сърдечен удар ли е?
• Опции за лечение
• Кога да прегледате вашия лекар

Студените потни същите ли са като нощните изпотявания?

Студената пот се случва, когато изведнъж почувствате студ в тялото си, който се появява наред с необичайно изпотяване, независимо от това колко горещо или студено е във вашата среда.

Студената пот обикновено се появява във:

• палми
• мишниците
• подметки

За разлика от нормалното изпотяване, студеното изпотяване не е резултат от тежки упражнения или високи температури. Те също са различни от нощното изпотяване.

С нощно изпотяване често ще се събуждате посред нощ със слой пот по цялото тяло и дрехите, чаршафите и одеялата ви могат да се чувстват влажни или мокри. Нощното изпотяване се случва само докато спите.

Студената пот обикновено не се случва по цялото ви тяло и не се ограничава до това, когато сте в леглото или спите през нощта.

Какво причинява студена пот?

Студената пот може да бъде причинена от множество различни състояния. Те често се свързват с отговора на тялото ви „борба или бягство“. Това се случва, когато тялото ви се подготви или да избяга, или да се нарани.

Те също са общи за състояния, които пречат на кислорода или кръвта да циркулират в тялото ви.

Продължете да четете, за да научите повече.

шок

Шокът се случва, когато тялото ви реагира на екстремни условия на околната среда или тежки наранявания. Когато тялото ви изпадне в шок, органите ви не получават толкова кислород или кръв, колкото им е необходимо за да функционират. Ако тялото ви остане в състояние на шок твърде дълго, органите ви могат да бъдат наранени. В някои случаи шокът може да бъде фатален, ако не се лекува.

Други симптоми включват:

• ненормално бледа кожа
• бързо дишане
• ненормално висок пулс
• да се почувствате болен или хвърлен
• ненормално големи (разширени) зеници
• чувства се слаб или изтощен
• чувствам се замаян
• необичайна тревожност или чувство на стрес

Инфекция или сепсис

Инфекциите могат да бъдат причинени от бактерии или вируси, които атакуват тъканите на тялото ви. В много случаи инфекциите причиняват възпаление на тъканите ви, тъй като имунната ви система се опитва да се пребори с инфекцията.

Сепсисът се случва, когато имунната ви система реагира на сериозна бактериална или вирусна инфекция в корема, белите дробове, пикочната система или други основни телесни тъкани. При сепсис възпалението може да се случи по цялото ви тяло. Това може да доведе до съсирване на кръвта или изтичане от кръвоносните съдове. Това затруднява вашите органи да получават прясна кръв и кислород, което може да причини студено изпотяване.

Сепсисът може да бъде животозастрашаващ. Потърсете веднага спешна медицинска помощ, ако имате студена пот с някой от следните симптоми:

• висока температура
• студ и треперене
• объркване или дезориентация
• бързо дишане
• ненормално висок пулс
• затруднено дишане
• загуба на съзнание

Гадене или световъртеж

Гаденето е просто чувството, че си болен и ще се хвърлиш, въпреки че не винаги можеш да се хвърлиш нагоре, когато се почувстваш гаден. Гаденето може да бъде причинено от много неща, като например от ядене на много или от приемане на определени лекарства.

Световъртежът е виене на свят, който е резултат от усещането, че стаята около вас се движи, когато всъщност не е. Това често е причинено от проблеми с вътрешното ви ухо и връзките му с мозъка.

Вижте Вашия лекар, ако забележите други често срещани симптоми на световъртеж, включително:

• потрепващо движение на очите (нистагъм)
• замъглено зрение (диплопия)
• затруднено ходене
• слабост или необичайно изтръпване
• звън в ушите (шум в ушите)
• затруднено говорене или заглушаване на речта

Припадък

Припадък (синкоп) се случва, когато не получавате достатъчно кислород до мозъка си. Студеното изпотяване може да се появи точно преди или след като излезете.

Припадък поради загуба на кислород в мозъка може да се случи по редица причини, включително:

• като се дехидратира
• става твърде горещо или се изпотява твърде много поради упражнения или външна температура
• кръвта не тече от краката ви достатъчно бързо (обединяване)
• прекалено изтощена
• имате определени сърдечни състояния, които карат сърцето ви да бие твърде бързо или твърде бавно

Вижте веднага вашия лекар, ако смятате, че сърдечно заболяване може да ви причини да припаднете.

Интензивна болка от нараняване

Болката, причинена от нараняване, например от счупване на кост или удари в главата, може да причини студено изпотяване, подобно на начина, по който шокът може да причини изпотяване, тъй като органите ви не получават достатъчно кислород.

Приемът на лекарства за болка, като нестероидно противовъзпалително (NSAID) лекарство като ибупрофен (Advil), може да помогне за облекчаване на интензивната болка и спиране на студеното изпотяване. Говорете с Вашия лекар преди да вземете НСПВС, за да се уверите, че те са безопасна опция за Вас.

Стрес или тревожност

Стресът или тревожността, причинени от преобладаващи отговорности у дома, на работа или в училище, могат да предизвикат студено изпотяване.

Други симптоми могат да включват:

• необяснима болка
• повръщане
• напрегнати мускули

Тези ефекти са резултат от стреса, който тревожността поставя върху тялото, което може да попречи на кислорода да стигне до вашия мозък или други органи.

Нарушението на тревожност може да наруши живота ви и да причини дългосрочни последици за здравето. Вижте вашия лекар, ако смятате, че може да имате тревожно разстройство. Може да ви насочат към терапевт или психиатър, за да прецените причината за вашия стрес или тревожност.

мигрена

Мигрената е вид главоболие, което може да причини силна болка за продължителен период от време. Студената пот обикновено се случва по време на мигрена, тъй като тялото ви реагира на болката.

Мигрените могат да ви изтощават и да прекъснат живота ви. Вижте вашия лекар, ако мигрената ви не ви позволява да правите ежедневни задачи или забележите някой от следните симптоми:

• проблеми с говоренето
• имате замъглено зрение или загуба на зрението
• усещане за изтръпване или слабост от едната страна на тялото
• чувате звуци, които не са истински
• усещане за изключително чувствителен към звук или светлина
• чувство на замаяност, объркване или дезориентиране

Хипоксия

Хипоксията означава, че недостигът на кислород стига до органите в тялото ви. Това може да бъде причинено от дишането на достатъчно кислород. Това може да се случи, когато вдишвате дим или отивате на голяма надморска височина, където е намалено подаването на въздух.

Когато мозъкът ви не получава достатъчно кислород, това се нарича церебрална хипоксия. Тъй като мозъкът ви е лишен от кислород, тялото ви реагира на студена пот и други психични симптоми, като:

• проблеми с ходенето или контролирането на други движения на тялото
• проблеми с обръщането на внимание
• загуба на вашите способности за преценка
• затруднено дишане

Тежката хипоксия може да ви накара да загубите съзнание или да изпаднете в кома. Потърсете веднага спешна медицинска помощ, ако хипоксията ви е накарала да загубите контрол над тялото си или се почувствате като изчезнали.

Хипотонията

Хипотонията се случва, когато кръвното ви налягане спадне до много по-ниски нива от нормалното. Ниското кръвно налягане е нормално, когато спите или правите малка дейност, но хипотонията може да бъде сериозна, когато това накара мозъка или другите ви органи да не получават достатъчно кислород.

Други често срещани симптоми на хипотония включват:

• чувство на замаяност или объркване
• имащи замъглено зрение
• преминавайки без предупреждение
• чувствам се изтощен
• усещане за гадене

Тялото ви може да изпадне в шок, ако кръвното ви налягане падне достатъчно ниско. Потърсете веднага спешна медицинска помощ, ако това се случи.

менопауза

Менопаузата се случва, когато балансът на тялото ви от два хормона, естроген и прогестерон, се промени драстично и менструалният ви цикъл приключи.

Наред с внезапните горещи вълни студената пот е сред най-забележимите физически симптоми на менопаузата.

Други често срещани симптоми на менопаузата включват:

• изпитвате промени в менструалния си цикъл
• имате проблеми с контролирането на вашето уриниране
• проблеми със съня
• изпитвате промени във вашето настроение или психическо състояние
• наддаване на тегло
• усещане за по-малко удоволствие по време на секс поради вагинална сухота или хормонални промени

хиперхидроза

Хиперхидрозата е друго име за прекомерно изпотяване. Хиперхидрозата може да се случи, когато се потите поради упражнения или топлина, но честото студено изпотяване с хиперхидроза също може да се случи без предупреждение.

Хиперхидрозата обикновено не е причина за безпокойство, особено ако се случи без други симптоми. Може да се предава в семейства, така че може просто да бъде причинено от вашите гени, а не от основното здравословно състояние. Ако хиперхидрозата нарушава живота ви, вижте вашия лекар.

Хипогликемията

При хипогликемия кръвната ви захар пада под нормалните нива. Вашето тяло реагира на липса на кръвна захар подобно на липсата на кислород.

Ако имате диабет, незабавно потърсете медицинска помощ, за да възстановите нивата на глюкозата в кръвта си. Яденето или пиенето на сладки храни и напитки, като бар за заместване на храна или плодов сок, също може да помогне за възстановяване на кръвната захар за кратък период от време.

Сърдечен удар ли е?

Студената пот може да бъде един от първите признаци на сърдечен удар. Потърсете веднага спешна медицинска помощ, ако внезапно имате студена пот, заедно с някой от следните симптоми:

• дискомфорт или болка в гърдите, която се чувства като дърпане, притискане или подуване на корема
• затруднено дишане
• дискомфорт или болка във врата, челюстта, стомаха или гърба
• виене на свят или замаяност
• усещане, че ще отминеш

Опции за лечение

Лечението зависи от това, което причинява студената ви пот. Пиенето на много вода през целия ден може да ви предпази от обезводняване. Редовното упражнение и избягването на навици като тютюнопушене или пиене на прекомерен алкохол може да предотврати студеното изпотяване.

В някои случаи, когато снабдяването с кислород е ниско, поемането на дълбоки вдишвания може да помогне за възстановяване на доставката на кислород в кръвта. Техниките за медитация и релаксация могат да помогнат за спокойна тревожност или стрес и да ви помогнат да си върнете дъха. Можете да медитирате навсякъде и тези позиции могат да ви помогнат да ръководите практиката на всички нива.

Основните условия могат да бъдат управлявани с лекарства, включително:

• антиперспиранти по лекарско предписание
• нервни блокери, които спират нервите ви да казват на мозъка ви да предизвиква изпотяване
• антидепресанти
• Инжекции на ботокс, които също могат да блокират нервите, които казват на мозъка ви да предизвиква изпотяване

Кога да прегледате вашия лекар

Ако тялото ви изпадне в шок, зарази се или се получи сериозно нараняване, е необходима спешна медицинска помощ, за да се предотвратят дългосрочни щети. Трябва да потърсите и спешна медицинска помощ, ако смятате, че преживявате сърдечен удар.

Вие също трябва да видите вашия лекар, ако:

• имат синкаво обезцветяване на ноктите или устните
• усещате стягане в гърлото
• се чувстват значително по-малко бдителни от обикновено
• хвърляйте кръв или предавайте кръв, когато имате движение на червата

Ако студената ви пот е причинена от основно състояние, като тревожност или менопауза, вашият лекар може да работи с вас, за да разработи план за управление на симптомите. Те са най-добрият ви ресурс за повече информация за това какво да очаквате и как да се справите със симптомите, които изпитвате.