5 стъпки за повръщане правилно и безопасно

Съдържание

• 5 стъпки за правилно предизвикване на повръщане
• 1. Измийте добре ръцете си
• 2. Коленичете пред вазата
• 3. Поставете пръста си в гърлото
• 4. Изпийте 1 чаша вода
• 5. Изчакайте 30 минути, преди да измиете зъбите си
• Възможни рискове от предизвикване на повръщане
• Какво може да причини повръщане
• Когато не се предизвиква повръщане

Повръщането е естествен рефлекс на организма за премахване на развалена храна или токсични вещества, които могат да бъдат в стомаха и следователно, когато това е наистина необходимо, тялото автоматично причинява повръщане. По този начин повръщането трябва да се предизвиква само когато има индикация от лекаря или когато се яде нещо, което причинява много лошо чувство, което не се е подобрило по друг начин.

В ситуации, когато някой е погълнал отровно вещество или някакъв вид дразнеща течност, като почистващи продукти, идеалното е да не се предизвиква повръщане, тъй като тази течност ще трябва да премине отново през гърлото, което може да причини повече щети. В идеалния случай в тези ситуации незабавно отидете в болницата, за да започнете най-подходящото лечение. Ето какво да правим, когато някой е пил отрова или почистващи продукти.

5 стъпки за правилно предизвикване на повръщане

За да предизвикате правилно повръщане и да избегнете много дискомфорт или сериозни усложнения, трябва:

1. Измийте добре ръцете си

Измиването на ръцете винаги е много важно, тъй като предотвратява предаването на бактерии и други микроорганизми в гърлото, предотвратявайки появата на инфекции като тонзилит например.

2. Коленичете пред вазата

Колененето пред тоалетната е една от най-удобните и безопасни позиции за повръщане, обаче, трябва да се избягва прекомерният натиск върху корема, тъй като това може да причини още повече дискомфорт.

3. Поставете пръста си в гърлото

В началото на гърлото има точка, която може да бъде стегната, за да предизвика желание за повръщане. За да направите това, поставете пръста си в устата си и след това приложете лек натиск върху задната част на езика си, в областта, където започва гърлото ви. Позивът за повръщане е почти незабавен, но на някои хора може да се наложи да извършат тази маневра 2 или 3 пъти, преди да успеят да повърнат успешно, тъй като тялото може да се опита да блокира сигнала първите няколко пъти.

4. Изпийте 1 чаша вода

След повръщане е много важно да изпиете чаша вода, за да премахнете излишната стомашна киселина, която е залепнала по стените на гърлото и която може да причини леки изгаряния и възпаления.

5. Изчакайте 30 минути, преди да измиете зъбите си

Въпреки че след повръщане има голяма нужда да се премахне вкусът, който остава в устата, най-добре е просто да се изплакне с вода, тъй като лигавицата на зъбите е чувствителна, когато влезе в контакт със съдържанието на стомаха. Така че, трябва да изчакате поне 30 минути, преди да си измиете зъбите.

Възможни рискове от предизвикване на повръщане

Един от най-големите рискове от повръщане е възможността от развитие на пневмония. Това е така, защото когато съдържанието в стомаха се повърне, те се връщат в устата и в процеса част от това съдържание може да се аспирира в белите дробове. Ако това се случи, ще възникне възпаление и бактериите в усвоената храна могат да се развият в белия дроб, причинявайки пневмония.

Честото повръщане обаче може също да причини увреждане на хранопровода и устата, тъй като те са места с много чувствителни лигавици, които не са готови да влязат в пряк контакт със стомашната киселина.

Какво може да причини повръщане

Въпреки че желанието за повръщане е относително често, има ситуации, в които това може да е признак за промени в тялото. Някои са:

• Сериозни коремни проблеми, като апендицит или чревна непроходимост;
• Промени в храносмилателната система, като хранително отравяне или язва;
• Промени в нервната система, като менингит, хидроцефалия или тумори;
• Бременност, особено след 6-та седмица от бременността;
• Употреба на лекарства, като дигоксин, кодеин или химиотерапия.

Въпреки че има някои ситуации, в които можете да предизвикате повръщане без големи рискове, ако желанието за повръщане се появява много често и не се подобрява или е придружено от други признаци като кръв или лоша миризма, важно е да отидете в болницата за оценка на ситуацията.

Вижте топ 10 причини за повръщане.

Когато не се предизвиква повръщане

Повръщането никога не трябва да се използва като начин за премахване на храната от стомаха ви, само защото сте яли твърде много. Ако това се случва често, възможно е да страдате от булимия, вид хранително разстройство, при което човек причинява повръщане след хранене, за да не напълнява. Научете повече за булимията и как да се борите с нея.

Освен това, ако сте пили някаква отрова или почистващи продукти, също не бива да повръщате, тъй като има много голям риск от причиняване на изгаряния в хранопровода.