Автор: Bill Davis
Дата На Създаване: 4 Февруари 2021
Дата На Актуализиране: 2 Юли 2025
Anonim
👌НИКОГДА НЕ ВЫЙДЕТ ИЗ МОДЫ!🤗 Ажур - он такой! ✅(вязание крючком для начинающих)
Видео: 👌НИКОГДА НЕ ВЫЙДЕТ ИЗ МОДЫ!🤗 Ажур - он такой! ✅(вязание крючком для начинающих)

Съдържание

Подобрете връзката си тук:

  • В Сиатъл опитайте суинг танци (Eastside Swing Dance, $ 40; eastsideswingdance.com). Новаците ще изпълняват вдигания, пързалки между краката и крещящи спускания само след четири часа. Ще се свържете от споделен смях.


  • В Солт Лейк Сити опитайте скално катерене (Momentum Climbing Gym, $ 60; momentumclimbing.com). Вземете се в начинаещи класове за катерене по скали, които ще ви научат как да си осигурите сбруя, да предпазите партньора си и да търсите дръжки. Ще започнете с боулдъринг - катерене на голяма скала без въже - и ще преминете към по-предизвикателни изкачвания по стени.


  • В Бруклин, Ню Йорк, опитайте бокс (Wellness Works Health & Fitness, $20; wellnessworkshealth.com). Вие няма да ударите и да ударите меда си; вместо това ще спорите с инструктор (вие двамата сте срещу него). Едночасовата тренировка включва също скачане на въже, упражнения за корем и разтягане.

Преглед за

Реклама

Интересни Публикации

Домашни рецепти за протеинови барове

Домашни рецепти за протеинови барове

Тук посочваме 5 страхотни рецепти за протеинови барове, които могат да се консумират в леки закуски преди обяд, в ястието, което наричаме коласао, или следобед. В допълнение яденето на зърнени барове ...
Как да приемате T_Sek: Диуретична добавка

Как да приемате T_Sek: Диуретична добавка

T_ ek е хранителна добавка с мощно диуретично действие, показана за намаляване на отока и задържане на течности, помага за отслабване. В допълнение, тази добавка също подобрява кръвообращението, улесн...