Как да използваме криотерапия срещу отпуснати бедра и дупе

Съдържание

• Как се извършва криотерапия на бедрата и дупето
• Кога да не се използва криотерапия
• Как да подобрим резултатите от лечението

Криотерапията, която се състои в използването на студената температура за терапевтични цели, е чудесен начин за прекратяване на отпуснатата кожа, тъй като ниската температура повишава тонуса и увеличава производството на колаген, който е отговорен за придаването на твърдост и подкрепа на кожата.

В криотерапията може да се прибегне до използването на всяко вещество, което е в състояние да охлади определена част от тялото, като ледена вода, лед или спрей, но за да бъде лечението наистина ефективно, е важно да се свърже употребата на вещество, което е в състояние да тонизира и стегне кожата. И така е обичайно лечението да се извършва с прилагане на някакъв гел, който има ментол, камфор или азиатска центела например.

Как се извършва криотерапия на бедрата и дупето

Основните предимства на криотерапията срещу увисване включват:

• Увеличете производството на колаген, който придава твърдост на кожата;
• Подобрете тонуса на кожата в областта, която се прилага;
• Подобрете кръвообращението, тъй като с ниската температура тялото се опитва да се затопли, увеличавайки действието на клетките.

Поради това криотерапията е отлична форма на лечение срещу отпуснати бедра и дупе, но за задоволителен резултат, използвайте кремове с кофеин, конски кестен или центела азиатика, в допълнение към оборудване като ултразвук, извършен от физиотерапевта.

По този начин лечението може да се извърши чрез прилагане на студен гел върху кожата, извършване на редуциращ масаж, последвано от използването на устройство като 3 Mhz ултразвук, като се спазва посоката на лимфния дренаж.

Ако човекът има целулитна криотерапия, може да не е най-добрият вариант, тъй като в този случай регионът вече е слабо васкуларизиран и има тенденция да е студен, така че няма смисъл да се използва студ за намаляване на целулитните възли. В този случай има и други по-ефективни алтернативи като липокавитация, ултразвук от 3 Mhz или по-висока и радиочестота например.

Кога да не се използва криотерапия

Лечението, което охлажда кожата, не трябва да се използва в определени ситуации, като например при разширени вени в третираните зони, алергия или непоносимост към студа, в случай на рана на кожата и по време на бременност. Също така не е най-добрият вариант в случай на целулит.

Как да подобрим резултатите от лечението

За да има лечението очаквания ефект в борбата с отпуснатата кожа, е необходимо също така да се спазва диета без сладкиши, мазнини и да се практикува някакъв вид физическа активност, да се изцеждат излишните течности и да се укрепват мускулите, подобрявайки външния вид на кожата. Инвестирането в храни, богати на колаген, също е отличен начин за утвърждаване на кожата, добър пример е желатинът и пилето. Вижте други храни, богати на колаген.

Вкъщи човекът винаги може да се къпе в студена вода или, ако предпочита, може да се къпе в топла вода и накрая да има струя студена вода в корема, бедрата и дупето. След това трябва да нанесете крем с липолитично действие, за да подпомогнете изгарянето на мазнини или със стягащо действие, за да тонизирате кожата отново.

Лечението отнема най-малко 10 сесии, за да има очаквания резултат, а най-препоръчително е да се правят 2 до 3 сесии седмично.