Как да не мога да правя секс, предефинира моята сексуалност - и запознанства с живота

Съдържание

• Вагинизъм: бърз преглед
• Запознанства, когато полов акт не е опция
• Вагинизмът повлия положително върху сексуалността ми по много начини
• Съгласието - многократно по време на секс - е изключително важно
• Откриването на други аспекти на секса може да се почувства вълнуващо
• Ученето на директна комуникация в леглото ме контролира удоволствието ми
• Наслаждавайте се на по-бавен секс за цял живот
• Да съм във връзка, след като вагинизмът ми изчезна

Как виждаме световните форми, които сме избрали да бъдем - и споделянето на завладяващ опит може да състави начина, по който се отнасяме един към друг, за по-добро. Това е мощна перспектива.

„Оставете да дишам за секунда“, прошепвам, когато устата на партньора ми е на няколко сантиметра от моята.

И двамата започваме да дишаме заедно, едно голямо вдишване, едно издишване. Затварям очи и се опитвам да се отпусна. Напрежението в мускулите ми е толкова силно, че е болезнено. Ще ги развържа.

Но за пореден път тялото ми действа като барикада по време на секс. Вагиналните ми мускули са силни и решени да не позволят на нещо да влезе в тялото ми.

Да имаш каквото и да е да се опиташ да влезеш вътре в мен по време на секс, беше като да удариш стена, физически и често емоционално.

Ето как се почувствах за осемте години, в които се борих с вагинизма.

С моите предизвикателства с вагинизма на пръв поглед вече мога да видя, че той оформи цялата ми сексуална идентичност.

Експериментирайки с партньорите си по начини, които може би нямах, ако сношенията не бяха болезнени - нови позиции, прелюдия, проникване, орален секс - придобих увереност в спалнята.

Вагинизъм: бърз преглед

Някои жени изпитват неволно свиване на вагиналните мускули, наречено вагинизъм. Мускулите на тазовото дъно се стягат толкова много, че даден обект затруднено влиза.

Симптомите на вагинизъм включват:

• парене, ужилване и дълбока болка при опит за проникване
• невъзможност за поставяне на тампон, пръст или фалически предмет
• ако е възможно проникване, разкъсване или дълбока болка след това

В крайна сметка по време на секс тялото ми започна да предвижда болката от проникване. Очакването ми направи още по-лошо преживяването, стискане на тялото ми преди полов акт дори.

Жените, които имат вагинизъм, често изпитват стрес, тревожност, паника и депресия, тъй като сексът - и без да имат проникващ секс - може да се превърне в консумация на притеснения.

Вагинизмът се появява по два начина при жените:

• Първичен вагинизъм е, когато никога не е постигнато вагинално проникване.
• Вторичният вагинизъм е, когато е настъпила травма, операция или стрес, които правят полов акт невъзможен, когато е бил веднъж постижим.

Докато емоционалните фактори, травмата и раждането са свързани с вагинизма, не винаги има причина за това. Вярвам, че съм имал първичен вагинизъм от млада възраст, тъй като никога не съм успявал да вмъкна тампон, но все още не съм сигурен какво го е причинило.

Лечението може да включва:

• физическа терапия за мускулите на тазовото дъно
• посещение на психолог, ако настъпи травма или злоупотреба
• използване на дилататори, които помагат да се преквалифицират мускулите на таза
• йога, тазови упражнения и медитация

Вагинизмът е лечим. Ако правите проникващ секс е болезнено или се чувствате невъзможни за вас, уговорете среща с Вашия лекар.

Запознанства, когато полов акт не е опция

Вагинизмът засяга предимно сексуалния ви живот и връзки, тъй като вагиналният контакт става почти невъзможен.

Като млад сексуален човек в късните си тийнейджъри се чувствах победен. Когато за първи път започнах да пиша за вагинизъм преди три години, все още се ядосвах на тялото си, на това недиагностицирано разстройство, на това увреждане, което обръсна години от сексуалната ми младост. Чувствах се ограбен, изолиран и отчужден.

В момента разглеждам вагинизма като оформянето на цялата ми идентичност. Тази изолация и отчуждение допринесе за обсесивното ми изследване с всички сексуални неща. Това ми отвори врати в моята сексуалност.

Едно от най-големите притеснения на хората с вагинизъм - разбираемо - е запознанството. Много хора се чудят как могат да поддържат връзка или да обяснят разстройството на нов партньор.

От моя опит е сложно. Но не е невъзможно.

Вагинизмът повлия положително върху сексуалността ми по много начини

Първата ми връзка с тежък вагинизъм - което означава, че нищо не вървеше - все още е най-дългата ми връзка до ден днешен. Провеждахме проникващ секс само три пъти за четири години.

Импровизирахме, експериментирахме със спонтанността и станахме невероятно умели с прелюдия и орален секс - както човек често прибягва, когато се справя с осакатяващо сексуално разстройство.

В момента често нямаше значение, че проникването не е вариант. Оргазмите ми от орален секс и стимулиране на клитора все още ме караха да виждам звезди. И поради това експериментиране, научих какво иска тялото ми и как го иска.

По някакъв начин, поглеждайки назад няколко години по-късно, мога да кажа, че вагинизмът повлия положително върху моята сексуалност и как се възприемам като сексуална личност.

Съгласието - многократно по време на секс - е изключително важно

Както при всеки сексуален партньор, комуникацията е ключова. Но когато сексът е невъзможен или болезнен, комуникацията идва на първо място.

Важно е да комуникирате с партньора си, независимо дали ви боли или не.

Не се притеснявайте да убиете настроението, ако тялото ви вика за помощ. Също така е важно да имате партньор, който да се свързва с вас устно и визуално.

Понякога усещане, което мислех, че мога да понеса, за да имам полов акт, бързо се оказа непоносимо. И в началото не винаги ми беше приятно да изразя това.

Когато бях по-млада и се научих как да се справя с това състояние, бях напълно замръзнал от болка. Често прибягвам до заглушаване, без да мога да изразя колко мъчително е проникването. Имах чувството, че тялото ми се разкъсва от вътрешната страна и усещането за парене ме остави в шок.

В крайна сметка болката ще ме принуди да спра партньора си, било през сълзи, или от паника.

Тъй като всяко леко движение може да промени моите нива на комфорт, моят партньор трябваше да бъде разговорен през всяко вълнение, за да предотврати по-нататъшна болка, задавайки въпроси от типа „Чувствате ли се това?“ или „Ами ако направя това?“

Откриването на други аспекти на секса може да се почувства вълнуващо

Тъй като проникването беше твърде болезнено за мен, бихме импровизирали. След известно време разбрах, че „сексът“ не трябва да означава проникващ секс или секс, който включва фалически обект. Сексът е течен, каквато беше и моята развиваща се сексуалност.

Бях силно чувствителен към болка и удоволствие и прескачах в кои участъци от тялото ми се радваше да се целуват и как им харесва да бъдат целувани. Разбрах, че целуването за половин час или стимулирането на зърното може да бъде интимно и силно еротично.

Опознаването на тялото ми и това, което се чувствах добре за мен, изгради моята увереност и чувство за себе си, дори чрез предизвикателствата на вагинизма. Въпреки че може да не е идеалният ми път да открия какво ми хареса в спалнята, това е пътуване, което трябва да приема.

Ученето на директна комуникация в леглото ме контролира удоволствието ми

Това не означава, че всяка връзка, която имах, беше успешна по отношение на комуникацията за вагинизъм, особено след като до голяма степен се ангажирах с хетеросексуални мъже от цис.

Когато тялото ми беше напрегнато, мускулите се свиха, много партньори мислеха, че принуждаването им ще излекува това състояние. Повече сила означаваше повече успех в края им. Но силата създаде повече проблеми, повече болка и повече дистанция и липса на доверие в отношенията ни.

С няколко партньори, на които имах доверие, физическата ми чувствителност ми позволи да опиша какво ми харесва и какво не.

Болката ми даде глас, който използвах, за да обясня какво се чувства добре за тялото ми.

Тъй като всички тела са различни, комуникацията продължава да ми служи добре - дори по време на сексуалния ми живот без болка. Но използването на моя глас беше от съществено значение, когато се занимавах с вагинизъм, когато тялото ми се чувстваше като най-различното от всички.

„Повече от това“ или „Не, по този начин, нека ви покажа“, бих казал на партньори, които биха се регистрирали с мен. По някакъв начин вагинизмът ми даде повече контрол в моите сексуални желания.

Важно е да имате разбиращ партньор, когато изпитвате болка по време на секс. Без търпелив и съпричастен партньор, вагинизмът може да бъде непоносим аспект на една връзка.

Общуването извън спалнята също е важно. Бих препоръчал да предоставите литература на партньора си, която да обяснява вътрешностите на вагинизма и да провеждате открити разговори за него.

Наслаждавайте се на по-бавен секс за цял живот

По-бавният секс е друг метод, който и до днес включвам в сексуалния си живот без болка.

Сексът набързо не ми е приятно, но бързият и яростен изглежда е метод, към който много хора прибягват.

По-бавният секс ми позволява да контролирам тялото си, да се настройвам, когато нещо не е наред.

Отделянето на времето ми също ми позволява да се съсредоточа върху всички фактори, които са работили и продължават да работят, за да облагодетелстват тялото ми: смазване, привличане, размер на пениса и колко съм се доверил на човека (т.е. ситуационен вагинизъм).

Въпреки това вагинизмът е труден. Това е изтощително, допринесе за загубата ми на либидо, направи ме невероятно маниакален и ме обърка за тялото си.

Сексът е естествена функция. Това е еуфорично и създава връзка с партньора ви. Ако го нямате, това може сериозно да повлияе на поминъка на индивида. Но това не означава, че не съм бил сексуален.

Да съм във връзка, след като вагинизмът ми изчезна

Сегашният ми партньор никога не ме е изпитвал от болка. Той не знае разочарованието, с което се справях години наред.

Той ме срещна, след като работих усилено, за да се лекувам с дилататори, терапия и решителност. И за това съм благодарна. С него аз съм кулминацията на всички онези години, в които се борех и растях, докато предефинирах сексуалността си.

Чувствам се по-свързан с тялото си сега, когато знам, че е чупливостта, но и силата му.

С годините на работа, нежността и страданието, аз съм повече в тон с моята сексуалност и кой съм като сексуална личност, отколкото някога бях преди. И аз го дължа на онези нощи на провал и мрачност.

Чувствах се чуждо в тялото си толкова дълго. Механизмите му бяха извън моя контрол, но сега аз си върнах тази сила. Това тяло е мое.

С. Никол Лейн е секс и женска здравна журналистка със седалище в Чикаго. Писането й се е появило в Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK и други кътчета на интернет. Тя също е практикуваща визуален художник който работи с нови медии, сглобяване и латекс. Следвайте я на кикотене.