Дехидратация

Съдържание

• Обобщение
• Какво е дехидратация?
• Какво причинява дехидратация?
• Кой е изложен на риск от дехидратация?
• Какви са симптомите на дехидратация?
• Как се диагностицира дехидратацията?
• Какви са леченията за дехидратация?
• Може ли да се предотврати дехидратация?

Обобщение

Какво е дехидратация?

Дехидратацията е състояние, причинено от загубата на твърде много течности от тялото. Това се случва, когато губите повече течности, отколкото приемате, и тялото ви няма достатъчно течности, за да работи правилно.

Какво причинява дехидратация?

Можете да се дехидратирате поради

• Диария
• Повръщане
• Изпотяване твърде много
• Уриниране твърде много, което може да се случи поради някои лекарства и заболявания
• Висока температура
• Не пие достатъчно

Кой е изложен на риск от дехидратация?

Някои хора имат по-висок риск от дехидратация:

• Възрастни възрастни. Някои хора с напредване на възрастта губят чувството си за жажда, така че не пият достатъчно течности.
• Кърмачета и малки деца, които са по-склонни да имат диария или повръщане
• Хора с хронични заболявания, които ги карат да уринират или се потят по-често, като диабет, муковисцидоза или бъбречни проблеми
• Хората, които приемат лекарства, които ги карат да уринират или се потят повече
• Хора, които спортуват или работят на открито по време на горещо време

Какви са симптомите на дехидратация?

При възрастни, симптомите на дехидратация включват

• Чувството е много жадно
• Суха уста
• Уриниране и изпотяване по-малко от обикновено
• Урина с тъмен цвят
• Суха кожа
• Чувствам се изморен
• Замайване

При кърмачета и малки деца, симптомите на дехидратация включват

• Сухота в устата и езика
• Плач без сълзи
• Без мокри памперси за 3 часа или повече
• Висока температура
• Да сте необичайно сънливи или сънливи
• Раздразнителност
• Очи, които изглеждат хлътнали

Дехидратацията може да бъде лека или достатъчно силна, за да бъде животозастрашаваща. Потърсете веднага медицинска помощ, ако симптомите също включват

• Объркване
• Припадък
• Липса на уриниране
• Бърз сърдечен ритъм
• Ускорено дишане
• Шок

Как се диагностицира дехидратацията?

За да поставите диагноза, вашият доставчик на здравни грижи ще го направи

• Направете физически изпит
• Проверете жизнените си показатели
• Попитайте за симптомите си

Може и да имате

• Кръвни тестове за проверка на нивата на електролитите, особено на калий и натрий. Електролитите са минерали в тялото ви, които имат електрически заряд. Те имат много важни работни места, включително да помагат да поддържате баланс на течности в тялото си.
• Кръвни тестове за проверка на бъбречната функция
• Тестове за урина, за да се провери за дехидратация и нейната причина

Какви са леченията за дехидратация?

Лечението за дехидратация е да замените загубените течности и електролити. При леки случаи може просто да се наложи да пиете много вода. Ако сте загубили електролити, спортните напитки може да помогнат. Съществуват и решения за орална рехидратация за деца. Можете да си купите такива без рецепта.

Тежките случаи могат да бъдат лекувани с интравенозни (IV) течности със сол в болница.

Може ли да се предотврати дехидратация?

Ключът към предотвратяването на дехидратацията е да се уверите, че получавате достатъчно течности:

• Пийте достатъчно вода всеки ден. Нуждите на всеки човек могат да бъдат различни, така че попитайте вашия доставчик на здравни грижи колко трябва да пиете всеки ден.
• Ако тренирате в горещината и губите много минерали в потта, спортните напитки могат да бъдат полезни
• Избягвайте напитки, които съдържат захар и кофеин
• Пийте допълнително течности, когато времето е горещо или когато сте болни