Диабет тип 2

Съдържание

• Обобщение
• Какво представлява диабет тип 2?
• Какво причинява диабет тип 2?
• Кой е изложен на риск от диабет тип 2?
• Какви са симптомите на диабет тип 2?
• Как се диагностицира диабет тип 2?
• Какви са леченията за диабет тип 2?
• Може ли диабет тип 2 да бъде предотвратен?

Обобщение

Какво представлява диабет тип 2?

Диабет тип 2 е заболяване, при което нивата на кръвната Ви захар или кръвната захар са твърде високи. Глюкозата е вашият основен източник на енергия. Той идва от храните, които ядете. Хормон, наречен инсулин, помага на глюкозата да влезе във вашите клетки, за да им даде енергия. Ако имате диабет, тялото ви не произвежда достатъчно инсулин или не използва добре инсулин. След това глюкозата остава в кръвта и не достига достатъчно количество в клетките.

С течение на времето, ако имате твърде много глюкоза в кръвта, може да причини здравословни проблеми. Но можете да предприемете стъпки за управление на диабета си и да се опитате да предотвратите тези здравословни проблеми.

Какво причинява диабет тип 2?

Диабетът тип 2 може да бъде причинен от комбинация от фактори:

• Наднормено тегло или затлъстяване
• Не е физически активен
• Генетика и фамилна история

Диабетът тип 2 обикновено започва с инсулинова резистентност. Това е състояние, при което вашите клетки не реагират нормално на инсулин. В резултат на това тялото ви се нуждае от повече инсулин, за да помогне на глюкозата да влезе в клетките ви. Отначало тялото ви произвежда повече инсулин, за да се опита да накара клетките да реагират. Но с течение на времето тялото ви не може да произвежда достатъчно инсулин и нивата на кръвната захар се повишават.

Кой е изложен на риск от диабет тип 2?

Имате по-висок риск от развитие на диабет тип 2, ако сте

• Над 45-годишна възраст. Деца, тийнейджъри и по-млади хора могат да получат диабет тип 2, но това е по-често при хора на средна възраст и по-възрастни.
• Имате преддиабет, което означава, че кръвната Ви захар е по-висока от нормалната, но не е достатъчно висока, за да се нарече диабет
• Имал диабет по време на бременност или е родил бебе с тегло 9 килограма или повече.
• Имате фамилна анамнеза за диабет
• Наднормено тегло или затлъстяване
• Дали са чернокожи или афроамериканци, испанци / латиноамериканци, американски индианци, азиатски американци или тихоокеански островитяни
• Не са физически активни
• Имате други състояния като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, инсулт, синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) или депресия
• Имате нисък HDL (добър) холестерол и високи триглицериди
• Имайте acanthosis nigricans - тъмна, дебела и кадифена кожа около врата или подмишниците

Какви са симптомите на диабет тип 2?

Много хора с диабет тип 2 изобщо нямат симптоми. Ако ги имате, симптомите се развиват бавно в продължение на няколко години. Може да са толкова леки, че да не ги забележите. Симптомите могат да включват

• Повишена жажда и уриниране
• Повишен глад
• Чувствам се изморен
• Замъглено зрение
• Изтръпване или изтръпване на краката или ръцете
• Рани, които не зарастват
• Необяснима загуба на тегло

Как се диагностицира диабет тип 2?

Вашият доставчик на здравни грижи ще използва кръвни тестове за диагностика на диабет тип 2. Кръвните тестове включват

• Тест A1C, който измерва средното ниво на кръвната Ви захар през последните 3 месеца
• Тест за плазмена глюкоза на гладно (FPG), който измерва текущото Ви ниво на кръвната захар. Трябва да гладувате (да не ядете и не пиете нищо освен вода) поне 8 часа преди теста.
• Тест за произволна плазмена глюкоза (RPG), който измерва текущото Ви ниво на кръвна захар. Този тест се използва, когато имате симптоми на диабет и доставчикът не иска да чака да постнете, преди да направите теста.

Какви са леченията за диабет тип 2?

Лечението на диабет тип 2 включва управление на нивата на кръвната Ви захар. Много хора са в състояние да направят това, като водят здравословен начин на живот. Някои хора може да се наложи да приемат лекарства.

• Здравословният начин на живот включва спазване на план за здравословно хранене и редовно физическо натоварване. Трябва да се научите как да балансирате това, което ядете и пиете, с физическа активност и лекарства за диабет, ако приемате такива.
• Лекарствата за диабет включват перорални лекарства, инсулин и други инжекционни лекарства. С течение на времето някои хора ще трябва да приемат повече от един вид лекарства, за да контролират диабета си.
• Ще трябва да проверявате редовно кръвната си захар. Вашият доставчик на здравни грижи ще ви каже колко често трябва да го правите.
• Също така е важно да поддържате нивото на кръвното си налягане и холестерола близо до целите, които вашият доставчик Ви е поставил. Уверете се, че редовно си правите скринингови тестове.

Може ли диабет тип 2 да бъде предотвратен?

Можете да предприемете стъпки за предотвратяване или забавяне на диабет тип 2, като отслабнете, ако сте с наднормено тегло, ядете по-малко калории и сте по-физически активни. Ако имате състояние, което повишава риска от диабет тип 2, управлението на това състояние може да намали риска от диабет тип 2.

NIH: Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания

• 3 основни акцента на изследванията от клона за диабет на NIH
• Обръщане на нещата: Вдъхновяващи съвети на 18-годишно дете за управление на диабет тип 2
• Виола Дейвис за борбата с преддиабет и ставането на своя собствена здравна адвокат