Диария след хранене: Защо се случва и как да я спрем

Съдържание

• Какво причинява остра PD?
• Какво причинява хронична PD?
• Как да намерим облекчение
• Кога да посетите Вашия лекар

Това типично ли е?

Диарията, която се случва след хранене, е известна като диария след хранене (PD). Този тип диария често е неочакван и усещането за използване на тоалетната може да бъде доста спешно.

Някои хора с PD изпитват болезнени движения на червата (BM). В повечето случаи тази болка отзвучава след BM.

Състоянието не е необичайно, но достигането до диагноза може да бъде трудно. Това е така, защото PD понякога е симптом на друго състояние.

Например, някои хора изпитват само диария със синдром на раздразнените черва. Това се нарича IBS-диария или IBS-D. PD може да бъде симптом на IBS-D.

В други случаи PD възниква без диагностицирана причина.

Условията или проблемите, които могат да причинят PD, се разделят на две основни категории: остри, които продължават за кратко и хронични, които продължават дълго. Продължавайте да четете, за да научите повече.

Какво причинява остра PD?

Някои условия или проблеми могат да причинят кратък пристъп на PD. Времето може да сложи край на симптомите на PD или да се изисква лекарство. Тези причини включват:

Вирусна инфекция: Вирусните инфекции, като стомашни бъгове, могат да причинят временна PD и да направят храносмилателния тракт изключително чувствителен. PD може да продължи няколко дни, дори след като другите симптоми отшумят.

Непоносимост към лактоза: Хората с алергия към лактоза, вид захар, открит в млечните продукти, могат да получат PD, ако ядат храни, съдържащи лактоза. Симптомите на непоносимост към лактоза включват подуване на корема, спазми в корема и диария.

Хранително отравяне: Човешкото тяло върши добра работа, знаейки, че е яло нещо, което не би трябвало. Когато открие лошата храна, тялото ви вероятно ще се опита веднага да я изхвърли.Това може да причини диария или повръщане в рамките на няколко минути след ядене на заразената храна.

Малабсорбция на захар: Това състояние много прилича на непоносимост към лактоза. Телата на някои хора не могат да абсорбират правилно захари като лактоза и фруктоза. Когато тези захари навлязат в червата, те могат да причинят диария и други стомашно-чревни проблеми.

Диария на малкото дете: Малки деца и малки деца, които пият много плодов сок, могат да развият PD. Високите количества захар в тези напитки могат да изтеглят вода в червата, което може да причини воднисти изпражнения и диария.

Какво причинява хронична PD?

Хроничните причини за PD са състояния, които може да се нуждаят от продължително лечение, за да се предотвратят симптомите на PD. Тези условия включват:

Синдром на раздразнените черва: IBS е разстройство, което причинява различни стомашно-чревни проблеми. Те включват диария, подуване на корема, газове и спазми в корема. Не е ясно какво причинява IBS.

Цьолиакия: Това автоимунно състояние причинява увреждане на червата всеки път, когато ядете глутен. Глутенът е протеин, който се среща най-често в продуктите от пшеница.

Микроскопски колит: Това състояние причинява възпаление на дебелото черво. В допълнение към диарията, симптомите включват газове и коремни спазми. Възпалението обаче не винаги е налице. Това означава, че симптомите на PD могат да идват и изчезват.

Как да намерим облекчение

Много от състоянията, които причиняват PD, изискват медицинско лечение, но тези четири лечения за начин на живот също могат да облекчат състоянието:

Избягвайте задействащите храни: Някои храни могат да допринесат за PD. Ако не сте сигурни кои са вашите хранителни продукти, водете си хранителен дневник. Отбележете какво ядете и кога имате PD. Потърсете храна, често свързана с PD, като мазни храни, фибри и млечни продукти.

Практикувайте безопасността на храните: Дръжте лошите бактерии настрана, като измивате плодове и зеленчуци, преди да ги ядете, готвите месо на подходяща температура и правилно охлаждате храни, които трябва да се държат студени.

Яжте по-малки ястия: Яжте пет до шест малки хранения на ден, вместо три големи. Това може да помогне на червата ви да усвоят по-лесно храната и това може да намали симптомите на PD.

Намали стреса: Умът ви има много власт над червата. Когато сте стресирани или притеснени, може да направите стомаха си по-лесно. Да се ​​научите да управлявате стреса и тревожността си е полезно не само за вашето психично здраве, но и за вашето храносмилателно здраве.

Кога да посетите Вашия лекар

Диарията се случва от време на време. Това не е често сериозно безпокойство. Възможни са обаче сериозни усложнения, затова се консултирайте с Вашия лекар, ако имате някой от следните допълнителни симптоми:

Честота: Ако диарията се появи няколко пъти седмично в продължение на повече от три седмици или ако имате диария три дни подред, уговорете среща с Вашия лекар.

Треска: Ако имате диария и треска над 102 ° F (38,8 ° C), потърсете медицинско лечение.

Болка: Ако диарията е често срещана, но започнете да изпитвате силна коремна болка или ректална болка по време на BM, говорете с Вашия лекар.

Дехидратация: Важно е да имате правилна хидратация, когато имате диария. Пиенето на вода или напитки с електролити може да ви помогне да останете добре въпреки диарията. Ако обаче започнете да показвате признаци на дехидратация, потърсете медицинска помощ. Признаците на дехидратация включват:

• екстремна жажда
• объркване
• мускулни крампи
• урина с тъмен цвят

Обезцветена табуретка: Ако започнете да имате черни, сиви или кървави изпражнения, говорете с Вашия лекар. Това може да са признаци на по-сериозен стомашно-чревен проблем.

Няма нито един инструмент или тест, който може да помогне на лекарите да идентифицират и диагностицират източника на PD. Поради това те често препоръчват определени възможности за лечение един по един, докато намерят такъв, който работи последователно.

Когато лечението работи, това помага на Вашия лекар да разбере какво е отговорно за PD. Оттам нататък те могат да продължат да стесняват потенциалните причини и да изготвят пълен план за лечение.