Диета за намаляване на миризмата на пот

Съдържание

• Храни, които влошават миризмата на пот
• Подобряващи миризмата храни
• Други съвети за прекратяване на вонята

Прекомерната консумация на храни като чесън, месо и броколи може да благоприятства силната и лоша миризма в тялото, тъй като те са богати на вещества, които в крайна сметка се елиминират в кожата заедно с потта.

От друга страна, храни като къдраво зеле, спанак и плодове спомагат за подобряване на метаболизма, лесно се смилат и подпомагат елиминирането на вещества и токсини, които могат да повлияят на телесната миризма.

Храни, които влошават миризмата на пот

Основните храни, които влошават миризмата на пот, са:

• Чесън, лук и къритъй като те са подправки, богати на сяра, основното вещество, отговорно за лошата миризма в тялото;
• Зеле, броколи, карфиолзащото те са зеленчуци, които също са богати на сяра;
• Излишно месо, тъй като високата консумация на протеини увеличава производството на амоняк, вещество, което прави миризмата на пот по-силна;
• Излишък от мляко и сиренетъй като те също са богати на протеини и им отнема повече време за храносмилане в червата, което може да увеличи силната миризма в тялото.

Освен това, носенето на дрехи от синтетични тъкани, като полиестер, благоприятства натрупването на влага в подмишниците и гънките на тялото, стимулирайки разпространението на бактерии, които произвеждат миризливи вещества. Най-добрият вариант е да използвате дрехи, изработени от памук.

Подобряващи миризмата храни

От друга страна, храни като плодове и зеленчуци помагат за елиминирането на токсините от тялото и подобряват метаболизма, намалявайки производството на пот и вонята. Освен това е необходимо също така да се пие много вода, така че потта да не е твърде концентрирана или да мирише силно.

Трябва също да увеличите консумацията на храни като зеле, спанак, рукола и кресон, тъй като те са богати на хлорофил, вещество, което придава на зеленчуците зелен цвят и има висока антиоксидантна и детоксикираща сила. Ето как да приготвите богат на хлорофил сок.

Вижте следващото видео и вижте как храната влияе на миризмата на пот:

Други съвети за прекратяване на вонята

В допълнение към храната, други предпазни мерки като избягване на носенето на едни и същи дрехи два пъти, премахване на космите от регионите, които се изпотяват най-много и използване на дезодоранти, които са антиперспирантни и антибактериални, също помагат много за намаляване на лошата миризма на тялото.

Въпреки това, в някои случаи миризмата ми може да е промяна в тялото, наречена Бромхидроза, която дори може да се нуждае от лазерно лечение или операция. Научете повече за Бромхидроза.

Гарантирането, че бактериите се елиминират от подмишниците, е отличен начин за премахване на лошата миризма от този регион.