Как да разпознаем и коригираме изкълчено рамо

Съдържание

• Кога да се потърси медицинска помощ
• Как се диагностицира изкълчено рамо
• Възможности за лечение
• Затворено намаление
• Обездвижване
• Лекарства
• Хирургия
• Рехабилитация
• Домашни грижи
• Outlook

симптоми на изкълчено рамо

Необяснимата болка в рамото може да означава много неща, включително дислокация. В някои случаи идентифицирането на изкълчено рамо е толкова лесно, колкото и гледането в огледалото. Засегнатата област може да бъде видимо обезобразена с необяснима бучка или издутина.

В повечето случаи обаче други симптоми ще показват дислокация. Освен подуване и силна болка, изкълченото рамо може да причини мускулни спазми. Тези неконтролируеми движения могат да влошат болката ви. Болката може също да се движи нагоре и надолу по ръката ви, започвайки от рамото ви и се движи нагоре към врата.

Кога да се потърси медицинска помощ

Ако рамото ви се е изкълчило от ставата, важно е незабавно да посетите Вашия лекар, за да предотвратите допълнителни болки и наранявания.

Докато чакате да посетите Вашия лекар, не движете рамото си и не се опитвайте да го притиснете обратно на мястото му. Ако се опитате сами да натиснете рамото обратно в ставата, рискувате да увредите рамото и ставата, както и нервите, връзките, кръвоносните съдове и мускулите в тази област.

Вместо това опитайте да шинирате или закачите рамото си на място, за да не се движи, докато не можете да посетите лекар. Заледяването на областта може да помогне за намаляване на болката и подуването. Ледът може също да помогне за контролиране на всяко вътрешно кървене или натрупване на течности около ставата.

Как се диагностицира изкълчено рамо

По уговорка Вашият лекар ще попита за:

• как си наранил рамото
• колко дълго те боли рамото
• какви други симптоми сте изпитвали
• ако това някога се е случвало преди

Знаейки как точно сте изкълчили рамото си - независимо дали е било от падане, спортна травма или някакъв друг вид злополука - може да помогне на Вашия лекар по-добре да оцени Вашето нараняване и да лекува симптомите Ви.

Вашият лекар също ще наблюдава колко добре можете да движите рамото си и ще проверите дали усещате някаква разлика в болката или изтръпването, докато го движите. Той ще провери пулса ви, за да се увери, че няма свързано нараняване на артерия. Вашият лекар също ще прецени за всяко увреждане на нерва.

В повечето случаи Вашият лекар може да направи рентгенова снимка, за да получи по-добра представа за Вашето нараняване. Рентгеновата снимка ще покаже всяко допълнително нараняване на раменната става или счупени кости, което не е необичайно при луксации.

Възможности за лечение

След като Вашият лекар ясно разбере Вашето нараняване, лечението Ви ще започне. За да започнете, Вашият лекар ще опита затворена редукция на рамото Ви.

Затворено намаление

Това означава, че Вашият лекар ще натисне рамото Ви обратно в ставата. Вашият лекар може да Ви даде леко успокоително или мускулен релаксатор предварително, за да помогне за намаляване на дискомфорта. След редукцията ще бъде направена рентгенова снимка, за да се потвърди, че рамото е правилното положение.

Веднага след като рамото ви се върне обратно в ставата, болката ви трябва да отшуми.

Обездвижване

След като рамото ви бъде рестартирано, Вашият лекар може да използва шина или прашка, за да предпази рамото ви от движение, докато зараства. Вашият лекар ще Ви посъветва колко дълго да поддържате рамото стабилно. В зависимост от вашето нараняване може да е от няколко дни до три седмици.

Лекарства

Докато продължавате да лекувате и да възстановявате силата на рамото си, може да се нуждаете от лекарства, които да помогнат за болката. Вашият лекар може да предложи ибупрофен (Motrin) или ацетаминофен (Tylenol). Можете също така да приложите пакет с лед, който да помогне за болката и подуването.

Ако Вашият лекар смята, че имате нужда от нещо по-силно, той ще Ви препоръча ибупрофен или ацетаминофен с рецепта, които можете да получите от фармацевт. Те могат също да предписват хидрокодон или трамадол.

Хирургия

В тежки случаи може да се наложи хирургическа интервенция. Този подход е крайна мярка и се използва само ако затворена редукция е неуспешна или ако има големи увреждания на околните кръвоносни съдове и мускули. В редки случаи изкълчването може да има свързано с това съдово увреждане или на голяма вена, или на артерия. Това може да изисква спешна операция. Може да се наложи операция на капсулата или други меки тъкани, но обикновено на по-късна дата.

Рехабилитация

Физическата рехабилитация може да ви помогне да възстановите силите си и да подобрите обхвата си на движение. Рехабилитацията обикновено включва контролирани или ръководени упражнения в център за физическа терапия. Вашият лекар ще препоръча физиотерапевт и ще Ви посъветва за следващите Ви стъпки.

Видът и продължителността на вашата рехабилитация ще зависят от степента на нараняването ви. Може да отнеме няколко срещи на седмица за един месец или повече.

Вашият физиотерапевт може също да ви даде упражнения, които да правите у дома. Може да има определени позиции, които трябва да избягвате, за да предотвратите ново изкълчване, или да препоръчат определени упражнения въз основа на вида на изкълчването, който сте имали. Важно е да ги правите редовно и да следвате инструкциите, които терапевтът дава.

Не трябва да участвате в спорт или каквато и да било тежка дейност, докато Вашият лекар не прецени, че е достатъчно безопасно да го направите. Участието в тези дейности, преди да бъдете излекувани от Вашия лекар, може да увреди още повече рамото Ви.

Домашни грижи

Можете да заледявате рамото си с лед или студени опаковки, за да помогнете за болката и възпалението. Прилагайте студен компрес на рамото си за 15 до 20 минути наведнъж на всеки няколко часа през първите 2 дни.

Можете също така да опитате горещ пакет на рамото. Топлината ще ви помогне да отпуснете мускулите си. Можете да изпробвате този метод в продължение на 20 минути, когато почувствате нужда.

Outlook

Може да отнеме от 12 до 16 седмици, за да се възстанови напълно от изкълчено рамо.

След две седмици трябва да можете да върнете повечето ежедневни дейности. Трябва обаче да следвате конкретната препоръка на Вашия лекар.

Ако целта ви е да се върнете към спорт, градинарство или други дейности, които включват тежко вдигане, напътствията на Вашия лекар са още по-важни. Участието в тези дейности твърде рано може допълнително да увреди рамото ви и може да ви попречи в бъдеще.

В повечето случаи може да отнеме от 6 седмици до 3 месеца, преди да можете отново да участвате в напрегната дейност. В зависимост от работата ви това може да означава откъсване от работа или временно преминаване към нова роля.

Говорете с Вашия лекар за наличните възможности. С подходящи грижи вашето изкълчено рамо ще заздравее правилно и ще можете да възобновите ежедневната си дейност, преди да сте се усетили.