Болка зад коляното: 5 основни причини и какво да се прави

Съдържание

• 1. Киста на Бейкър
• 2. сухожилие на сухожилие или бурсит
• 3. Разширени вени
• 4. Артроза
• 5. Нараняване на менискус
• Средства за болка зад коляното
• Какъв лекар да се консултира

Болката в коляното не е нормална, дори при възрастни хора или спортисти и следователно, когато се появи, тя може да показва наличието на важни промени, които трябва да бъдат изследвани от ортопед или физиотерапевт.

Болката, разположена зад коляното, може да показва промени като киста на Бейкър, сухожилие на сухожилията на сухожилието, разширени вени, остеоартрит или увреждане на менискус, например. Диагнозата трябва да бъде поставена от лекаря след физическа оценка и тестове, които причиняват болка.

Лечението може да включва прием на противовъзпалителни лекарства, които контролират болката, и сесии за физическа терапия.

Най-честите причини за болка зад коляното са:

1. Киста на Бейкър

Кистата на Бейкър, наричана още поплитеална киста, е вид киста, изпълнена със синовиална течност, разположена в областта зад коляното, и обикновено е свързана с други заболявания като артрит, нараняване на менискуса или износване на хрущяла и следователно не се нуждае от лечение , изчезващи, когато заболяването, което го причинява, се контролира. Най-често срещаното е, че се намира между медиалния гастрокнемиус и полумембранозното сухожилие. Симптомите включват болка зад коляното, може да има някои ограничения при сгъване на коляното и локализирано подуване, което образува болезнена и подвижна „топка“, която може да се палпира с ръце.

Какво да правя: Не винаги има нужда от лечение поради кистата, но ако са налице симптоми като болка или ограничено движение на разтягане или огъване на коляното, може да се посочи физическа терапия с електротерапевтично оборудване. Аспирацията на течността, която съставлява течността, също може да бъде опция, посочена от лекаря. Разберете повече подробности за лечението на кистата на Бейкър.

2. сухожилие на сухожилие или бурсит

Болка зад коляното може да бъде причинена и от тендинит, разположен в сухожилията на подколенното сухожилие, които са разположени в задната част на бедрото. Този регион е по-податлив на наранявания при хора, които практикуват интензивна физическа активност, като бягане, футбол или колоездене, или които са спортисти. Симптомите са локализирана болка в сухожилието, която се намира в задната част на коляното, в най-страничната или медиалната част.

Какво да правя: Упражненията за разтягане за тези мускули се препоръчват и поставянето на натрошен пакет с лед, което му позволява да действа в продължение на 20 минути, веднага след разтягане може да помогне за намаляване на болката и дискомфорта. Също така се препоръчва да се избягват големи усилия, интензивни физически натоварвания, като бягане. Физическата терапия също може да помогне за намаляване на болката и дискомфорта и нормализиране на ежедневните дейности. Вижте следващото видео за някои съвети, които могат да помогнат за по-бърза борба с тендинит:

3. Разширени вени

Когато човекът има разширени вени на краката и в задната част на коляното, този регион може да бъде по-болезнен, когато има по-голямо натрупване на кръв в тази област. Малките разширени вени или „съдови паяци“ могат да причинят болка в края на деня и усещане за тежки крака или „стотинки“. Разширените вени лесно се идентифицират с невъоръжено око, но лекарят може да назначи тестове в най-тежките случаи за по-задълбочена оценка, което може да показва необходимостта да се направи дори операция.

Какво да правя: Трябва да отидете на лекар за оценка, тъй като в някои случаи е възможно да се извърши лечение със склеротерапия, което се състои в елиминиране на разширени вени, причинявайки причината за болката зад коляното. Ако зоната изглежда много подута и има по-силна болка от нормалното, трябва да отидете на лекар възможно най-скоро, тъй като тя може да бъде тежка, когато съдовете се спукат, причинявайки кървене. Използването на лекарства за разширени вени може да бъде указано от лекаря и да донесе добри резултати, да носите компресионни чорапи и да избягвате да оставате в едно и също положение дълго време, независимо дали стоите или седите, също са важни препоръки за ежедневието. Вижте няколко примера за лекарства за разширени вени, които лекарят може да посочи.

4. Артроза

Артрозата на коляното също може да причини болка зад коляното, когато износените области на ставата са разположени в най-задната област. По-често се среща при хора над 50-годишна възраст и може да бъде свързано с други състояния, както и с наднормено тегло или слаба мускулатура на бедрата.

Какво да правя: Лекарят може да препоръча прием на противовъзпалителни лекарства в продължение на 7-10 дни в най-сериозните ситуации, когато болката е много силна, кремове, мехлеми и гелове, които могат да се прилагат директно върху коленете, допринасят за намаляване на болката и това може да бъде закупени дори без рецепта. За лечение на артроза се препоръчва да се извършват физиотерапевтични сесии с електротерапевтично оборудване, което намалява възпалението и позволява по-ефективно лечебно и укрепващо упражнение за коляното. Вижте във видеото по-долу някои упражнения, които могат да се изпълняват за укрепване на коляното в случай на артроза:

5. Нараняване на менискус

Менискусът е хрущял, който се намира в средата на коляното между костите на бедрената кост и пищяла. Сред симптомите на нараняване на менискус са болки в коляното при ходене, изкачване и слизане по стълби и в зависимост от региона, в който се намира нараняването, болката може да е отпред, отзад или отстрани на коляното.

Какво да правя: В случай на съмнение за увреждане на менискус, трябва да се уговори среща с лекар ортопед за оценка. Тестове за провокация на болка могат да се извършват, но най-добрият тест за оглед на менискуса е ЯМР. Лечението може да се извърши с физиотерапия или операция, в най-тежките случаи, когато засегнатата част на менискуса може да бъде зашита или изрязана. Научете повече подробности за физиотерапията и операцията при увреждане на мениска.

Средства за болка зад коляното

Лекарства под формата на таблетки не трябва да се приемат без медицински съвет, но лекарят може да препоръча прием на противовъзпалителни лекарства в продължение на 7-10 дни, за да се намали болката. Инфилтрацията на кортикостероиди също е опция в най-тежките случаи, когато няма облекчаване на симптомите с лекарства под формата на хапчета + физиотерапия. Могат да се използват противовъзпалителни кремове, мехлеми и гелове, като диклофенак диетиламоний, арника или метил салицилат, които лесно могат да бъдат намерени в аптеките и дрогериите.

Въпреки това не е достатъчно просто да приемате лекарства или да използвате мехлеми, важно е да се преборите с причината за болката и ето защо, когато имате болка в коляното, която не спира за 1 седмица или която е толкова интензивна, че не можете да извършвате ежедневните си дейности, трябва да потърсите среща с лекар или физиотерапевт.

Какъв лекар да се консултира

Когато има съмнение, че болката в коляното е свързана със структурите на тази става, ортопедичният хирург е най-подходящият лекар, когато има подозрение, че болката е причинена от разширени вени, съдовият лекар е по-показан, но когато не ако можете да си уговорите среща с тези лекари, може да бъде назначен общопрактикуващият лекар. Физиотерапевтът може да бъде консултиран във всяка ситуация, но той не може да предписва лекарства, които зависят от рецепта или инфилтрации.