12 етерични масла за подпомагане на лечение или предотвратяване на стрии

Съдържание

• Тези масла определено работят
• 1. Арганово масло
• 2. Готу кола
• 3. Шипково масло
• 4. Горчиво бадемово масло
• 5. Масло от нар и екстракт от драконова кръв
• Тези масла може да работят
• 6. Нероли
• 7. Масло от карите
• 8. Зехтин
• Допълнителни масла за засилване на ефекта ви
• 9. Лавандула, която помага за укрепване на кожата
• 10. Пачули, за да спомогне за укрепването на кожата
• 11. Горчив портокал, който помага за укрепване на кожата
• 12. Шипка за подпомагане на стимулирането на производството на кератиноцити
• Как да използвам
• Безопасни ли са етеричните масла по време на бременност?
• Възможни странични ефекти и рискове
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ще действат ли етеричните масла?

Стриите са често срещани, в резултат на всичко - от скокове на растежа и промени в теглото до бременност. Те могат да се появят на корема, седалището, бедрата и гърдите. Те варират в цвят от червено и розово до лилаво и синьо.

Стриите обикновено избледняват сами с течение на времето. Въпреки че няма лечение, което да премахне напълно стриите, има неща, които можете да направите, за да намалите външния им вид и текстура.

Продължавайте да четете, за да научите как да използвате етерични масла, за да направите серум, който помага за облекчаване на стрии.

Тези масла определено работят

Някои етерични масла са показали определен ефект върху стриите. Етеричните масла, ако се прилагат локално, трябва да се разреждат в носещо масло. Необходими са повече изследвания с по-голям размер на изследването, но това е, което изследванията показват досега:

1. Арганово масло

Аргановото масло се прави от ядки от арганово дърво. Това е едно от по-новите масла за грижа за кожата в блока.

Според малка, аргановото масло помага да се увеличи еластичността на кожата. Изследователите вярват, че това може да помогне за предотвратяване или намаляване на стрии. Установено е, че консумирането на арганово масло и прилагането му локално правят кожата по-еластична при жени в менопауза.

Пазарувайте арганово масло.

2. Готу кола

Готу кола се използва в традиционната китайска медицина и Аюрведа за лечение на широк спектър от кожни проблеми. Според, съединенията в gotu kola помагат да се увеличи производството на колаген и да се подобри якостта на опън на кожата.

От 1991 г. на 100 бременни жени, на 50 жени е даден локален крем, съдържащ готу кола, докато на останалите 50 жени е даден плацебо крем. От 80 жени, завършили проучването, само 14 жени от групата на готу кола са развили стрии в сравнение с 22-те жени в групата на плацебо.

Пазарувайте балсам за готу кола.

3. Шипково масло

Шипковото масло се прави от плодовете или „семената“ на розите. Според a, овлажнител, съдържащ масло от шипка, е помогнал да се предотврати тежестта на стриите при бременни жени с предишни стрии. Освен това беше значително по-ефективен от плацебо за предотвратяване на нови стрии.

Пазарувайте масло от шипка.

4. Горчиво бадемово масло

Горчивото бадемово масло идва от различен вид бадемово дърво от сладките бадеми, които ядем. Горчивите бадеми съдържат токсични съединения, които могат да имитират отравяне с цианид при поглъщане. Не е ясно колко горчиво бадемово масло може да абсорбира кожата ви.

За проучване от 2012 г. за ефектите от горчиво бадемово масло върху стрии, бременните жени са прилагали масло от горчив бадем само, правили са 15-минутен масаж с масло от горчив бадем или са били в контролната група.

Само 20 процента от жените в масажната група развиват стрии. Стриите се развиват при 38,8% от жените, използващи само масло от горчив бадем, и при 41,2% от жените в контролната група. Необходими са повече проучвания, за да се определи как точно действа горчивото бадемово масло и дали е безопасно.

Пазарувайте масло от горчив бадем.

5. Масло от нар и екстракт от драконова кръв

Маслото от нар се прави от семена от нар. Екстрактът от кръв на дракон идва от смолата на дърветата драцена, известна още като мадагаскарски драконови дървета. Смята се, че и двете съставки са антиоксиданти и противовъзпалителни средства.

Според 10 жени със стрии и 10 жени без тях, кремът от масло от нар и екстракт от драконова кръв увеличава дебелината, еластичността и хидратацията на кожата при всички доброволци. Изследователите предполагат, че кремът може да помогне за предотвратяване или подобряване на появата на стрии.

Тези масла може да работят

Изследванията върху някои етерични масла са имали смесени резултати. Необходими са повече изследвания, но тези масла може да си струва да се опитат.

6. Нероли

Нероли, член на Рутацеи семейство, се прави от горчиви портокалови цветове. Използва се като народно лекарство за изсветляване на кожата и подобряване появата на белези и стрии.

Според, маслото от нероли има мощни антиоксидантни способности, които могат да помогнат на кожните клетки да се регенерират и да подобрят външния вид на кожата.

Пазарувайте масло от нероли.

7. Масло от карите

Маслото от ши се прави от ядките на дървото ши. Това не е етерично масло, а носител. Може да се използва самостоятелно или за разреждане на етерични масла. Маслото от шеа често се използва за хидратиране на кожата. Много жени твърдят, че помага за предотвратяване на стрии, но повечето изследвания са анекдотични.

Маслото от ший съдържа витамин А. Казва се, че спомага за подобряване на кръвообращението на кожата и насърчава заздравяването на рани. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се докаже, че помага на стриите.

Пазарувайте масло от карите.

8. Зехтин

Зехтинът е друго масло, използвано за разреждане на етерични масла. Може да се използва и самостоятелно. Зехтинът получава слава за грижа за кожата поради своите антиоксидантни и хидратиращи способности. Но според жените във втория триместър на бременността, прилагането на зехтин върху корема два пъти дневно не предотвратява появата на стрии.

Пазарувайте зехтин.

Допълнителни масла за засилване на ефекта ви

Витамин Е е антиоксидант, известен със своите предимства против стареене и регенериране на кожата. Често се използва за намаляване на появата на стрии и белези. Комбинирането на витамин Е с тези етерични масла, които имат други ползи за подмладяване на кожата, може да даде тласък на вашия режим на лечение на стрии.

Пазарувайте масло с витамин Е.

9. Лавандула, която помага за укрепване на кожата

Лавандуловото масло идва от лавандулови цветя. Известен е със своите способности за заздравяване на рани. Според лавандуловото масло може да увеличи производството на колаген, да помогне за свиване на рани и да помогне за образуването на гранулираща тъкан, която насърчава зарастването на рани.

Пазарувайте лавандулово масло.

10. Пачули, за да спомогне за укрепването на кожата

Има малко изследвания върху маслото от пачули за стрии. Въпреки това, той показа антиоксидантни способности и насърчи синтеза на колаген в проучване през 2013 г. върху животни. На теория маслото от пачули може да помогне за укрепване на кожата и минимизиране на стриите.

Пазарувайте масло от пачули.

11. Горчив портокал, който помага за укрепване на кожата

Горчивото портокалово масло се прави от кората на горчивите портокали. Според изследване от 2011 г., това може да помогне за стягане и тонизиране на кожата. Имайте предвид, че горчивият портокал може също да дразни кожата поради съдържанието на метанол.

Пазарувайте масло от горчив портокал.

12. Шипка за подпомагане на стимулирането на производството на кератиноцити

В допълнение към овлажняването на кожата, шипковото масло помогна да стимулира диференциацията на кератиноцитите в проучване на мишки от 2011 г. Кератиноцитите са плътно опаковани клетки в епидермиса на кожата, които произвеждат кератин. Кератинът помага за укрепване на кожата и стимулира производството на колаген.

Как да използвам

Етеричните масла не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Трудно е да разберете какво купувате.

Трябва да купувате масла само от производител, който:

• е готов да предостави информационни листове за безопасност на материалите
• е добре познат в света на професионалната ароматерапия
• варира цените на техните масла в зависимост от типа и рядкостта на маслото
• изброява държавата на произход и метода за извличане на минимум на етикета
• не добавя синтетични съставки към техните масла

Етеричните масла са мощни и могат да раздразнят кожата ви. Те трябва да се разреждат с масло носител, преди да се използват върху кожата.

Някои носещи масла са:

• масло от сладък бадем
• масло от жожоба
• зехтин
• кокосово масло
• масло от гроздови семки
• масло от кайсиеви ядки
• масло от пшеничен зародиш

Националната асоциация за холистична ароматерапия препоръчва следните разреждания на етерично масло за възрастни:

• 2,5% разреждане или 15 капки етерично масло за унция носител
• 3% разреждане или 20 капки етерично масло за унция носител
• 5% разреждане или 30 капки етерично масло за унция носител
• 10% разреждане или 60 капки етерично масло за унция носител

Започнете с най-ниското разреждане веднъж или два пъти дневно. Ако не работи - и дразненето не се появи - опитайте следващото най-високо разреждане и така нататък.

Умно е да направите тест за пластир, за да проверите за алергични реакции, преди да нанесете етерични масла върху кожата си.

За да направите тест за кръпка:

• Добавете една или две капки етерично масло към една чаена лъжичка носещо масло.
• Нанесете разреденото масло върху вътрешната си китка или лакът и го оставете да действа 24 часа.
• Ако се появи дразнене, етеричното масло не е безопасно за употреба.

Безопасни ли са етеричните масла по време на бременност?

Логично е, че ако се опитвате да предотвратите стрии, бихте използвали етерични масла, докато сте бременна. Но има малко изследвания за безопасността на локалните етерични масла по време на бременност или кърмене. Не е ясно колко етерично масло се абсорбира от кожата и как може да повлияе на вашето бебе.

Докато не бъдат направени допълнителни изследвания, бременните или кърмещите жени не трябва да използват етерични масла, освен ако не са под наблюдението на лекар или квалифициран лекар по естествено здраве.

Възможни странични ефекти и рискове

Най-честият страничен ефект от използването на локални етерични масла е алергичната реакция. Симптомите на алергична реакция могат да включват:

• обрив
• кошери
• зачервяване
• сърбеж

За да намалите риска от странични ефекти, трябва да използвате само етерични масла с професионално качество и винаги трябва да разреждате етерични масла с масло носител.

Лимоновото масло и други цитрусови масла могат да ви направят по-чувствителни към слънцето и да причинят обрив или слънчево изгаряне. Трябва да избягвате пряка слънчева светлина поне 24 часа след използване на цитрусови масла.

Не са направени достатъчно изследвания за локалното използване на масло от горчив бадем, за да се определи неговата безопасност, затова говорете с Вашия лекар преди употреба.

Не използвайте етерични масла с локални лекарства, освен ако не сте под наблюдението на Вашия лекар или квалифициран специалист по естествено здраве.

Долния ред

Въпреки че стриите не могат да бъдат премахнати напълно, изследванията показват, че някои етерични масла могат да помогнат за намаляване на външния им вид и да поддържат околната кожа здрава.

Тежестта на стриите зависи най-вече от генетиката, нивата на хормоните и степента на стрес на кожата ви. Най-добрият курс на профилактика е да се храните здравословно и да спортувате редовно, за да поддържате здравословно тегло и да спомогнете за поддържането на оптимални нива на хормоните. След това разгледайте етеричните масла като допълнителна терапия към здравословния ви начин на живот, за да подхранвате кожата си.