Бързи домашни тренировки, които изгарят 100 калории: фитнес за моя треньор

Съдържание

• Преглед за

Ако сте като нас, трябва да знаете каква ще бъде възвръщаемостта на инвестициите, преди да се ангажирате с почти всичко. Има ли достатъчно коктейли този сезон, за да оправдаят тези скъпи (и абсолютно прекрасни) обувки? Струва ли си да отидете до магазина за хранителни стоки в другия край на града, за да можете да използвате киноа вместо бял ориз в любимата си рецепта? Заслужава ли си този 45-минутен DVD за тренировка да правите за краткото време между работа и вечеря (не забравяйте да се преобличате и да се къпете-добавя се!)? Ето защо се влюбихме в идеята зад 100-калоричните тренировки на My trainer Fitness. Ако правите всяка тренировка правилно, ще изгорите 100 калории за по-малко от 20 минути и те ще ви кажат как да увеличите интензивността и изгарянето на калориите, без да добавяте повече време.

С всеки комплект от My Trainer Fitness 100-калорични тренировки получавате 6 домашни тренировки, които отнемат по-малко от 20 минути и се фокусирате върху различни части на тялото, което ви позволява да насочите сърцевината, горната и долната част на тялото си в различни дни. За всяка домашна тренировка са необходими много малко фитнес уреди и се дават предложения за ежедневни домакински предмети, които могат да се използват в случай, че нямате подходяща екипировка. В края на всяка тренировка е бонус 100-калорично предизвикателство, което отнема около 12 минути и включва прости задачи като скачане на крикове, прескачане или бягане по стълби. Когато не разполагате с време, място или пари - всичките 6 домашни тренировки са само $12 - My Trainer Fitness 100-калорични тренировки са чудесен вариант. Как е това с възвръщаемостта на инвестицията?

Преглед за