Уеб бонус за дневник за отслабване

Съдържание

• Преглед за

Спаринг, някой?

Днес направих модно изявление, като носех защитни шапки, протектор за гърди и боксови ръкавици. След няколко месеца практикуване на Шаолин кунг-фу в Iron Fist International в Чикаго, моят инструктор Сифу Дино Спенсър ме качи на ринга. Беше крайно ужасяващо.

Въпреки неговото насърчение (и напомняния да използвам движенията, които научих по време на тренировка), се чувствах зле подготвен за преживяването. Страхувах се да не се нараня (въпреки че бях добре подплатен) или да нараня някой друг. Просто не можех да ритам в лицето някой, когото харесвам, без причина.

За щастие, моите спаринг партньори усетиха опасенията ми и се успокоиха. Успях да опитам ръката си в спаринга, без, да речем, да счупя ребро или да блесна.

И каква тренировка! Никога не бях се потил толкова много за толкова кратко време (освен първото ми претегляне за публикуване). Просто може да го направя отново някой път.

За 8 статистики за месец на Джил и осми пълен запис в дневника за отслабване, вземете броя на SHAPE от август 2002 г.

Имате въпрос или коментар? Джил отговаря на вашите съобщения тук!

Преглед за