Какво е чай от копър?

Съдържание

• Ползи за здравето от чай от копър
• Той може да помогне в борбата с инфекциите
• Може да ви помогне да заспите
• Той може да подпомогне производството на кърма
• Той може да поддържа храносмилането
• Увеличава количеството антиоксиданти в тялото ви
• Може да освежи дъха ви
• Може да облекчи запека
• Форми и дози
• Странични ефекти и рискове
• За вкъщи

Общ преглед

Копърът е висока билка с кухи стъбла и жълти цветя. Родом от Средиземно море, той расте по целия свят и се използва от векове като лечебно растение. Семената от копър могат да се сушат и да се използват за приготвяне на мощен и силно миришещ чай. На вкус чаят наподобява сладник, с отпускащ аромат и леко горчив послевкус. Чаят от копър може да бъде закупен в почти всеки супермаркет или магазин за здравословни храни.

Отдавна се смята, че копърът укрепва зрението ви, регулира хормоните, подобрява храносмилането и помага на паметта.

Ползи за здравето от чай от копър

Той може да помогне в борбата с инфекциите

Чаят от копър е антимикробно и антивирусно средство, което каталогизира множество проучвания. Ако почувствате настинка, пиенето на чай от копър може да помогне на тялото ви да се бори срещу патогените, атакуващи имунната ви система.

Може да ви помогне да заспите

Порция горещ чай е чудесен начин да се отпуснете след дълъг ден, а поставянето на копър във варата ви дава допълнителен здравен тласък. Тъй като копърът може да отпусне мускулите ви - включително храносмилателните мускули - може да се почувствате по-готови за лягане, след като го изпиете. Древните лекарства призовават за използване на копър за лечение на безсъние.

Той може да подпомогне производството на кърма

Копърът се използва от векове като галактагога - вещество за повишаване на качеството и количеството кърма при кърмещите майки. Някои твърдят, че ползата от копър не е окончателно доказана в този случай. Но анекдотични доказателства и дори медицинска литература, че копърът може да осигури тази полза.

Той може да поддържа храносмилането

Ако имате разстроен стомах, метеоризъм или диария, може да пожелаете да се поглезите с чай от копър. Топлата вода на чая може да успокои храносмилането ви, а самият копър да помогне при храносмилателни проблеми.

Увеличава количеството антиоксиданти в тялото ви

Чаят от копър съдържа антиоксиданти, от които тялото ви се нуждае, за да се бори с вредните неща във вашата среда, на които редовно сте изложени. Когато пиете чай от копър, антиоксидантите ще се прикрепят към молекулите в кръвта ви, които се борят с окислителните щети. Това намалява натоварването на бъбреците и черния дроб, подпомага производството на нови клетки и дори намалява признаците на стареене.

Може да освежи дъха ви

Чаят от копър е един от оригиналните начини. Това може да се дължи на неговите антибактериални свойства, които прочистват патогените, които карат дъха ви да мирише лошо. Независимо от случая, пиенето на чаша чай от копър преди лягане или когато се събудите, трябва да прогони сутрешния дъх.

Може да облекчи запека

Чаят от копър отпуска храносмилателните ви мускули, което може да е точно това, от което се нуждаете, ако се борите с редовно изхождане. Пиенето на малко чай от копър ще ви помогне да прочистите тялото си и да преместите токсините през вашата система.

Форми и дози

Ако можете да се снабдите с пресни семена от копър от собственото си растение или от магазин за здравословни храни, можете да си направите собствен чай от копър. Можете да изсушите семената, като ги поставите плоски и ги изпечете на слънце в продължение на два или три дни, или можете да ускорите процеса, като микровълновете семена на стъпки от 30 секунди, като често ги проверявате. След това просто смачкайте семената и ги използвайте в чаена топка или празна торбичка за чай, като киснете в гореща вода за 5 до 10 минути.

Можете също да закупите чай от семена от копър, който е готов за стръмно. Не забравяйте, че колкото по-дълго потапяте чая, толкова по-силен ще бъде вкусът на варената. Не е установена препоръчителна дневна граница за това колко чай от копър е безопасен за пиене. Тъй като чайът от копър влияе на храносмилането, започнете с по една чаша и вижте как тялото ви реагира на пиенето му.

Странични ефекти и рискове

Има някои противоречия относно това дали копърът трябва да се използва за успокояване на бебешки колики. Естрагол, който се намира в копър, или всяко лице, когато е изложено на него в големи количества. Ако сте бременна, трябва да избягвате да пиете чай от копър. Естрогенът, който се активира в маслото от семената на копъра, може да обърка бременното ви тяло, което вече изпитва скок на всички видове хормони.

Тъй като копърът е от семейството на морковите, избягвайте да пиете копър, ако сте алергични към моркови или други растения от това семейство - включително целина или кефир. Ако приемате разредители на кръвта или имате нарушение на кървенето, трябва също да внимавате, когато пиете чай от копър.

За вкъщи

Това древно лекарство е в процес на проучване и ние научаваме повече за начините, по които копърът може да лекува и лекува телата ни. За повечето хора чайът от копър има потенциал да бъде безопасно и ефективно лекарство за всичко - от храносмилателни проблеми до безсъние. Въвеждайте бавно копър в ежедневието си, като не забравяте да вземете под внимание всички странични ефекти, които изглежда създават в тялото ви.