Какво е Feverfew и дали работи за мигрените?
Съдържание
- Връзката между треска и мигрена
- Други потенциални ползи
- Възможни странични ефекти
- Дозировка и препоръки
- Долния ред
Feverfew (Tanacetum parthenium) е цъфтящо растение от семейство Asteraceae.
Името му идва от латинската дума febrifugia, което означава „редуктор на треска“. По традиция треска се използва за лечение на треска и други възпалителни състояния.
Всъщност някои го наричат „средновековен аспирин“ (1).
Feverfew съдържа разнообразие от активни съединения, като флавоноиди и летливи масла. Основното му интересно съединение обаче е партенолидът, който се намира в листата на растението.
Проучванията показват, че партенолидът може да стои зад повечето потенциални ползи за здравето на треска (1).
Тази статия предлага общ преглед на треска и ви казва дали е ефективна срещу мигрена.
Връзката между треска и мигрена
От векове хората приемат треска за лечение на мигрена.
Мигрените са умерени до тежки главоболия, които засягат едната страна на главата. Обикновено те са придружени от пулсираща, пулсираща или удряща болка (2).
В проучвания с епруветки съединенията в треска - като партенолид и танетин - помогнаха за спиране на производството на простагландини, които са молекули, които насърчават възпалението (1).
Други изследвания в епруветки показват, че партенолидът може да инхибира рецепторите на серотонин, да попречи на кръвните тромбоцити да отделят възпалителни молекули, да спре разширяването на кръвоносните съдове в мозъка (вазодилатация) и да спре спазмите на гладката мускулатура (1, 3).
Всички тези фактори са свързани с мигрена (4, 5).
Въпреки това, проучвания при хора за треска и мигрена показват смесени резултати.
При преглед на 6 проучвания при общо 561 души, 4 проучвания установяват, че треска помага за намаляване на честотата и интензивността на мигрените, докато 2 проучвания не откриват ефект.
Освен това, четирите проучвания, отчитащи благоприятен ефект, показват, че той е само малко по-ефективен от плацебо (6).
Например, в проучване на 170 участници, тези, които приемат треска, изпитват само 0,6 по-малко мигрена на месец, отколкото хората от плацебо групата (7).
Въз основа на настоящите изследвания, трескава болест изглежда само леко ефективна срещу мигрени. Необходими са повече човешки изследвания, за да се направят солидни заключения.
резюме Настоящите изследвания установяват, че треска е само малко по-ефективна от плацебо при лечение и предотвратяване на мигрена. Необходими са повече изследвания, за да се направи заключение.Други потенциални ползи
Освен лечение на мигрена, треска може да има и други потенциални ползи за здравето:
- Противоракови ефекти: Изследвания в епруветки показват, че съединенията в треска може да инхибират определени ракови клетки (8, 9, 10, 11).
- Облекчаване на болката: Противовъзпалителните свойства на треска може да помогнат за облекчаване на болката (12).
- Повишено настроение: При проучвания при мишки, треска е помогнала за намаляване на симптомите на тревожност и депресия. Човешките изследвания по тази тема обаче не са достъпни (13).
- Лечение на розацея: Локалните кремове, съдържащи екстракт от треска, без партенолид, могат да помогнат за лечение на акне розацея чрез намаляване на възпалението. Партенолидът може да раздразни кожата, поради което се отстранява от локалните кремове (14, 15).
Възможни странични ефекти
По принцип Feverfew се счита за безопасен с малко съобщени странични ефекти (6).
Въпреки това, проучванията разглеждат само краткосрочните му ефекти върху организма. Дългосрочните ефекти (по-дълги от четири месеца) не са изследвани.
В някои случаи треска може да причини странични ефекти като стомашни болки, киселини, диария, запек, гадене, замаяност, умора и менструални промени (1).
Бременните жени трябва да избягват приема на треска, тъй като това може да причини ранни контракции. Нещо повече, изследванията, за да се гарантира, че е безопасно за кърмещи жени, са недостатъчни (1).
Хората с алергия към амброзия или други свързани растения от семействата растения Asteraceae или Compositae - като маргаритки, невенчета и хризантеми - също трябва да го избягват.
Най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар, тъй като добавката може да взаимодейства с определени лекарства, по-специално с разредители на кръвта и чернодробни лекарства.
резюме По принцип Feverfew е безопасен с малко странични ефекти, но някои хора трябва да го избягват. Ако имате някакви притеснения, най-добре е да говорите с вашия лекар.Дозировка и препоръки
Към момента няма официална препоръчителна доза за треска.
Въпреки това, проучванията установяват, че приемането на 100-300 mg добавка на треска, съдържаща 0,2-0,4% партенолид между 1–4 пъти дневно, може да лекува мигренозно главоболие (1).
Feverfew се предлага и като течни екстракти или тинктури, които обикновено се използват за облекчаване на артрит. Доказателствата, които да го препоръчат за тази цел обаче, са недостатъчни (16).
Можете да го опитате и като чай, който се предлага в магазините за здравословна храна или в Amazon.
Имайте предвид, че треска е неподходяща за някои хора и тези, които приемат определени лекарства. Ако имате някакви притеснения, говорете с Вашия лекар.
резюме Въпреки че официалната препоръчителна доза за треска не е налична, 100-300 mg добавка, съдържаща 0,2–0,4% партенолид 1–4 пъти дневно, се оказва най-ефективна при лечение или предотвратяване на мигренозни пристъпи.Долния ред
Feverfew (Tanacetum parthenium) обикновено се използва като естествено лечение на мигрена.
Но настоящите изследвания показват, че той е само малко по-ефективен от плацебо. Необходими са повече човешки изследвания.
Feverfew също е свързан с облекчаване на болката, противоракови свойства, подобрено настроение и намалена розацея от акне.
Тази добавка като цяло е безопасна за повечето хора, но ако имате някакви притеснения, най-добре е да говорите с вашия лекар, преди да го опитате.
Ние Ви Препоръчваме
CFS (синдром на хронична умора)
