Физиотерапия при рак на гърдата

Съдържание

• Физикално терапевтично лечение след мастектомия
• Кога да се прави физикална терапия след рак на гърдата
• Специални препоръки след отстраняване на гърдата
• Как да се грижим за кожата
• Кога да използвате еластичния ръкав на ръката
• Как да намалите подуването на ръката
• Как да се борим с болката в рамото
• Как да увеличим чувствителността на гърдите
• Как да се борим с болки в гърба и врата

Физиотерапията е показана в следоперативния период на рак на гърдата, тъй като след мастектомия има усложнения като намалени движения на раменете, лимфедем, фиброза и намалена чувствителност в областта, а физиотерапията помага за подобряване на подуването на ръката, а също така се бори с болката в рамото и увеличава вашата степен на движение, връща нормалната чувствителност и се бори с фиброзата.

Основните предимства на физиотерапията след рак на гърдата са подобреното изображение на тялото, способността за извършване на ежедневни дейности и насърчаване на удовлетворението от трудоспособността и удовлетворението от себе си.

Физикално терапевтично лечение след мастектомия

Физиотерапевтът трябва да оцени здравето и ограниченията, които жената има, и да посочи физиотерапевтичното лечение, с което може да се направи, например:

• Масаж за отстраняване на белега;
• Техники за мануална терапия за увеличаване на амплитудата на раменната става;
• Стратегии за повишаване на чувствителността в пекторалния регион;
• Упражнения за разтягане на рамото, ръцете и врата, със или без пръчка;
• Упражнения за укрепване с тежести от 0,5 кг, повторени 12 пъти;
• Упражнения, които активират лимфната циркулация;
• Упражнения за увеличаване на дихателния капацитет;
• Мобилизация на рамото и лопатката;
• Мобилизиране на белези;
• TENS за намаляване на болката и подуването;
• Ръчен лимфен дренаж през цялата ръка;
• Ниска еластична превръзка през нощта и компресионен ръкав през деня;
• Приложение с компресивна лента, което трябва да се поддържа в продължение на няколко часа или дни, в зависимост от случая;
• Постурално превъзпитание;
• Трапецовидна помпажа, голяма и малка пекторална.

Някои упражнения, които могат да се изпълняват, включват тези на клиничния пилатес и упражнения, които могат да се изпълняват в басейн с топла вода, при хидротерапия.

Жените не трябва да се страхуват от подуване на ръката след тренировка, защото това е по-често при жени с индекс на телесна маса (ИТМ) над 25 kg / m2, а практикуването на упражненията също не пречи на заздравяването, не улеснява образуване на серома, нито увеличава риска от усложнения на белега, като безопасна процедура.

Кога да се прави физикална терапия след рак на гърдата

Физиотерапията е показана за всички жени, които са претърпели операция за отстраняване на гърдата, независимо дали са били подложени на допълнителна лъчетерапия. Въпреки това жените, подложени на лъчетерапия след мастектомия, имат по-големи усложнения и се нуждаят от физиотерапия още повече.

Физиотерапевтичните упражнения могат да започнат през първия следоперативен ден и трябва да спазват границата на болка и дискомфорт, но е важно постепенно да увеличавате обхвата на движенията.

Физиотерапията трябва да започне в деня преди операцията и да продължи от 1 до 2 години. Преди операцията физиотерапевтът може да изясни някои съмнения, да оцени движението на раменете и да изпълни някои упражнения, които жената ще трябва да изпълни след операцията. След операция за отстраняване на гърдата се препоръчва да се извършват сесии, които се повтарят 2 или 3 пъти седмично.

Специални препоръки след отстраняване на гърдата

Как да се грижим за кожата

Жената трябва да се къпе ежедневно, като внимава винаги да нанася овлажняващ крем върху засегнатия регион, за да поддържа кожата правилно еластична и хидратирана. Също така е важно да бъдете внимателни при готвене, рязане на нокти и кола маска, за да избегнете изгаряния, порязвания и рани, които могат да се заразят по-лесно.

Кога да използвате еластичния ръкав на ръката

Еластичният ръкав трябва да се използва, съгласно препоръките на лекаря и / или физиотерапевта, с компресия от 30 до 60 mmHg през деня, а също и по време на упражнения, но не е необходимо да спите с ръкава.

Как да намалите подуването на ръката

За да се намали подуването на ръката след отстраняване на гърдата, това, което може да се направи, е да се поддържа ръката повдигната, тъй като това улеснява венозното връщане, като по този начин намалява отока и дискомфорта при усещане на тежката ръка. Препоръчително е да избягвате тесни дрехи, като предпочитате леки памучни тъкани.

Как да се борим с болката в рамото

Един добър начин за борба с болката в рамото след отстраняване на гърдата е поставянето на пакет с лед на мястото на болката. Компресът трябва да се прилага ежедневно, 2 до 3 пъти на ден, за около 15 минути. За да защитите кожата, увийте пакета с лед в лист кухненска хартия.

Как да увеличим чувствителността на гърдите

Добра стратегия за нормализиране на чувствителността в областта на белезите е десенсибилизирането с помощта на различни текстури и температури. По този начин се препоръчва извършването на кръгови движения с памук за няколко минути, а също и с малко камъче лед, но физиотерапевтът може да посочи други начини за постигане на резултати, в зависимост от нуждите на всеки един.

Нанасянето на хидратиращ крем върху целия регион след ежедневно къпане също помага за отпускане на кожата и подобряване на чувствителността.

Как да се борим с болки в гърба и врата

За борба с болките в гърба и врата и точно над раменете, вземането на топла вана и самомасаж е добра стратегия. Самомасажът може да се направи чрез нанасяне на масло от гроздови семки; масло от сладък бадем или овлажняващ крем с кръгови движения в болезнената област.

Разтягането помага и за облекчаване на болката, като намалява спазмите. Вижте няколко примера за разтягане, което можете да направите за борба с болката във врата.