Новото устройство за зареждане 5 на Fitbit дава приоритет на психичното здраве

Съдържание

• Преглед за

Пандемията от COVID-19 хвърли целия свят в кръг, като най-вече хвърли сериозен ключ в ежедневните рутини. Изминалата година+ доведе до привидно безкраен порой от стрес. И ако някой знае, че това са хората от Fitbit - поне въз основа на последния тракер на компанията, който дава приоритет на психическото благосъстояние.

В сряда Fitbit представи най-модерния си тракер за здраве и фитнес досега: Charge 5 (Buy It, $180, fitbit.com), който вече е достъпен за предварителна поръчка онлайн за дата на доставка в края на септември. Наскоро пуснатото устройство се отличава с по -тънък, елегантен дизайн и по -ярък, по -голям сензорен екран от тези на предишните тракери - като същевременно предлага до седем дни живот на батерията само с едно зареждане. Най -впечатляващото обаче е, че Charge 5 ще позволи на потребителите да следят своя сън, здравето на сърцето, стреса и цялостното благосъстояние на съвсем ново ниво.

Заедно с Charge 5, Fitbit също обяви нова програма за своите потребители на Premium (Купете го, $ 10 месечно или $ 80 годишно, fitbit.com): "Daily Readiness Score", която също ще бъде достъпна на Fitbit Sense, Versa 3 , Устройства Versa 2, Luxe и Inspire 2. Подобно на функциите на фитнес тракера WHOOP и пръстена Oura, ежедневният резултат за готовност на Fitbit цели да помогне на потребителите да се настроят по-добре към нуждите на тялото си и да се фокусират също толкова върху възстановяването.

„Нашето ново изживяване за ежедневна готовност във Fitbit Premium ще ви помогне да разберете колко сте готови да тренирате въз основа на сигналите от тялото си, включително променливостта на сърдечната честота, умората във фитнеса (активността) и съня, а не само един показател“, Лора McFarland, продуктов маркетинг мениджър във Fibit, разказва Форма. "Знаем, че през последната година слушането на тялото ви е дори по -важно от всякога. Ако тялото ви е готово за предизвикателство днес, искаме да ви дадем инструментите за постигане на тази цел. Но ако тялото ви казва да забавете темпото, ние няма да ви потупваме по гърба, за да преодолеете болката, всъщност точно обратното – нашият резултат ще ви препоръча да дадете приоритет на възстановяването и да ви даде инструментите за справяне с възстановяването си."

Високите резултати показват, че потребителите са готови за действие, докато ниският резултат е знак, че потребителите трябва да дадат приоритет на възстановяването си. Заедно с дневния резултат за готовност всяка сутрин потребителите получават и разбивка на това, което е повлияло на техния брой и предложения, като препоръчителна целева цел „Минута на зоната на активността“ (т.е. времето, прекарано в дейност с помпане на сърцето). Потребителите ще получат и предложения, които могат да варират от аудио и видео тренировки до сесии за съзнание с уелнес експерти - всичко зависи, разбира се, от техния дневен рейтинг на готовност. (Свързано: Как да отделите време за самообслужване, когато нямате такова)

Charge 5 има множество други чисти функции, като 20 режима на упражнения и оценка на вашия VO2 max, което е максималното количество кислород, което тялото ви може да постигне на минута. Тракерът също така има автоматично разпознаване на упражнения, така че можете да се доверите, че винаги следите тренировките си, дори ако не помните да натиснете "старт" на китката си, преди да ударите по тротоара.

По отношение на стреса, Charge 5 покрива потребителите. Всяка сутрин те също така ще получават „резултат за управление на стреса“ в приложението Fitbit (което е достъпно за изтегляне от App Store и Google Play), за да гарантират, че отделят на психичното си здраве също толкова внимание, колкото и на физическото си здраве. И ако сте потребител на Fitbit Premium, имате особено късмет, тъй като Fitbit се обедини с Calm и скоро ще предложи на членовете на Premium достъп до популярното съдържание за медитация и сън. Charge 5 е и първият тракер на компанията, който включва сензор EDA (електродермална активност), който измерва реакцията на тялото ви на стрес чрез малки промени в потните жлези около китката ви. (Свързани: 5 прости съвета за управление на стреса, които наистина работят)

И подобно на други модели Fitbit, Charge 5 работи за вас, дори когато броите овце. Потребителите могат да очакват да получават ежедневна „оценка на съня“, която да ги информира за това колко добре са спали предишната нощ въз основа на сърдечната честота и безпокойството. Други функции, свързани с отлагане, включват „Етапи на сън“, които проследяват времето, прекарано в лек, дълбок и REM (бързо движение на очите) сън, и „SmartWake“, което позволява да се изключи безшумна аларма (помислете: вибрация на китката ви) на оптималния етап на съня, според Fitbit. (Вижте: Всички продукти, от които се нуждаете за по -добър сън)

Не на последно място, Charge 5 предоставя цялостен поглед върху други ключови показатели за здравето чрез таблото за управление на Health Metrics в приложението Fitbit. Това включва честота на дишане, вариации на температурата на кожата и SpO2 (известен още като нивото на кислород в кръвта ви), което позволява на потребителите на Premium да проследяват тенденциите извънредно време, за да получат супер изчерпателна представа за физическата си форма и уелнес.

Като се има предвид, че същността на уелнес се вслушва в това, което тялото ви казва, притурка, която осигурява точно това, изглежда от съществено значение за самообслужването. И ако по някакъв начин сте имали нужда от по-убедителни, Fitbit вече има печата на одобрение на суперзвездата Уил Смит. Говорете за мач, направен във фитнес рая.

Преглед за