Измервателният гел работи?

Съдържание

• Как да използвате редуциращия гел
• Как да постигнем по-добри резултати
• 1. Естетични лечения
• 2. Практика на упражнения
• 3. Адекватна храна

Редуциращият гел е козметичен продукт, широко използван за намаляване на мерките, но този продукт може да помогне за намаляване на мерките само когато е свързан с добро хранене и физически упражнения редовно, тъй като по този начин гелът е в състояние да подобри еластичността и стегнатостта на кожата. по-ефективно.

По този начин редуциращият гел сам по себе си не работи като стратегия за отслабване и загуба на мерки, тъй като не насърчава изгарянето на мазнини, но е ефективен в борбата с отпускането, тъй като в зависимост от съставките си той е в състояние да стимулира кръвообращението и подобряване на лимфния дренаж.

Как да използвате редуциращия гел

За да използвате редуциращия гел от мерки като начин за допълване на изпълнението на естетичните процедури, физическата активност и здравословното хранене, се препоръчва гелът да се прилага поне два пъти на ден, като се масажира мястото, където искате да загубите мярка, обикновено се използва върху корема, вътрешната част на бедрата и задните части.

Действието на редуциращия гел е свързано главно с неговите компоненти, тъй като според основната съставка е възможно да се стимулира циркулацията на кръвта повече или по-малко, да се насърчи образуването на колаген и да се бори с подуването например. Някои от основните съставки на редуциращите гелове, които могат да донесат ползи и резултати, са:

• Камфор или ментол, които охлаждат кожата, карайки тялото да отвежда по-голямо количество кръв в региона, увеличавайки локалното кръвообращение;
• Кофеин, което засилва разграждането на мазнините в мастните клетки, намалявайки обема им;
• Азиатска искра, който има олекотяващо действие и се бори с подуването;
• Конска опашка, който е богат на органичен силиций помага за образуването на колаген в кожата;
• Кестен, който има противовъзпалително действие и се бори с отоците.

За да имат гелът и съставките му желания ефект, е важно използването му да се ръководи от дерматофункционален физиотерапевт или дерматолог и използването му да е свързано с по-здравословни навици в начина на живот.

Как да постигнем по-добри резултати

За да се максимизират резултатите, важно е упражненията да се изпълняват под ръководството на професионалист по физическо възпитание, който ще посочи план за обучение според целта и диетата също да бъде направена според желаната цел, тъй като хранителният мониторинг е важно. В допълнение, един от начините за подобряване на ефектите на съставките, присъстващи в редуциращия гел, е чрез естетични процедури.

1. Естетични лечения

Когато гелът е свързан с естетични процедури, които използват устройства за извършване на масажи, е възможно да се получат повече предимства, тъй като има подобрение в мускулния тонус и оксигенацията на тъканите, което може да помогне при загуба на мерки.

Освен това, когато гелът се използва заедно с лимфен дренаж, също е възможно да се увеличат ползите, тъй като този вид лечение помага за елиминиране на токсините и излишните течности от тялото, като е важно то да се извършва от квалифициран специалист.

2. Практика на упражнения

За да се подобрят ефектите на гела, е важно да се практикува физическа активност с умерена или висока интензивност, за да се благоприятства процеса на изгаряне на мазнините, да се намали отпуснатостта и по този начин има по-голяма загуба на мерки. По този начин се препоръчва да се правят силови и аеробни упражнения, като бягане, скачане с въже, например. Знайте най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини.

3. Адекватна храна

За да загубите измерванията с помощта на редуциращия гел, също е важно да обърнете внимание на храната, важно е да избягвате консумацията на преработени храни и с високо съдържание на захар, като бисквитки, сладолед, безалкохолни напитки и тези с високо съдържание на мазнини, като напр. пържени храни.

Освен това е важно да се пие много вода и да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци, в допълнение към храни, богати на протеини и фибри. Вижте няколко съвета във видеото по-долу други съвети за отслабване: