Genius Trainer комбинира Beyoncé и степ аеробика за най -добър танцов кардио клас

Съдържание

• Преглед за

Слушам. Обичам да звъня на аларма. И разбира се, аз мисля за моята собствена формация още от Супербоула (как да не съм, след като станах свидетел на това? на мелодии на Бионсе. Взех йога на Бионсе, взех уроци по танци на Бионсе ... Но сега един човек въвежда една олдскул, аеробика от 80-те години на миналия век-в това хилядолетие с мелодиите на Queen Bey (плюс музика от тонове други хип-хоп изпълнители), свирещи на заден план. Можете ли вече да кажете, че ревнувам?

Филип Уидън, сертифициран личен треньор със собствена фитнес зала, Naturally Gifted Fitness Center в Кливланд, стана вирусен благодарение на класа си за разбиване на дупе (но напълно страхотен) XTreme Hip Hop, от който споделя клипове в личния си Instagram и YouTube. Може би засилената (просветена?) позиция на Бионсе в поп културата направи класа му вирусен; възможно е да има мания по културата с 80-те години-имам предвид така много боди от спандекс от висок клас и подгряващи крака, които могат да бъдат намерени тези дни, задвижваха тиража му и около старата световна мрежа. Независимо от това, те са невероятни, интензивно хореографирани аеробни съчетания, а Weeden също така гарантира, че има модификации и движения за всички на всички нива на умения. обичам и двете от тези неща за тренировките му.

Видеоклиповете на „XTtreme“ включват, да, епична рутина към „Formation“, но също така и съчетания с други скорошни хитове като „Whip Nae/Nae“ и някои рап класики от старата школа. Докато часовете на Уидън се предлагат шест пъти седмично в Кливланд и той наскоро донесе невероятното в Сакраменто, не мога да не се чудя дали той или неговите методи ще стигнат до Ню Йорк скоро. Едно момиче може да се надява поне. (Междувременно вижте 5 танцови класа, които се удвояват като кардио тренировки.)

Преглед за