Джина Родригес споделя тайните си за поддържане на баланс

Съдържание

• Женските взаимоотношения са изключително важни.
• Има неочакван недостатък на диетата.
• Здравословните храни поддържат енергията й.
• Не се борете с омразата с омраза.
• Преглед за

Джейн Дева феновете ще се радват да разберат, че Джина Родригес има много общо с лудо симпатичната жена, която играе в шоуто. От една страна, тя е управлявана като ад, в случай че вече известната й реч на Златен глобус за 2015 г., в която произнасяше „Мога и ще го направя“, вече не е изяснила това.

Но под стремежа, тя също е вечно благодарна за подкрепящите жени в живота си („те са причината, поради която съм тук днес“, казва тя), страстна за общността си (гледайте нейния рап, за да съберете пари за жертвите на урагана Мария в Пуерто Рико) и невероятно стилен сред конфликт („Работя върху емпатията“).

Дори и с безумния график, енергийната болест на Хашимото и отдадеността на високоинтензивните тренировки по муай тай, тя все още знае как да даде приоритет на релаксацията, особено когато включва добра храна, напитки и най-близките хора. Говорихме с нея за всичко по -горе като част от поредицата „Host One to Remember“ на Стела Артоа. Ето какво Джейн звездата трябваше да каже:

Женските взаимоотношения са изключително важни.

Сърцето на Джейн не е ли приказният разказвач или драматичен сюжет; това са силните връзки между женските герои, особено между Джейн, майка й и баба й.

Джина може да каже: „Всеки, който познава сърцето ми, знае, че аз съм за моите дами и жените около мен, които ме издигат, които са ми създали толкова много възможности и са ми проправили пътя“, казва тя. „Бях заобиколен от жени, които растяха, и честно казано, те са причината да съм тук днес.

Има неочакван недостатък на диетата.

„Важно е да празнувам успехите си с хората около мен“, казва тя. "Яденето, пиенето и препичането са голяма част от семейните ми събирания."

И не можете да се насладите на тези красиви моменти, ако сте на супер строга диета или непрекъснато се притеснявате от броя на скалата. „Мисля, че позитивността на тялото е важна, защото освобождава много притеснения и много стрес, който прекарваме ежедневно в това“, каза тя (Джина Родригес иска да обичаш тялото си през всичките му възходи и падения). „Вместо това вложете цялото това време и енергия, за да правите нещата, които искате да правите, и да сбъднете мечтите си“. След като постигнете тези мечти? „Не забравяйте да седнете и да му се насладите“, казва тя.

Здравословните храни поддържат енергията й.

„Умората вече е проблем с Хашимото и някои сцени наистина могат да ви отнемат много“, казва тя. [Феновете без съмнение ще си спомнят сърцераздирателната сцена с плач миналия сезон-не се притеснявайте, новодошлите, няма да я разваляме за вас.] „Това е страничен продукт от работата, затова поддържам енергията си, като съм съзнателен храната, която влагам в тялото си, яде повече фибри и растителни протеини." Това обаче не означава, че тя следва ограничителен план за хранене. "Храня се здравословно и тренирам, така че не се притеснявам да не взема червен кадифен кекс или парче пица."

Не се борете с омразата с омраза.

„Наранените хора нараняват други хора. Непрекъснато се стремя да бъда по-съпричастен, така че когато някой каже нещо, което не е мило, се опитвам да си представя болката, през която преживяват. Единственият път, когато някога съм бил злобно други е, когато не съм спал или не съм ял, така че мога само да си представя какво преживява някой, ако е толкова злобен."

Преглед за