Имате сърбяща, суха кожа?

Съдържание

• Преглед за

Основните факти

Най -външният слой на кожата (роговият слой) се състои от клетки, облицовани с липиди, които образуват защитна бариера, поддържайки кожата мека. Но външни фактори (сурови почистващи препарати, вътрешно отопление и сухо, студено време) могат да ги отстранят, позволявайки на влагата да излезе и да пропусне алергени (потенциално дразнещи вещества като аромат, прах и пърхот на домашни любимци, за да назовем само няколко). Обикновено кожата ви просто изсъхва, но ако сте склонни към алергии, ефектът е по-лош - лющеща се, раздразнена кожа или екзема.

Какво да търсите

Може да имате екзема, ако имате:

> Фамилна анамнеза за състоянието на кожата, астма или сенна хрема Същите алергени предизвикват и трите, така че ако един от родителите ви има астма, вместо това може да завършите с екзема.

>Сухи, сърбящи, люспести петна и малки мехури Честите места включват лицето, скалпа, ръцете, вътрешната страна на лактите, зад коленете и стъпалата.

Прости решения

>Преодолете сърбежа възможно най-скоро Нанасяйте хидрокортизонов крем без рецепта два пъти дневно в продължение на до две седмици или приемайте антихистамин като лоратадин (Claritin) за три до пет дни.

> Преминете към нежни почистващи препарати без сапун и аромат. Те няма да дразнят кожата. Харесваме Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($1,40) и Aveeno Soothing Bath Treatment ($6; и двете в аптеките).

> Консумирайте храни с високо съдържание на незаменими мастни киселини Известно е, че успокояват възпалителните кожни проблеми, казва Джалиман. Ядки, ленено семе и авокадо са добри източници. Или опитайте дневна добавка от масло от вечерна иглика (500 mg) или рибено масло (1800 mg).

> Отделете време за релакс Проучванията показват, че йога, медитация и успокояваща музика могат да облекчат симптомите и да намалят случаите.

Експертна стратегия

Ако кожата не се подобри в рамките на три седмици след спазването на тези предложения, посетете дерматолог, съветва д -р Дебра Джалиман. Тя може да предпише стероиден крем, който бързо ще облекчи сърбежа и възпалението. Други предписания включват имуномодулиращи кремове като Protopic или Elidel, които потискат имунната система, като по същество изключват алергичната реакция на кожата. >В крайна сметка Екземата е лесна за лечение, но колкото по-дълго чакате да се справите с нея, толкова по-лошо ще стане, казва Джалиман. „Няколко дни с рецепта може да са всичко, от което се нуждаете, за да успокоите досадните пристъпи.“

Преглед за