Всичко, което трябва да знаете за етеричното масло от DoTERRA на On Guard

Съдържание

• Какво е On Guard?
• Какви са предимствата на On Guard?
• Какво казва изследването
• Как да използвате On Guard
• Рискове и предупреждения
• Други начини да засилите имунната си система
• Наспи се
• Медитация
• Упражнение
• Какво можете да направите сега

Какво е On Guard?

Докато изследванията предполагат, че има ползи за здравето, FDA не следи и не регулира чистотата или качеството на етеричните масла. Важно е да поговорите с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете да използвате етерични масла и не забравяйте да изследвате качеството на продуктите на марката. Винаги правете a тест за кръпка преди да опитате ново етерично масло.

В бизнеса има много различни компании за етерично масло, включително doTERRA. Според уебсайта на компанията името doTERRA произлиза от латинските думи за „дар на Земята“.

doTERRA твърди, че се отличава от други компании с етерично масло с устойчиви практики за снабдяване с масло и неговия сертифициран чист терапевтичен клас (CPTG), показващ чистотата на техните масла.

Според публикацията в блога на Националната асоциация за холистична ароматерапия „CPTG“ е само маркетингов термин и полето до голяма степен е нерегламентирано.

Една от най-популярните маслени смеси на doTERRA се нарича On Guard.

On Guard се рекламира като „защитна смес“, която може да се използва за поддържане на имунната система. Съдържа смес от пет етерични масла, включително:

• кора от див портокал (Citrus sinensis)
• скилидка пъпка (Eugenia caryophyllata)
• канелена кора / листо (Cinnamomum zeylanicum)
• лист евкалипт (Евкалипт глобул)
• лист / цвете розмарин (Rosmarinus officinalis)

Какви са предимствата на On Guard?

Според doTERRA, On Guard може да поддържа здрава имунна и сърдечно-съдова функция.

Компанията също така твърди, че On Guard насърчава здравословната циркулация при поглъщане и издава енергизиращ аромат при дифузия.

Освен това можете да използвате маслената смес като естествен почистващ препарат за домакински повърхности.

Какво казва изследването

Въпреки че проучванията предполагат някои ползи от използването на On Guard, изследванията са ограничени и не са категорични.

Проучване за 2017 г., което беше финансирано от doTERRA и проведено от служители на doTERRA, установи, че On Guard намалява възпалителните маркери в човешките клетки.

Той също така посочи, че маслената смес може да насърчи заздравяването на рани и имунната функция.

Според проучване от 2010 г. сместа On Guard може да бъде ефективна за подпомагане на лечението и контрола на грипния (грипния) вирус.

Проучването установи, че маслото отслабва грипния вирус при инвитро кучешки бъбречни клетки, които са били заразени. Тези клетки, наречени MDCK клетки, обикновено се използват при изследване на грип поради чувствителността им към вируса.

Те откриха също, че маслото може да попречи на този вирус да произвежда толкова вирусни протеини и да може да се репликира толкова силно.

Проучванията на отделните етерични масла в сместа On Guard също предполагат някои предимства. Изследователски преглед от 2019 г. показа, че етеричното масло от евкалипт може да има имуностимулиращи ефекти.

Проучване от 2016 г. установи, че парите от етерично масло от канелена кора имат антимикробни ефекти срещу вируси и бактерии, често срещани при респираторни инфекции. Маслата от карамфил и евкалипт също бяха ефективни, но в течна форма.

Необходими са повече изследвания за различните употреби и комбинации от етерични масла, особено при хора.

Как да използвате On Guard

Според doTERRA има четири основни начина за използване на сместа On Guard:

• поглъщайки го
• разпространявайки го във въздуха за ароматерапевтични цели
• нанасяйки го върху кожата
• използвайки го върху повърхности като домакински почистващ препарат

За да погълне On Guard, doTERRA препоръчва да поставите три до четири капки в вегетална капсула или да накиснете филийки от ябълки във вода с две до три капки масло.

Съгласно инструкциите на компанията, добавете една капка масло на всеки 4 унции течност, за да я разреждате.

Националната асоциация за холистична ароматерапия съветва срещу поглъщане на етерични масла без консултация с медицински специалист.

За да разпространите On Guard, можете да добавите три или четири капки в течната основа на дифузора. След това маслото ще дифундира във въздуха.

Когато нанасяте етеричните масла върху кожата си, не забравяйте да разредите една до две капки от маслената смес в основа, като кокосово масло.

Първият път, когато го използвате, проверете за чувствителност на кожата, като поставите разредена On Guard върху малка площ от кожата за тест за пластир. Използвайте коефициент на разреждане 1:30 - една капка On Guard към 30 капки базово масло - за теста.

Ако забележите някакво дразнене или възпаление, измийте зоната и преустановете употребата. Ако не изпитвате дискомфорт след 24 часа, вероятно е добре да кандидатствате на по-голяма площ.

За да използвате маслената смес като почистващ препарат, добавете желаното количество масло към вода и напръскайте сместа върху повърхности.

Рискове и предупреждения

On Guard може да доведе до чувствителност на кожата. Избягвайте пряка слънчева светлина или UV лъчи до 12 часа след използване на продукта върху кожата си.

Прилагането на неразредени етерични масла може да причини дразнене на кожата или алергична реакция. Не забравяйте да разредите сместа On Guard, след което тествайте сместа върху малък пластир от кожата, преди да я приложите на по-широки зони.

Избягвайте използването на On Guard върху всякакви чувствителни зони по тялото, като очите, вътре в ушите, генитални области, раздразнена кожа или обриви.

Дишането в маслото може да носи рискове. Изследване от 2017 г. установи, че вдишването на евкалиптово масло, една от съставките в сместа On Guard, може да бъде свързано с припадъци при някои хора.

Всеки човек от изследването е използвал евкалиптово масло за първи път и са необходими повече изследвания за неговите ефекти върху общата популация.

Поглъщането на определени етерични масла или голямо количество масло също може да бъде опасно, особено за деца.

Според доклад за случая от 2019 г. отравянето с евкалиптово масло е по-често при деца, отколкото при възрастни. Все пак консумацията на евкалиптово масло може да е причинила припадъци при двама възрастни мъже в доклада.

Доклад за случая от 2018 г. допълнително посочва, че поглъщането на карамфилово масло води до увреждане на черния дроб при 3-годишно момче.

Деца, възрастни възрастни, жени, които са бременни, и жени, които кърмят, не трябва да използват тази смес от етерично масло, без предварително да се консултират с техния лекар.

Също така трябва да говорите с вашия доставчик преди употреба, ако имате сериозно здравословно състояние или някакви кожни състояния, например екзема.

Както при техните ползи, е необходимо да се проучат повече рисковете от тези етерични масла.

Други начини да засилите имунната си система

Ако търсите начини да защитите себе си или семейството си от разболяване, има още няколко неща, които можете да направите, за да поддържате имунната си система:

Наспи се

Сънят е много важен, за да помогнете на имунната си система да функционира правилно.

Преглед от 2015 г. за изследване предположи, че лишаването от сън може да отслаби имунитета, потенциално да увеличи възпалението и вероятността от инфекция.

Пропускането на сън може значително да повлияе на цялостното ви здраве. Затова вземете вашите Zzz и се уверете, че и децата ви ще заспят.

Медитация

Изследователски преглед от 2016 г. установи, че медитацията на вниманието, която се фокусира върху присъствието и осъзнаването, може да помогне за укрепване на имунната система.

По-конкретно, той може да бъде свързан с намалено възпаление и механизми, които предпазват от стареене на клетките. Все пак са необходими още изследвания за ефектите на медитацията върху имунната функция.

Медитацията също може да ви помогне да спите по-добре, като го прави печеливша.

Упражнение

Според проучвания от 2018 г., редовните упражнения могат да повишат имунната ви система и да намалят риска от хронични заболявания и инфекции.

За още по-добро вдигане, вземете упражнения навън за чист въздух и витамин D, което според изследванията може да е жизненоважно за имунната функция.

Какво можете да направите сега

On Guard се продава изключително чрез doTERRA, така че не се предлага в магазините. Можете обаче да го закупите онлайн директно от компанията. Можете също да поръчате маслото или да поискате проба от местен дистрибутор.

Други смеси от етерично масло използват подобни съставки като On Guard и могат да се предлагат на различни цени.

Смесите Fighting Five от градината Edens, усилването на имунитета от REVIVE, крадците от младия живот и имунната сила от Rocky Mountain Oils комбинират подобни етерични масла като On Guard. Основна разлика е, че те съдържат етерично масло от лимон вместо портокал.

Обърнете внимание, че Edens Garden не препоръчва поглъщането на етерични масла, без да говорите с квалифициран медицински специалист. Крадците са предназначени и само за външна употреба.

Не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, преди да използвате етерични масла. Важно е да им кажете за всички алтернативни лечения, които използвате.

Те могат да работят с вас за оценка на потенциалните рискове и ползи, както и за предотвратяване на всякакви взаимодействия с лекарства, които приемате в момента.

Вече можем да преминем през зимните сезони, без постоянно да обръщаме нещата наоколо. Ако децата ми получат нещо, те често могат да го изгонят в рамките на 12 до 24 часа!
- Лия Outten