Направете невероятен оргазъм: Направете солов секс да се брои

Съдържание

• Преглед за

Да бъдеш егоист в леглото обикновено се смята за нещо лошо. Но за да имате наистина страхотен оргазъм, трябва да сте спокойни и удобни със собственото си тяло. И единственият начин да направите това е да извадите човека от уравнението и да прекарате известно време мислейки единствено за себе си. Да, говорим за мастурбация.

„Едно от основните предимства на мастурбацията (освен удоволствието, разбира се!) Е, че жените научават повече за това, което ги радва“, казва сексологът Емили Морс, водеща на подкаста „Секс с Емили“. "Колкото повече знаете това, толкова повече можете да споделите с партньора си и толкова повече можете да поемете контрола върху собственото си удовлетворение и удоволствие." (Не забравяйте да разгледате другите ни съвети за увеличаване на вашето O, като започнете с #1: Престанете да фалшифицирате!)

Шансовете са, че вече го правите, така че няма да ви дадем Judy Blume-esque 101. Това каза, че има малки ощипвания, които можете да направите в редовната си рутина, които могат да отнемат вашите сесии „един на един“ към следващото ниво и дори да помогнете за подобряване на оргазмите, които имате, когато решите да привлечете човек в микса. Ето откъде да започнете.

Бавно

Понякога жадувате за бърз и лесен оргазъм. И те могат да бъдат невероятни. Но ако намерението ви е по -интензивна кулминация, струва си да започнете бавно. Лорън Страйхер, доктор по медицина, автор на Секс RX, препоръчва да правите някои от същите неща, които бихте направили, преди да се заемете с нов човек: включете секси музика, облечете бельо, в което знаете, че изглеждате страхотно, четете еротика или гледате порно... Разбира се, в началото може да се почувствате принудени, но идеята е просто да правите неща, които ви карат да се чувствате наистина, наистина включени, преди да започнете да се докосвате. Колкото по-малко мастурбация е просто още един елемент от вашия списък със задачи (оправете леглата, пране, докоснете се...), толкова по-добре, казва Щрайхер.

Път, път надолу

Добре, сега можете да вземете този вибратор (или ръка, възглавница или каквото друго предпочитате да използвате, за да се свалите). Но отново бавно и смесете нещата малко. „Променяйте натиска и начина, по който докосвате клитора си“, предлага Морс. "Ако винаги се движите с кръгови движения, опитайте се да вървите напред -назад или леко да потупвате." Може да намерите някои нови или нови места за работа в обичайния си репертоар. (Научете какво казва вашият мастурбационен стил за вас.) Ако се доближите до кулминацията, отстъпете малко, докато усещането изчезне, след това започнете отново. Тази техника се нарича кантиране и когато най -накрая си позволите да преминете през ръба, вашият оргазъм ще бъде много, много по -силен.

Дайте му шоу

Ако се чувствате комфортно, помислете за мастурбация пред партньора си. Това е печеливша, казва Щрайхер: Много мъже смятат, че е горещо за гледане и докато се грижите за себе си, той ще може да види какво наистина харесвате - и дори може да вземе някои насоки, които може използвайте по-късно, когато правите P-in-V секс. (След това опитайте тези шест други странни надстройки за вашия сексуален живот.)

Проверете shape.com утре за нашия седми съвет за повишаване на оргазма!

Преглед за