Здравословно забавление: Хранителни партита

Съдържание

• Здравословно забавен съвет № 1. Намерете местен експерт, който да говори за здравословно хранене.
• Здравословно забавен съвет № 2. Вземете бройка.
• Здравословен развлекателен съвет # 3. Изберете тема с горещ бутон.
• Здравословен развлекателен съвет # 4. Изградете меню.
• Здравословен развлекателен съвет № 5. Раздайте рецепти и списъци за пазаруване.
• Здравословен развлекателен съвет # 6. Направете демонстрация за готвене.
• Здравословен развлекателен съвет # 7. Говорете чау.
• Открийте здравословни закуски, които се вписват добре в хранително балансирана диета.
• Преглед за

Здравословно забавен съвет № 1. Намерете местен експерт, който да говори за здравословно хранене.

Не може да бъде по -лесно да намерите регистриран диетолог във вашия район. Просто отидете на eatright.org и въведете своя пощенски код, за да видите списък с опции. Цените ще варират в зависимост от оратора, така че се свържете с няколко, за да обсъдите цените за подготовка на неофициален разговор по хранителна тема, създаване на меню, основано на темата, както и предоставяне на рецепти и подаръци.

Здравословно забавен съвет № 2. Вземете бройка.

Разберете кой ще присъства и решете как да разделите разходите за съставки и такси за високоговорители. Разделянето на общите разходи между вашата група може да намали крайния резултат и да накара всичките ви гости да инвестират буквално в това събитието да бъде успешно. Не забравяйте да попитате какви вегетариански или алергични изисквания имат вашите приятели.

Здравословен развлекателен съвет # 3. Изберете тема с горещ бутон.

Направете мозъчна атака с експерта на i.d. завладяваща тема за здравословно хранене, която ще предизвика любопитството на публиката ви. Пропуснете PowerPoint, за да избегнете snoozefest. Помолете оратора да подготви пакети с рецепти и разпечатки за вкъщи, пълни с опреснители и съвети.

Здравословен развлекателен съвет # 4. Изградете меню.

Помолете оратора да предложи рецепти въз основа на избраната тема и да работят заедно, за да изготвят меню. За афера, посветена на „Яжте за енергия“, опитайте това просто меню с хранителни продукти с тези здравословни храни Shape.com рецепти:

Предястия: подправен червен пипер хумус, пролетни ролки от сьомга, зеленчуково суши, задушен праз в дресинг от портокал и копър

Основно ястие: Червени чушки, пълнени с киноа, Темпе Рататуй

Десерт: Мока пудинг с кристализиран джинджифил, компот от вишни с крем

Здравословен развлекателен съвет № 5. Раздайте рецепти и списъци за пазаруване.

Вървете се с късмет, така че всяка жена да получи списък за пазаруване и рецепта, които да приготви преди партито. По този начин гостите не само ще опитат, но и пазаруват и готвят нови храни.

Здравословен развлекателен съвет # 6. Направете демонстрация за готвене.

Ако има място, пригответе ястие заедно като едно от нощните дейности.

Здравословен развлекателен съвет # 7. Говорете чау.

След като всички седнат с подредените си чинии, помолете експерта да обясни защо е избрала всяка храна и как тя е свързана с хранителната тема през нощта - и здравословното хранене като цяло. Отворете пода за обратна връзка за вкусове и текстури. Попитайте какво е било намирането и приготвянето на непознати съставки. Има ли съвети къде да купувате здравословна храна на местно ниво на евтино?

Открийте здравословни закуски, които се вписват добре в хранително балансирана диета.

Преглед за