Киселини в стомаха: Колко дълго може да продължи и как да намерим облекчение

Съдържание

• Лечение на киселини
• Предотвратяване на киселини
• Търси помощ
• Киселини и бременност
• Лечение на киселини по време на бременност
• Вземането

Какво да очакваме от киселини

Неудобните симптоми на киселини могат да продължат два часа или повече, в зависимост от причината.

Леката киселини в стомаха, която се появява след ядене на пикантна или кисела храна, обикновено продължава, докато храната се усвои. Симптомите на киселини в стомаха също могат да се върнат няколко часа след появата им за първи път, ако се наведете или легнете.

От време на време киселини, които реагират на домашно лечение, обикновено не са причина за безпокойство.

Но ако постоянно получавате киселини няколко пъти седмично или повече, това може да е признак на основно състояние, изискващо лекарска грижа. В този случай киселините ви най-вероятно ще продължат да се появяват, докато състоянието, което го причинява, бъде лекувано или управлявано.

Симптомите на киселини в стомаха могат да включват:

• усещане за парене в гърдите или гърлото
• кашлица
• запушен нос
• хрипове
• проблеми с преглъщането
• кисел вкус в устата
• събудени от сън от кашлица или стомашен дискомфорт

Лечение на киселини

Ако стомашните ви киселини не са симптом на основно заболяване, трябва да можете успешно да го лекувате с лекарства без рецепта (OTC), като антиациди, инхибитори на протонната помпа или антагонисти на Н2 рецептора.

Можете също така да намерите облекчение от следните промени в начина на живот:

• Избягвайте да лежите в рамките на два часа след хранене. Вместо това се разходете, за да стимулирате храносмилането.
• Избягвайте да ядете допълнителна храна, докато киселините ви преминат, особено пикантни, кисели или цитрусови храни.
• Ако имате някакви специфични хранителни задействания, като храни на основата на домати, цитрусови плодове, алкохол, кафе или сода, избягвайте ги, докато имате киселини.
• Ако пушите, избягвайте цигарите или други видове никотин, докато изпитвате киселини.
• Ако киселините ви притесняват през нощта, опитайте да повдигнете горната част на тялото, докато спите. Можете да направите това, като използвате специална клиновидна възглавница или повдигнете главата на леглото с блокове. Забележка: Не е добра идея да се подпирате с допълнителни възглавници, за да стигнете до тази височина. Това може да огъне тялото ви по такъв начин, че да увеличи натиска върху стомаха и всъщност да влоши симптомите на киселини.
• Носете широки дрехи, особено около талията. Стягащото облекло може да влоши киселините ви.

Ако извънборсовите лекарства или промените в начина на живот не помагат за киселини или ако имате киселини често, говорете с Вашия лекар. Те могат да помогнат за идентифициране на основните причини за киселини и подходящ план за лечение.

Предотвратяване на киселини

Има много начини да предотвратите случайни киселини или да намалите честотата на хроничните киселини.

• Идентифицирането на хранителни задействания може да ви помогне да премахнете или намалите киселини. Хранителните задействания могат да включват чесън, лук, цитрусови храни, домати и доматени продукти, алкохол, сода и кафе.
• Намаляването на размерите на сервиране по време на хранене може да помогне. Опитайте се да ядете няколко мини-ястия през деня, а не няколко големи.
• Избягвайте да ядете късно вечер или непосредствено преди лягане.
• Спрете да пушите цигари, ако пушите.
• Наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи риска от киселини. Отслабването може да помогне за намаляване на киселини.
• Избягвайте да лежите поне два часа след хранене.

Търси помощ

Ако имате киселини повече от два пъти седмично или ако това Ви пречи на живота, говорете с Вашия лекар. Може да имате гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Киселините са симптом на ГЕРБ.

За разлика от случайните киселини, ГЕРБ се определя като киселини или други симптоми, свързани с рефлукса, поне два пъти седмично. Тя може да варира от лека до тежка. В допълнение към киселини, симптомите на ГЕРБ могат да включват:

• регургитация на неусвоена храна или кисела течност в устата или гърлото
• проблеми с преглъщането
• чувството, че имате бучка в гърлото

Честите киселини в стомаха може да са признак, че има постоянно дразнене на лигавицата на хранопровода. Твърде голямото дразнене на хранопровода за продължителни периоди от време може да доведе до язви, както и до предракови и ракови промени в хранопровода.

Ако киселините са тежки или се случват често, посетете Вашия лекар. ГЕРБ често се подобрява с промени в начина на живот или лекарства.

Киселини и бременност

Киселините са често срещано явление по време на бременност. Може да се появи по всяко време, започвайки през първия триместър.

Епизодите на киселини по време на бременност може да са с по-голяма продължителност от киселини, причинени само от храна.Количеството храна и видовете храна, които ядете, могат да влошат киселините, тъй като могат да се навеждат или лежат по гръб твърде скоро след ядене.

Киселините по време на бременност също се влошават от прогестерона, хормон, който е необходим за поддържане на здравословна бременност.

Прогестеронът отпуска мускула, наречен долния езофагеален сфинктер, който действа като клапан, отделяйки стомаха от хранопровода. Когато този мускул се отпусне, той позволява на стомашната киселина да се издигне от стомаха и в хранопровода.

Тъй като не е направен за справяне със стомашната киселина, хранопроводът се дразни и причинява усещане за парене, което познаваме като киселини.

Размерът на плода също играе роля. Киселините могат да се влошат с напредването на бременността и плодът започва да запълва цялата матка. Това може да доведе до притискане на матката към стомаха, изтласкване на съдържанието й нагоре в хранопровода.

Киселините също могат да бъдат по-лоши за жени, носещи множествени числа, като близнаци или тризнаци, поради допълнителния натиск върху стомаха.

Изпитването на киселини по време на бременност не означава, че ще бъдете по-склонни към нея, след като бременността ви е приключила. Когато бременността ви приключи, причината за киселините ви също свършва.

Лечение на киселини по време на бременност

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете някакви извънборсови лекарства за киселини. Ако получите зелена светлина, не забравяйте да следвате указанията на лекаря и на опаковката и не прекалявайте.

Течните антиациди могат да осигурят по-голямо облекчение от другите видове, тъй като покриват стомаха. Говорете с Вашия лекар за това кои лечения са най-подходящи за Вас.

Следните домашни средства също могат да помогнат:

• Топлото мляко с мед може да успокои стомаха ви и да намали симптомите на киселини.
• Вместо това се противопоставете на желанието да легнете след хранене и да се разходите.
• Когато спите, опитайте да използвате възглавницата за бременност под тялото от кръста нагоре. Това повдига горната част на тялото ви, като същевременно осигурява амортизация.

Вземането

Случайните киселини в стомаха са често срещани и обикновено се повлияват от домашно лечение, като например приемане на извънборсови лекарства. Модификациите на начина на живот, като избягване на някои храни и отслабване, също могат да помогнат.

Киселини по време на бременност са много чести. Този тип киселини може да отговори и на лечението у дома. Ако сте бременна, говорете с Вашия лекар, преди да използвате някакъв вид лекарства.

Ако редовно изпитвате киселини повече от два пъти седмично или ви пречат на живота, говорете с Вашия лекар. Те могат да помогнат за идентифициране на основната причина и подходящо лечение.