Как да обърнете "захарните щети" върху кожата си

Съдържание

• Преглед за

Всички знаем как слънцето, димът и добрата генетика (благодаря, мамо) се отразяват върху линиите на кожата, петна, тъпота, уф! Но сега чуваме, че диетата, особено тази, която включва твърде много захар, също може да накара кожата да изглежда по -стара след годините си. Това е процес, наречен гликация. Ето и неговата не толкова сладка история: „Когато тялото ви усвоява захарни молекули като фруктоза или глюкоза, те се свързват с протеини и мазнини и образуват нови молекули, наречени крайни продукти на гликиране, или AGEs“, казва Дейвид Е. Банк, дерматолог в Член на консултативния съвет на Mount Kisco, NY и SHAPE. Тъй като AGEs се събират във вашите клетки, те започват да разрушават поддържащата система на кожата, известна още като колаген и еластин. „В резултат на това кожата е набръчкана, негъвкава и по -малко сияйна“, казва Банк.

Отхвърлянето на навика си с понички със сигурност ще забави натрупването на AGEs, забавяйки признаците на стареене, обяснява Банк. Обратно, „когато постоянно се храните лошо и правите лош избор на начин на живот, процесът на гликиране ще се ускори и промените в кожата ви ще се появят по -рано от очакваното“, добавя той. Но не само захарните, рафинирани закуски представляват заплаха. Дори „здравословните“ храни, включително плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, както и храни, приготвени чрез препичане, печене на скара и пържене, се превръщат в глюкоза в тялото ви, обяснява Банк. За щастие, изследователите се стремят към актуални, антигликационни съставки, които могат да помогнат за намаляване на възрастта в кожата, като същевременно поправят видимите увреждания, които вече са направени.

Един обещаващ нов продукт е този на SanMedica International GlyTerra-gL ($135 за 30-дневна доставка, glyterra.com), която съдържа albizia julibrissin, патентован екстракт от копринено дърво, който действа за разрушаване на гликираните връзки. Производителят представи своите убедителни изследвания на тазгодишното събитие на Световния конгрес на Международната академия по козметична дерматология. В своите клинични изпитвания 24 жени, на средна възраст 60 години, прилагат дневен и нощен крем на едната предмишница, докато носят плацебо крем на другата ръка. След два месеца изследователите измерват количеството AGEs в кожата с помощта на AGE четец (молекулите имат флоресценция, която може да бъде открита от специализиран инструмент). Зоните, третирани с GlyTerra-gL, показват значително намаляване на AGEs-с нива, подобни на тези на някой с 8,8 до 10 години по-млади от субектите-в сравнение с кожата на предмишниците, лекувана с плацебо.

Твърди се, че допълнителните съставки в крема, включително пептиди, морски гликани, водорасли и слънчогледово масло, помагат за противодействие на умората на кожата, отпускането, бръчките и петна. Изследователите също поставят тези твърдения на тест, използвайки както диагностични инструменти, така и самооценки от участниците. Всички тези тестове показаха общо повишаване на хидратацията и стегнатостта на кожата-и намаляване на бръчките и проблемите с пигментацията.

И така, какво взима професионалистът? „Като се имат предвид техните изследвания, изглежда, че този продукт има много предимства и има потенциал да работи наистина“, казва Банк, добавяйки, че изглежда не само намалява възрастовите ефекти, но и подобрява появата на старчески петна, и отпусната кожа. „Ще бъде интересно да се видят дългосрочните резултати.“

Преглед за