Как да бъдем човеци: Разговор с хора с нарушения на зависимостта или употребата на вещества

Съдържание

• Преместване на нашата перспектива от нас самите към тях
• Не всичко е пристрастяване и не всички ‘пристрастяващи’ поведения са еднакви
• Първо, нека установим, че пристрастяването е медицински проблем
• Това, което наричате някой със зависимост, може да доведе до несправедливи пристрастия
• Никога не използвайте етикети
  
• ‘Човек е човек е човек:’ Етикетите не са вашето обаждане
• Как расизмът и зависимостта играят роля в езика
• Промяната няма да дойде за една нощ - всички ние сме в процес на разработка
• Езикът е това, което позволява на състраданието да процъфтява

Преместване на нашата перспектива от нас самите към тях

Що се отнася до пристрастяването, използването на език, който е първи за хората, не винаги е на ум през всички. Всъщност доскоро не беше преминал през моето. Преди няколко години много близки приятели изпитваха пристрастяване и нарушения на употребата на вещества. Други от нашата група от разширени приятели предозираха и умряха.

Преди да работя в Healthline, работих като асистент по лични грижи за жена с увреждания през целия колеж. Тя ме научи на толкова много и ме изведе от моето трудоспособно невежество - научи ме колко много думи, независимо колко привидно са малки, могат да повлияят на някого.

Но някак си, дори когато приятелите ми преживяваха зависимост, съпричастността не идваше толкова лесно. Поглеждайки назад, бях взискателен, егоцентричен и понякога подъл. Ето как изглеждаше един типичен разговор:

„Снимаш ли? Колко правиш? Защо няма да ми върнете обажданията? Искам да ти помогна!"

„Не мога да повярвам, че използват отново. Това е. Приключих."

„Защо трябва да са такива наркомани?“

По това време трудно отделях емоциите си от ситуацията. Бях уплашен и се нахвърлях. За щастие, много се промени оттогава. Приятелите ми спряха да злоупотребяват с вещества и получиха необходимата подкрепа. Никакви думи не могат да предадат колко съм горд от тях.

Но всъщност досега не бях мислил за пристрастяването към езика си - и към другите. (И може би излизането от ранните ви 20-те години също помага. Старостта носи мъдрост, нали?) Приспивам се от действията си, осъзнавайки, че съм объркал дискомфорта си, че искам да помогна.

Много хора също така рамкират добре замислени разговори. Например, когато казваме: „Защо правите това?“ ние наистина искаме да кажем: „Защо правиш това на мен?”

Този обвинителен тон заклеймява тяхното използване - демонизирайки го поради стереотипи, омаловажавайки действителните промени в мозъка, които затрудняват спирането им. Преобладаващият натиск, който оказваме върху тях, за да се оправят за нас всъщност обезсилва процеса на възстановяване.

Може би имате любим човек, който е имал или в момента изпитва нарушение на употребата на вещество или алкохол. Повярвайте ми, знам колко е трудно: безсънните нощи, объркването, страхът. Добре е да усетите тези неща - но не е добре да действате по тях, без да правите крачка назад и да мислите за думите си. Тези езикови промени в началото може да изглеждат неудобно, но ефектът им е огромен.

Не всичко е пристрастяване и не всички ‘пристрастяващи’ поведения са еднакви

Важно е да не бъркате тези два термина, за да можем напълно да разберем и да говорим ясно с хора със зависимости.

Много хора може да са зависими от наркотик и да не го осъзнават. И не само уличните наркотици могат да причинят зависимост и зависимост. Хората, предписани лекарства за болка, могат да станат зависими от лекарствата, дори когато ги приемат точно както им е казал лекарят.И е напълно възможно това в крайна сметка да доведе до пристрастяване.

Първо, нека установим, че пристрастяването е медицински проблем

Пристрастяването е медицински проблем, казва д-р С. Алекс Сталкуп, медицински директор на Центъра за лечение на нови листа в Лафайет, Калифорния.

„Всички наши пациенти получават комплект за предозиране през първия си ден. Хората първоначално смятаха, че е зловещо, но ние даваме Epi-Pens на хора с алергии и устройства за хора, които са хипогликемични. Това медицинско изделие е за медицинско заболяване “, казва той. „Това е и друг начин за изрично заявяване на това е болест."

Откакто New Leaf започна да предлага комплекти за предозиране, смъртните случаи също бяха предотвратени, казва д-р Stalcup. Той обяснява, че хората, които носят тези комплекти, наистина просто се справят с основните рискови фактори, докато не се подобрят.

Това, което наричате някой със зависимост, може да доведе до несправедливи пристрастия

Някои етикети са заредени с отрицателни конотации. Те свеждат човека до черупка от предишното си аз. Джанки, ощипвачи, наркоман, крекхед - използването на тези думи заличава човека с история и надежди, оставяйки след себе си карикатура на наркотика и всички предразсъдъци, които идват с него.

Тези думи не помагат на хората, които се нуждаят от помощ, за да се измъкнат от зависимостта. В много случаи това само им пречи да го получат. Защо биха искали да оповестят положението си, когато обществото ги съди толкова строго? Науката подкрепя тези предразсъдъци в проучване от 2010 г., което описва въображаем пациент като „злоупотребяващ с вещества“ или „някой с нарушение на употребата на вещества“ пред медицински специалисти.

Изследователите установяват, че дори медицинските специалисти са по-склонни да държат индивида за виновен за състоянието му. Те дори препоръчаха „наказателни мерки“, когато бяха етикетирани като „насилник“. Но въображаемият пациент с „нарушение на употребата на вещества“? Те не получиха толкова строга присъда и вероятно биха се почувствали по-малко „наказани“ за своите действия.

Никога не използвайте етикети

• наркомани или наркомани
• tweakers и crackheads
• пияници или алкохолици
• „Насилници“

‘Човек е човек е човек:’ Етикетите не са вашето обаждане

Но какво ще кажете, когато хората се наричат ​​наркоман? Или като алкохолик, като когато се представяте на срещи на АА?

Точно както когато разговаряме с хора с увреждания или здравословни проблеми, това не е нашият призив.

„Бил съм наричан наркоман хиляда пъти. Мога да се определям като наркоман, но на никой друг не е позволено. Позволено ми е “, казва Тори, писател и бивш потребител на хероин.

"Хората го хвърлят наоколо ... това ви кара да звучите като s * * *", продължава Тори. „Става въпрос за вашето собствено достойнство“, казва тя. „Има думи, които нараняват хората - дебели, грозни, наркомани.“

Ейми, оперативен мениджър и бивш потребител на хероин, трябваше да балансира тежки културни различия между себе си от първо поколение и родителите си. За родителите й беше трудно и все още е до днес да разберат.

„На китайски няма думи за„ наркотици. “Това е просто думата отрова. Така че, това буквално означава, че се тровите. Когато имате този груб език, това прави нещо да изглежда по-тежко “, казва тя.

„Конотациите имат значение“, продължава Ейми. „Карате ги да се чувстват по определен начин.“

„Езикът определя темата“, казва д-р Stalcup. „Към нея има огромна стигма. Не е като когато мислите за други състояния, като рак или диабет “, казва той. „Затворете очи и се наречете наркоман. Ще получите поредица от негативни визуални образи, които не можете да пренебрегнете “, казва той.

„Чувствам силно за това ... Човек е човек, човек е“, казва д-р Сталкуп.

Не казвайте това: "Тя е наркоман."

Кажете това вместо това: "Тя има нарушение на употребата на вещества."

Как расизмът и зависимостта играят роля в езика

Артър *, бивш потребител на хероин, също сподели мислите си за езика, свързан със зависимостта. „Имам повече уважение към допинг привържениците“, казва той, обяснявайки, че е труден път за пътуване и разбиране, ако не сте минали през него сами.

Той също така намеква за расизъм на езика на пристрастяването - че цветнокожите са боядисани като пристрастени към „мръсните“ улични наркотици, в сравнение с белите хора, зависими от „чисти“ лекарства с рецепта. „Хората казват:„ Не съм пристрастен, зависим съм, защото лекар го е предписал “, добавя Артър.

Може би не случайно сега нараства информираността и съпричастността, тъй като все повече и повече бели популации развиват зависимост и зависимости.

Съпричастност трябва да бъде дадена на всеки - без значение от раса, сексуалност, доход или вяра.

Също така трябва да се стремим да премахнем изцяло термините „чист“ и „мръсен“. Тези термини поддържат омаловажаващи морални схващания, че хората със зависимости някога не са били достатъчно добри - но сега, когато са в възстановяване и са „чисти“, те са „приемливи“. Хората със зависимости не са „мръсни“, ако все още използват или ако тестът за наркотици се окаже положителен за употреба. Хората не трябва да се описват като „чисти“, за да бъдат считани за хора.

Не казвайте това: „Чист ли си?“

Кажете това вместо това: "Как си?"

Точно както при използването на термина „наркоман“, някои хора с нарушения на употребата могат да използват термина „чист“, за да опишат своята трезвост и възстановяване. Отново не зависи от нас да ги етикетираме и техния опит.

Промяната няма да дойде за една нощ - всички ние сме в процес на разработка

„Реалността е и ще остане, че хората искат да пометат това под килима“, казва Джо, озеленител и бивш потребител на хероин. „Не е като да се промени за една нощ, след седмица или след месец“, казва той.

Но Джо също обяснява колко бързо хората мога промяна, както направи семейството му, след като той започна лечение.

Може да изглежда, че след като човек преодолее разстройството си от употребата на вещества, всичко ще се оправи напред. В края на краищата те са здрави сега. Какво повече може да иска някой за любим човек? Но работата не спира за бившия потребител.

Както се казва в някои среди, възстановяването отнема цял живот. Любимите трябва да осъзнаят, че случаят е такъв за много хора. Любимите трябва да знаят, че самите те трябва да продължат да работят, за да поддържат и по-съпричастно разбиране.

„Последствията от това да си наркоман понякога са най-трудната част“, ​​обяснява Тори. „Честно казано, родителите ми все още не разбират ... [Техният език] беше просто наистина технически, медицински език или че имам„ болест “, но за мен това беше изтощително“, казва тя.

Д-р Stalcup се съгласява, че езиковите семейства, които използват, са абсолютно критични. Въпреки че е прекрасно да проявявате интерес към възстановяването на любимия човек, той подчертава това как правиш това има значение. Питането за техния напредък не е същото като ако вашият любим има диабет например.

С пристрастяването е важно да уважавате човека и неговата поверителност. Един от начините, по които д-р Stalcup проверява с пациентите си, е да ги попита: „Как ти е скуката? Как е вашето ниво на интерес? " Той обяснява, че скуката е голям фактор за възстановяването. Проверката с конкретни въпроси, насочени към интересите на приятеля ви, ще ви покаже, че разбирате, като същевременно карате човека да се чувства по-комфортно и обгрижван.

Не казвайте това: „Имате ли апети напоследък?“

Кажете това вместо това: „Какво си направил, нещо ново? Искате ли да отидете на екскурзия този уикенд? "

Езикът е това, което позволява на състраданието да процъфтява

Когато започнах работа в Healthline, друга приятелка започна своето пътуване за възстановяване. Тя все още е на лечение и нямам търпение да я видя през новата година. След като разговарях с нея и присъствах на групова среща в нейния лечебен център, сега знам, че от години се справям с пристрастявания по абсолютно грешен начин.

Сега знам какво и аз, и другите хора, можем да направим по-добре за своите близки.

Поддържайте уважение, състрадание и търпение. Сред хората, с които говорих за пристрастяванията им, най-голямото подема беше силата на тази чувствителност. Бих изложил аргумента, че този състрадателен език е също толкова важен, колкото и самото медицинско лечение.

„Отнасяйте се с тях, както бихте искали да се отнасят с вас. Промяната на езика отваря врати за различни начини на поведение “, казва д-р Сталкуп. „Ако успеем да променим езика, това е едно от основните неща, което трябва да доведе до приемане.“

Без значение с кого разговаряте - дали с хора със здравословни проблеми, хора с увреждания, транссексуални или небинарни хора - хората със зависимости заслужават същото благоприличие и уважение.

Езикът е това, което позволява на това състрадание да процъфтява. Нека да работим върху разкъсването на тези потискащи вериги и да видим какво има в състрадателен свят всичко от нас. Правейки това, не само ще ни помогне да се справим, но и ще помогнем на близките ни да получат нужната помощ.

Поведението на човек с нарушение на употребата на активно вещество може да ви накара не искам да бъда състрадателен. Но без състрадание и съпричастност, всичко, което ни остава, ще бъде свят на нараняване.

* Името е променено по искане на интервюирания, за да се запази анонимността.

Много специално благодаря на моите приятели, че ми дадоха насоки и отделиха време да отговоря на някои трудни въпроси. Обичам ви всички. И много благодаря на д-р Stalcup за неговата искреност и отдаденост. - Сара Джусти, редактор на копия в Healthline.

Добре дошли в поредицата „Как да бъдеш човек“, посветена на съпричастността и как да поставим хората на първо място. Разликите не трябва да бъдат патерици, без значение каква кутия ни е извадило обществото. Елате да научите за силата на думите и да отпразнувате преживяванията на хората, независимо от тяхната възраст, етническа принадлежност, пол или състояние. Нека издигнем нашите ближни чрез уважение.