9 начина да се отървете от синусова инфекция, плюс съвети за профилактика

Съдържание

• Колко дълго трае инфекция на синусите?
• 1. Пийте много вода
• 2. Яжте храни с антибактериални свойства
• 3. Добавете влага
• 4. Изчистете синусите с масла
• 5. Използвайте нети саксия
• 6. Облекчете болката по лицето с топли компреси
• 7. Използвайте лекарства без рецепта (OTC)
• 8. Вземете рецепта
• 9. Спокойно
• Търси помощ за инфекция на синусите
• Какво причинява инфекция на синусите?
• Какви са симптомите на инфекция на синусите?
• Каква е перспективата?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Колко дълго трае инфекция на синусите?

Синусовата инфекция има подобни симптоми на обикновена настинка. Голямата разлика между двете е колко дълго се задържат тези симптоми. Симптомите на синузит обикновено продължават не повече от 10 дни. Хроничният синузит може да продължи 12 седмици или повече.

Синусовите инфекции почти винаги се подобряват сами. Антибиотиците няма да помогнат на инфекция на синусите, причинена от вирус или въздушно дразнене, като пасивно пушене. Но има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да ускорите процеса на възстановяване.

1. Пийте много вода

За да изхвърлите вируса от системата си, уверете се, че сте адекватно хидратирани. Стремете се да пиете поне 8 унции вода на всеки 2 часа.

2. Яжте храни с антибактериални свойства

За да се преборите с вируса, добавете към храната си антибактериални храни като чесън, джинджифил и лук.

Можете също така да опитате да пиете чай от джинджифил. Добавете суров мед за допълнителен тласък. Медът е пълен с антиоксиданти и има антибактериални и противогъбични свойства.

Пазарувайте чай с джинджифил.

3. Добавете влага

Поддържането на хидратация на синусите може да помогне за облекчаване на налягането. Ето няколко съвета за хидратирани синуси:

• През нощта спите с овлажнител в спалнята си, за да облекчите нощните запушвания на носа.
• През деня и преди лягане използвайте естествени физиологични разтвори за нос. Те могат да бъдат закупени от местната аптека и да се използват няколко пъти на ден, за да помогнат за преодоляване на задръстванията. Избягвайте спрейове, които съдържат оксиметазолин, защото можете да станете зависими от този спрей.
• Изложете синусите си на пара. Правете редовни горещи душове и вдишвайте влажния въздух. Можете също така да напълните купа с вряща вода и да се наведете над нея за 10 минути. Покрийте и главата, и купата с дебела кърпа. Дръжте носа си на 10 инча над водата.

Пазарувайте овлажнител и физиологичен разтвор за назален спрей.

4. Изчистете синусите с масла

Евкалиптовото масло може да помогне за отваряне на синусите и да се отървете от слуз. Едно проучване установи, че основната съставка в евкалиптовото масло, цинеол, помага на хората с остър синузит да се възстановят по-бързо.

За да облекчите инфекциите на синусите или горните дихателни пътища, използвайте евкалиптово масло външно върху слепоочията или гърдите или вдишвайте чрез дифузор, когато маслото се добавя към вряща вода.

Уверете се, че използвате само хранителни етерични масла. Втрийте една капка от всяко масло върху покрива на устата си, след което изпийте чаша вода.

Пазарувайте евкалиптово масло.

5. Използвайте нети саксия

Назалното напояване е процес, често използван за облекчаване на симптомите на синузит. Според неотдавнашни изследвания, използването на нети саксия със солев разтвор може да се отърве от някои симптоми на хроничен синузит.

Следвайте указанията, предоставени с конкретния ви нети пот. Ето общи указания:

1. Напълнете тенджерата с физиологичен разтвор.
2. Наклонете главата си над мивката под ъгъл от 45 градуса.
3. Поставете чучура на гърнето в горната си ноздра. Внимателно изсипете солевия разтвор в тази ноздра.
4. Повторете процеса с другата ноздра.

Внимавайте да дезинфекцирате нети саксията след всяка употреба. Използва се само дестилирана вода. Водата направо от мивката може да съдържа замърсители, като бактерии или паразити, които могат да влошат състоянието ви.

Пазарувайте нети пот.

6. Облекчете болката по лицето с топли компреси

Прилагането на влажна, топла топлина може да помогне за успокояване на болката в синусите. Поставете топли, влажни кърпи около носа, бузите и очите си, за да облекчите болката по лицето. Това също ще помогне за изчистването на носните проходи отвън.

7. Използвайте лекарства без рецепта (OTC)

Ако не намирате облекчение от домашните лекарства, помолете Вашия фармацевт да препоръча извънборсово лечение. Извънборсовите деконгестанти, като псевдоефедрин (Sudafed), могат да облекчат симптомите на синузит чрез стесняване на кръвоносните съдове.

Това помага за намаляване на възпалението и подуването. Това може да подобри потока на дренаж от синусите.

Пазарувайте за Sudafed.

Ако имате високо кръвно налягане, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, преди да приемете псевдоефедрин. Има линия от лекарства за настинка и синуси, специално предназначени за хора с високо кръвно налягане, наречени Coricidin HBP.

Пазарувайте Coricidin HBP.

Болката, причинена от натрупване на налягане в носните проходи, може да се облекчи, като се използва едно от следните:

• аспирин
• ацетаминофен (тиленол)
• ибупрофен (Advil, Motrin)

Ако запушването на носа е причинено от алергична реакция, антихистамините могат да помогнат за блокиране на възпалението.

Винаги следвайте съветите на вашия фармацевт и указанията на опаковката, когато приемате извънборсови лекарства.

8. Вземете рецепта

Малко вероятно е Вашият лекар да предпише антибиотици, освен ако нямате хроничен синузит или ако синусовата инфекция е бактериална. Вашият алерголог или доставчик на първична помощ ще определи дали синусовата инфекция е причинена от бактерии или вирус. Те ще направят това чрез:

• пита за вашите симптоми
• извършване на физически преглед
• тампон от вътрешната страна на носа (не се прави рутинно)

Амоксицилин (Amoxil) е често предписвано лекарство за остри инфекции на синусите. Амоксицилин-клавуланат (Augmentin) често се предписва при бактериална синусова инфекция.

В зависимост от вида на антибиотика, те могат да се приемат от 3 до 28 дни. Важно е да приемате антибиотици толкова дълго, колкото е предписал Вашият лекар. Не спирайте да ги приемате рано, дори ако симптомите Ви се подобрят.

9. Спокойно

Отнема време, за да преодолеете синузита. Почивайте си много, за да помогнете на тялото си да се пребори с инфекцията.

Търси помощ за инфекция на синусите

Консултирайте се с Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете имате:

• температура по-висока от 38 ° C
• симптоми, продължили повече от 10 дни
• симптоми, които се влошават
• симптоми, които не се облекчават от извънборсовите лекарства
• няколко инфекции на синусите през последната година

Ако имате инфекция на синусите в продължение на осем седмици или повече или имате повече от четири инфекции на синусите годишно, може да имате хроничен синузит. Честите причини за хроничен синузит са:

• алергии
• носни израстъци
• инфекции на дихателните пътища

Какво причинява инфекция на синусите?

Синусова инфекция възниква, когато тъканите в синусите набъбват. Това води до натрупване на слуз, болка и дискомфорт.

Синусите са пълните с въздух джобове в костите на лицето, които образуват горната част на дихателните пътища. Тези джобове преминават от носа в гърлото.

Синусова инфекция може да бъде причинена от всичко, което спира синусите да се оттичат, като:

• обикновена настинка
• сенна хрема
• излагане на алергени
• неалергичен ринит
• промени в налягането на въздуха

Вирусите причиняват 9 от 10 инфекции на синусите при възрастни, според.

За да намалите риска от инфекция на синусите:

• Мийте ръцете си често, особено след като сте били на места с много хора, като обществения транспорт.
• Бъдете в крак с препоръчаните имунизации.
• Ограничете излагането на хора с настинки или други инфекции на горните дихателни пътища, ако е възможно.
• Избягвайте пушенето и излагането на пасивно пушене
• Използвайте чист овлажнител, за да поддържате въздуха влажен в дома си.
• Почивайте си много, ако сте настинка, за да намалите риска от усложнения, като синузит.

Какви са симптомите на инфекция на синусите?

Честите симптоми на синузит включват:

• запушване на носа
• загуба на обоняние
• слуз, капеща по гърлото от носа
• зелени секрети от носа
• нежност под очите или върху носовата част
• лека до силна болка в челото или слепоочията
• кашлица
• умора
• треска
• лош дъх или неприятен вкус в устата

Каква е перспективата?

Синусните инфекции са много чести. Симптомите обикновено изчезват от само себе си в рамките на 10 дни. Извънборсовите лекарства и естествените лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Ако симптомите Ви продължават повече от 10 дни, говорете с Вашия лекар.