Идиопатична краниофациална еритема: Разбиране и управление на зачервяването на лицето

Съдържание

• Симптоми
• По какво се различава зачервяването от розацеята?
• Причини
• Трябва ли да посетите лекар?
• Лечение
• Промени в начина на живот
• Outlook

Общ преглед

Изпитвате ли редовно зачервяване на лицето? Може да имате идиопатична краниофациална еритема.

Идиопатичният краниофациален еритем е състояние, определено от прекомерно или екстремно зачервяване на лицето. Може да е трудно или невъзможно да се контролира. Може да възникне провокирано или в резултат на социални или професионални ситуации, които предизвикват чувство на стрес, смущение или безпокойство. През повечето време не е приятно и може да бъде негативно преживяване.

Продължавайте да четете, за да научите повече за това състояние.

Симптоми

Зачервяването на лицето причинява зачервяване на бузите ви, а също така може да накара лицето ви да се чувства топло. При някои хора ружът може да се разпространи до ушите, шията и гърдите.

По какво се различава зачервяването от розацеята?

Розацеята е хронично кожно заболяване. Зачервяването може да е симптом на розацея, но хората с розацея също ще получат малки, червени подутини по кожата по време на обостряне. Пристъпите на розацея могат да продължат няколко седмици или до няколко месеца. За разлика от това, зачервяването от зачервяване ще изчезне, след като спусъка бъде премахнат или малко след това.

Причини

Различни ситуации могат да ви накарат да се изчервите. Изчервяването често се случва в резултат на смущаваща, неудобна или тревожна ситуация, която ви носи нежелано внимание. Изчервяването може да се появи и в ситуации, когато смятате, че трябва да изпитвате срам или смущение. Как обаче емоциите ви предизвикват зачервяване?

Неудобните ситуации могат да задействат симпатиковата нервна система и да предизвикат това, което се нарича реакция борба или бягство. Симпатиковата нервна система включва мускулите, които разширяват или свиват кръвоносните съдове. Тези мускули могат да се активират, когато симпатиковата нервна система се задейства. Лицето има повече капиляри на единица площ, отколкото другите части на тялото, а кръвоносните съдове в бузите са по-широки и по-близо до повърхността. Това прави лицето подложено на бързи промени, като зачервяване.

Смята се, че идиопатичният краниофациален еритем е причинен от емоционални или психологически тригери. Задействащите фактори могат да бъдат всякакъв вид стрес, безпокойство или страх. Появата на зачервяване често създава повече от тези чувства, което може да ви накара да се изчервите още повече. Има ограничени изследвания върху зачервяването, но едно установи, че хората, които често се изчервяват, са по-склонни да изпитват срам във връзка с изчервяването, отколкото хората, които се изчервяват по-рядко. Същото проучване установи, че жените се изчервяват по-често от мъжете.

Изследователите не разбират напълно защо някои хора се изчервяват повече от други. Може да бъде причинено от свръхактивна симпатикова нервна система. Някои хора, които много се изчервяват, също изпитват прекомерно изпотяване, известно като хиперхидроза. Хиперхидрозата се причинява и от симпатиковата нервна система.

Възможно е също така да сте по-склонни да се изчервявате много, ако имате член на семейството, който изпитва прекомерно зачервяване. Светлокожите хора също могат да бъдат изложени на по-голям риск от това състояние.

Трябва ли да посетите лекар?

Говорете с Вашия лекар, ако зачервяването Ви засяга качеството на живот или ако се притеснявате, че се изчервявате твърде много. Вашият лекар може да ви помогне да управлявате симптомите си и да разработите план за лечение, ако е необходимо.

Лечение

Ако се смята, че зачервяването Ви е причинено от психологически стрес, Вашият лекар може да препоръча когнитивна поведенческа терапия (CBT). CBT се прави с терапевт. Може да се използва, за да ви помогне да излезете с инструменти за справяне, за да промените начина, по който разглеждате ситуации или преживявания. CBT може да ви помогне да се почувствате по-позитивни за социалните ситуации, които обикновено предизвикват реакция на зачервяване.

Чрез CBT изследвате защо разглеждате зачервяването като проблем. Можете също така да работите с терапевта си, за да подобрите емоционалната си реакция към социални ситуации, в които не се чувствате спокойни. Зачервяването на лицето е често при хора с някакъв вид социална фобия. Вашият терапевт може да ви насърчи да се поставите в самите ситуации или дейности, които ви карат да се чувствате неудобно, за да преодолеете тези чувства. Може да работите и върху други емоции и тревоги, свързани с изчервяването. След като премахнете стресовите чувства от зачервяване, може да откриете, че се изчервявате по-малко.

Промени в начина на живот

Промените в начина на живот също могат да помогнат за намаляване на прекомерното зачервяване на лицето.

• Избягвайте кофеина, захарта и преработените храни. Те могат да увеличат чувството на безпокойство.
• Носете зелен коригиращ грим, който може да помогне за намаляване на появата на зачервяване.
• Пийте хладни течности или използвайте студен компрес, когато започнете да се чувствате зачервени.
• Практикувайте медитация, дихателни упражнения и техники за внимание. Те могат да ви помогнат да се почувствате по-спокойни и да намалят честотата на зачервяване.

Outlook

Промяната на възприятието ви за зачервяване е от ключово значение за справяне с идиопатичната краниофациална еритема. Някои изследователи са разгледали положителната страна на зачервяването и че това може да е адаптивно средство, което да помогне на хората да функционират в обществото. Също така е важно да запомните, че може да не се изчервявате толкова, колкото си мислите. Усещането за топлина на лицето ви, когато се изчервявате, може да бъде по-забележимо за вас, отколкото цветът на бузите ви за другите. Освен това, колкото повече мислите и се притеснявате за зачервяване, толкова по-вероятно е да отговорите чрез зачервяване.

Работата с терапевт, обучен по CBT, може да ви помогне да мислите по-позитивно за зачервяване и да се чувствате по-малко смутени или притеснени от определени социални ситуации. Ако CBT и промените в начина на живот не помогнат, други опции включват лекарства или, в краен случай, операция.