Как да определите своя фактор за чувствителност към инсулин

Съдържание

• Какъв е инсулиновият фактор на чувствителност?
• Защо е толкова важно да набавяте точното количество инсулин?
• Как можете да намерите своя инсулинов фактор на чувствителност?
• Как определяте дозата на инсулина?
• Къде можете да получите повече помощ с това, ако имате нужда?
• За вкъщи
• Предотвратяване на скокове в кръвната захар
• Проверка на кръвната захар

Общ преглед

За много хора с диабет инжекциите на инсулин са ключът към поддържането на кръвната захар на нормални нива. Получаването на точното количество инсулин в началото може да изглежда малко сложно. Тук ще трябва да изчислите малко, за да получите дозата точно.

За да разберете колко инсулин имате нужда, можете да изчислите фактора на чувствителност към инсулин.

Панкреасът произвежда хормона инсулин. Инсулинът помага на тялото да използва захарта като енергиен източник. Той също така помага да балансирате нивата на кръвната си глюкоза.

Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин. Хората с диабет тип 2 не използват правилно инсулина, който телата им произвеждат. Приемът на инсулин е необходим за хора с диабет тип 1, но може да бъде важен и за хора, които имат диабет тип 2.

Какъв е инсулиновият фактор на чувствителност?

Факторът на инсулинова чувствителност ви казва колко точки, в mg / dL, ще спаднат в кръвната Ви захар за всяка единица инсулин, която приемате. Факторът на чувствителност към инсулин също така понякога се нарича „корекционен фактор“. Трябва да знаете този номер, за да коригирате твърде високо ниво на кръвна захар. Това е най-полезно за хора с диабет тип 1.

Защо е толкова важно да набавяте точното количество инсулин?

Прекалено високата доза инсулин може да понижи твърде много кръвната Ви захар. Това може да причини хипогликемия. Хипогликемия възниква, когато кръвната Ви захар падне под 70 милиграма на децилитър (mg / dL). Хипогликемията може да доведе до загуба на съзнание и гърчове.

Как можете да намерите своя инсулинов фактор на чувствителност?

Можете да изчислите фактора си на инсулинова чувствителност по два различни начина. Един от начините ви казва вашата чувствителност към обикновения инсулин. Другият ви казва вашата чувствителност към инсулин с кратко действие, като инсулин аспарт (NovoLog) или инсулин лиспро (Humalog).

Как определяте дозата на инсулина?

След като разберете колко сте чувствителни към инсулина, можете да разберете колко инсулин трябва да си дадете, за да намалите кръвната захар с определено количество.

Например, ако кръвната Ви захар е 200 mg / dL и искате да използвате краткодействащия си инсулин, за да го намалите до 125 mg / dL, ще трябва кръвната Ви захар да падне със 75 mg / dL.

От изчисляването на инсулиновия коефициент на чувствителност знаете, че вашият краткодействащ фактор на чувствителност към инсулин е 1:60. С други думи, една единица инсулин с кратко действие понижава кръвната Ви захар с около 60 mg / dL.

Колко инсулин ви е необходим, за да намалите кръвната си захар със 75 mg / dL?

Ще трябва да разделите броя на mg / dL, който искате да намалите, което е 75, на числото от изчислението на фактора на инсулинова чувствителност, което е 60. Отговорът на 1,25 ви казва, че трябва да вземете 1,25 единици кратко -действащ инсулин за понижаване на кръвната захар със 75 mg / dL.

Това са груби изчисления, които се използват от хора с диабет тип 1. Ако имате диабет тип 2, ще трябва да се консултирате с Вашия лекар за насоки.

Къде можете да получите повече помощ с това, ако имате нужда?

Ако обичате да използвате смартфона си, можете да използвате приложение, което да ви помогне да изчислите фактора на инсулинова чувствителност и дозата.

Потърсете калкулатори за инсулинова чувствителност или инсулинова корекция на вашия iPhone или Android устройство. Намерете такъв, който изглежда лесен за използване и играйте с него, докато не се почувствате комфортно.

Можете също така да можете да намерите онлайн ресурси, като например уебсайта на Американската асоциация на педагозите по диабет (AADE), или можете да помолите Вашия лекар за помощ.

За вкъщи

Разбирането на вашата инсулинова чувствителност е важно за поддържане на кръвната Ви захар. Можете да определите това с помощта на математическа формула. Приложенията също могат да помогнат.

Използването на този метод се прилага само за намаляване на кръвната захар, когато вече е висока.

В идеалния случай тези формули не биха били необходими, но реалността е, че има моменти, когато кръвната Ви захар ще бъде твърде висока. Този метод може да ви помогне безопасно да намалите кръвната си захар до по-разумно ниво.

Предотвратяване на скокове в кръвната захар

Най-добрият начин да управлявате диабета си е да се опитате да предотвратите скока на кръвната си захар.

Ако имате диабет тип 1, можете да постигнете това, като използвате дългодействащ инсулин веднъж или два пъти на ден и по-краткодействащ инсулин преди всяко хранене. Този метод ще включва преброяване на вашите въглехидрати по време на хранене и дозиране на инсулина преди хранене въз основа на вашия индивидуален корекционен фактор. Може също да попитате Вашия лекар за непрекъснато проследяване на кръвната захар, за да получите по-добър контрол и да избегнете хипогликемия.

Приложенията и онлайн калкулаторите могат да ви помогнат да определите своя корекционен фактор. Трябва обаче да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да установите Вашия инсулинов режим. Ще намалите риска от усложнения от диабет, като контролирате кръвната си захар.

Проверка на кръвната захар

Трябва да проверите кръвната си захар, след като вземете допълнително инсулин, за да сте сигурни, че кръвната Ви захар пада подходящо.

Ако използвате обикновен инсулин, ще трябва да проверите отново кръвната си захар след три часа. Точно тогава неговата ефективност достига връх. Трябва само да изчакате 90 минути, за да тествате кръвната си захар, след като сте използвали инсулин с кратко действие.

Ако захарта ви е все още твърде висока, когато я проверите отново, можете да си дадете друга доза въз основа на една от формулите. Ако захарта ви е твърде ниска, трябва да закусите или сок. Ако все още имате затруднения с определянето на дозата, попитайте Вашия лекар за помощ.