Джесика Алба и нейната 11-годишна дъщеря взеха 6 часа сутринта Клас по колоездене заедно

Съдържание

• Преглед за

Джесика Алба е кралицата на самообслужването-и това е навик, който тя се надява да внуши на децата си, докато те са още малки.

Основателката на Honest Company направи вчера своите Instagram Stories, за да сподели, че 11-годишната й дъщеря Хонор се присъедини към нея за сутрешната й тренировка и напълно я уби. „Днес отидохме на клас по центрофугиране“, чува се Honor да казва пред камерата. - Ти го смачка - намеси се Алба.

Двамата се изпотяват заедно в Cycle House, студио за колоездене на закрито в Лос Анджелис, което включва интервално обучение във всеки клас.

В своята история в Instagram Алба каза на дъщеря си, че е „толкова горда“ с нея, особено след като се събудиха рано от AF, за да присъстват на час в 6 часа сутринта. „Фитнесът ви е на ниво“, каза Алба на дъщеря си. (Вдъхновени? Ето още известни личности, които превръщат фитнеса в семейна афера.)

Алба винаги е била отворена за любовта си към фитнеса - но също така е била честна относно факта, че понякога просто не й се работи.

„[Ето] защо обичам да ходя на уроци“, каза ни тя преди това. "Защото съм заобиколен от други хора и това ме държи мотивиран и отговорен."

В допълнение към горещата йога и силовите тренировки, колоезденето винаги е било едно от предпочитанията на Алба, така че е напълно логично тя да помоли Хонор да го вземе.

Но тренировката не е единствената форма на самообслужване, на която дуото майка-дъщеря се радва като екип. Понякога ходят заедно и на терапия. На годишната конференция на Her Campus Media в Лос Анджелис по -рано тази година Алба каза, че иска да „се научи да бъде по -добра майка“ на Honor и „да общува по -добре с нея“.

„Не съм израснал в среда, в която говорихте за тези неща, и беше просто като да го затворите и да продължите да се движите“, споделя Алба на конференцията. "Така че намирам много вдъхновение само в разговорите с децата си."

Въз основа на начина, по който се свързват един с друг, може да се каже, че Хонор намира също толкова вдъхновение и в майка си.

Преглед за