Джесика Гомес за любимите си фитнес, храна и красота

Съдържание

• Преглед за

Тя може (все още) да не е нарицателно, но със сигурност сте виждали лицето й (или тялото й). Екзотичното Джесика Гомес, роден в Австралия модел с китайски и португалски произход, украси страниците на последните пет Sports Illustrated Swimsuit Editions и е включен в множество корици на списания, включително МАКСИМ и Vogue Австралия.

Сега, подготвяйки се за пускане на първата й линия за грижа за кожата, ние настигнахме супермодела за настройка на струи между пътуванията до Палм Спрингс и родната й Австралия. Тя сподели своите топ тайни за красота при пътуване (маска в полет!), Защо не работи по време на пътуване и защо смята, че абонаментът за SHAPE е основен приоритет.

ФОРМА: Очевидно с екзотичния си външен вид сте родени за звезди на супермоделите. Как поддържате себе си във формата на топ модел?

Джесика Гомес (JG): Първо, чета SHAPE всеки месец! Това е сериозно моето списание за страхотни съвети и съвети, с които всички жени могат да се свържат. Що се отнася до фитнеса, аз се занимавам с моделиране от 10 години и буквално опитах всичко. Най -накрая открих нещо, което промени тялото ми и наистина работи. Базиран съм в Ел Ей, така че имам достъп до студиото на треньора на знаменитости Трейси Андерсън. Аз тренирам три до четири пъти седмично за един час там и наистина се наслаждавам на вдъхновените от танците часове.

През годините се научих да не „претоварвам“ тялото си. Дните на почивка между тренировките са толкова важни! В началото тренирах като луд, всеки ден по два часа на ден и забелязах, че тялото ми просто ще се задържи на мазнините. Достатъчният сън и дните за почивка са приоритет сега.

ФОРМА: Споменахте диети. Някакви специални диети? Не бих си представял, че ядеш брауни всеки ден.

JG: (Смее се). С храната имам само едно правило; Опитвам се да стоя далеч от хляб и тестени изделия! Освен това, ям всичко! Следвам палео диетата (известна още като The Cavewoman Diet), която работи много добре за мен. Всичко, което може да плува, бяга или е отгледано от земята, е разрешено на диетата. Опитах се да бъда веган и да спазвам диета със сурова храна, но нито едно от тях не е устойчиво, когато пътувате много. Поне сега имам много възможности, независимо къде се намирам.

ФОРМА: Пътувате много, така че как се притискате в тренировки, докато сте на път?

JG: Тъй като обикновено работя, докато пътувам, съм активен. Просто правя йога и разтягане, пия много вода и се храня здравословно. Толкова е трудно, защото сме склонни да жадуваме за нездравословна храна, докато пътуваме, така че си нося закуски от Whole Foods, за да не се изкушавам.

ФОРМА: Какво ви държи мотивирани?

JG: Много съм доволен от това, което правя и това помага. Винаги трябва да продължавам да се движа и да продължа да уча, като правя невероятни проекти. Всеки ден се събуждам и се опитвам да се вдъхновя. Казвам „какво мога да направя, за да направя днешния ден по-добър от вчера.“ Също така, малко Риана, Кание Уест, и Джей Зи на iPod помощ също!

ФОРМА: Започвате собствена линия за грижа за кожата. Разкажете ни за това и споделете вашите тайни за грижа за кожата с нас.

JG: Тъй като съм наполовина китайка, обичам азиатската естетика зад козметиката. Азиатските жени имат невероятна кожа и зад това има наука. Те използват растителни продукти като зелен чай, женшен и ориз, съставки, които са изцяло естествени и с високо съдържание на антиоксиданти, така че това е моята тайна! Исках да създам нещо, което знам, че работи. Чувствам се като луд учен, който смесва формули! Мисля, че като жени е важно да споделяме това, което сме научили и да споделяме своите тайни. Линията ще излезе след около година.

ФОРМА: Вие пътувате по света и ние знаем, че летенето може да бъде толкова дехидратиращо! Как поддържате кожата си хидратирана?

JG: Понякога буквално отивам направо от самолет на фотосесия. Толкова е важно да не се дехидратирам, както личи по кожата ми. Стюардесите мислят, че съм изрод, но ще взема тези хидратиращи маски от плат от Amore Pacific и ще ги нося по време на дълъг полет! Те идват в пакети, така че лесно се хвърлят в чантата ви и след това се изхвърлят, когато сте готови! Всяка сутрин и всяка вечер почиствам лицето си и овлажнявам. Винаги се грижа да сваля целия си грим в края на деня, без значение какво, и ексфолирам два пъти седмично.

ФОРМА: Какво ще кажете да подготвите бикини за кожата си? Има ли някакви трикове?

JG: Обикновено правя солен скраб и след това получавам спрей за тен преди голяма фотосесия. Дори и саморегулаторът без рецепта работи също така, само за да ви даде този естествен блясък и да се почувствате по-уверени!

ФОРМА: Ти си риалити звезда в чужбина. Имате ли планове да се преследва това в щатите?

JG: Имах моето телевизионно шоу в Корея, но е толкова странно да имаш камери, които те следят навсякъде! Но казвам никога не казвай никога. Обичам телевизия и филм, така че това определено е в бъдещето ми.

Преглед за